Көбүнчө ден соолук болгондон кийин биз аны баалабайбыз, ал эми аны жоготуп алганыбыз үчүн өкүнүп калабыз. Анткени, адамдын өз ден соолугунун баасы өтө жогору, ал эми аялдардын ден соолугунун сырлары бактылуу келечектин ачкычы.
Аялдардын ден соолугу назик аял
Жалтыраган журналдар эркектин туура реакциясын алуу үчүн кыздардын өзүн морт жана корголбогондой түр көрсөтүүсү керектиги жөнүндө кеңештерге толтурулган. Бирок бул идея канчалык келесоо экени жөнүндө ойлонуп көрүңүз! Кырдаалды эркекче карап көрөлү: оорулуу аял алардын планына кирбейт, балдарды тарбиялап, үй тиричилигин ким карайт?
Кеңеш бул кеңеш, бирок ден соолук мамиледе манипуляцияланбаш керек. Аялдардын ден соолугунун сырлары аялдын жыргалчылыгын жана туура физикалык абалын сактоого болгон ички муктаждыгында. Албетте, аялдар ооруп, өзүн жаман сезиши мүмкүн, бирок ага эч кандай маани бербейт.
Азыр кыздар үй-бүлөдө, коомдо бир аз башкача позицияны ээлеп жатышат. Медицина менен болгон мамилеси да бир аз өзгөрдү. Ошондуктан, бул абдан маанилүү эреже, ар бир аял карманышы керек – бул оорунун өнүгүшүнө жол бербөө үчүн эмес, андан узак жана көйгөйлүү арылуу үчүн жакшы.
Физикалык ден-соолук
Баардык оорулар нервден пайда болот деген кепти көп адамдар билет. Бирок, илимий көз караштан алганда, бул. Көптөгөн оорулар, физикалык да, эмоционалдык да, нерв системасынын бузулушунан келип чыгат. Ошондо сиз ойлоносуз: жашообузда жетиштүү болгон бардык стресстерден кантип өзүнчө обочолонсо болот? Дагы, стресстик кырдаалдардан качуу керек. Же жок дегенде аларга катышууңузду азайтыңыз. Биринчиден, сиз кичинекей кыйынчылыктарга азыраак көңүл бурушуңуз керек. Бул бир топ кыйын болушу мүмкүн, бирок сиз дароо натыйжасын сезесиз. Экинчиден, кырдаалдын "трагедиясын" азайтуу үчүн атайын аракет кылуу керек.
Мындан тышкары, аялдардын ден соолугунун сырлары аялдардын оорулары үй-бүлөлүк интимдик жашоо жок болуп кеткенде өзүн сездириши мүмкүн деп айтылат. Мындай кырдаалда аялдын этек кир цикли өзгөрүп, тынымсыз чарчоо жана нерв бузулушу мүмкүн экендиги таң калыштуу эмес.
Бул учурда, аял текшерүү үчүн raduga-clinic.ru менен байланышып жакшы. Заманбап жабдуулар жана тажрыйбалуу дарыгерлер диагноз коюп, керектүү дарылоо курсун жазып беришет.
психологиялык ден-соолук
Эң оор сырлардын бири кечиримдүүлүк экенин байкабай коюуга болбойт. Албетте, сырттан караганда баары алда канча жөнөкөй жана зыянсыздай сезилет. Бирок, ошентсе да, кечире билүү, сүйө билүү адамды ичинен кыйроодон куткарат. Ошондой эле психикалык гармония көбүнчө физикалык жыргалчылык менен байланыштуу экени белгилүү. Ал эми аял үчүн табиятынан бир жаман нерсени унутуп, өткөн кыйынчылыктарды кечирүү өтө оор. Көбүнчө алар өткөн нааразычылыктарды «тартып» алып, аларды андан ары алып жүрүшөт, бул бүт организм үчүн стрессти жаратат. Аялдардын ден соолугу анын психикалык абалы менен ажырагыс байланышта.
Айланаңыздагы дүйнө менен жакшы мамиледе болууга аракет кылышыңыз керек. Сүйүү жана ыраазычылык бизди бактылуу кылат жана бул ден соолуктун кепилдиги. Ошон үчүн аялдардын ден соолугунун сырларына көңүл буруп, ден соолукту чыңдоо үчүн бар болгон учурда жана бардык күч-аракетин жумшаш керек.