Батышта «Күндө бир алма жегендин дарыгери жок» деген эң сонун макал бар. Индия субконтиненти үчүн: «Күнүнө бир-эки гуава жесе, дагы бир жыл дарыгер болбойт» деп айтуу туура болот. Тропикалык гуаванын мөмөсү ак же күрөң түстөгү таттуу этке ээ, көптөгөн майда уруктары бар. Мөмөсү чийки (бышкан же жарым бышкан) да, варенье же желе түрүндө да колдонулат.
- Guava түсү ар кандай болушу мүмкүн: сары, ак, кызгылт, ал тургай, кызыл
- Апельсинге караганда С витамини 4 эсе көп
- Лимонго караганда А витамини 10 эсе көп
- Guava була мыкты булагы болуп саналат
- Гуаванын жалбырактарында айланадагы башка өсүмдүктөрдүн өсүшүнө тоскоол болгон уулуу заттар бар.
Гуаванын башка жемиштерден өзгөчөлүгү химиялык пестициддер менен ашыкча дарылоону талап кылбайт. Бул химиялык жактан эң аз иштетилген жемиштердин бири. Диабетиктер үчүн Гуаванын курамындагы клетчаткалардын көптүгү организм тарабынан канттын сиңүүсүн көзөмөлдөөгө жардам берет, бул инсулиндин жана кандагы глюкозанын көтөрүлүшүн азайтат. Изилдөөлөргө ылайык, гуаваны жеш 2-типтеги диабеттин алдын алат. көрүү Жогоруда белгиленгендей, гуава А витамининин эң сонун булагы болуп саналат, анын көрүү курчтугуна дем берүүчү таасири менен белгилүү. Бул катаракта көйгөйлөрү, макулярдык дегенерация жана жалпы көз саламаттыгы үчүн өтө зарыл. цинга менен жардам Гуава С витамининин концентрациясы боюнча көптөгөн жемиштерден, анын ичинде цитрус жемиштеринен жогору турат. Бул витаминдин жетишсиздигинен цинга оорусу пайда болот жана С витаминин жетиштүү өлчөмдө алуу бул коркунучтуу оору менен күрөшүүнүн бирден-бир белгилүү ыкмасы болуп саналат. Калкан сымал ден соолук Гуава жезге бай, ал калкан безинин метаболизмин жөнгө салууга катышып, гормондун өндүрүшүн жана сиңүүсүн көзөмөлдөөгө жардам берет. Калкан бези денедеги гормондордун деңгээлин жөнгө салууда өтө маанилүү ролду ойнойт.