канчалык тез салмак жоготуу

Өнөктөш материал

Бала кезинен эле Света өзүнүн теңтуштарынан ажайып дене түзүлүшү менен айырмаланып, арык болууга аракет кылган. Арыктоого бир катар эфирдик аракеттерден кийин, кыз формаларына баш тартты жана, балким, толугу менен баш тартмак, бирок ал түш көрдү ...

Светлана өзүн ким экени боюнча кабыл алууну үйрөндү - таттуу, сүйкүмдүү толмоч. Эми гана кыз түшү менен биротоло коштошо албай калды. Жаш кезинен ат оюндарын кыялданган, бирок 85 кг эстеген сайын бул идеяны алыстатып салган. Света мындай салмагы бар кыздарды атка жакын жолотпой турганына ишенген. Өзүнүн чоңдугуна макул болуп, фитнес клубдарды көздөй учуп бараткан кыздарды көрө албастык менен караган сайын, бирок өзү бул мекемелердин биринин да босогосун аттай алган эмес. Уялчаак. Ага ал көрүнөөр замат баары аны сөөмөйү менен карап, кыткылыктай башташат окшойт.

Балким, Светлана бактысыз кокустук болбосо, көп жылдар бою кыялына кам көрүп, кам көрүп жүрмөк. Бир жолу, досу менен сүйлөшкөндөн кийин, Света анын эжеси аялдардын фитнес клубунда инструктор болуп иштегенин билди.

«Мени ал жерде эркектер жок экени абдан шыктандырды. Жана фигуранын диагнозуна жазылдым. Мен келгенде, мен дароо түшүндүм - бул меники! ” - Светлана FitKervs менен биринчи таанышуусун эстейт. Жазылууну сатып алуу гана калды. Күйөөсү аны Светланага белек кылды. Николай жөн эле 8 -мартта аялы үчүн белек тандап жаткан жана адаттан тыш нерсе табууну эңсеп, аны түз суроону чечкен. Аялы арыктап баратканын угуп, ага тренингге катышуудан башка эч нерсе бербөөнү суранып, Николай абдан таң калды. "Көрдүңүзбү, менин күйөөм дайыма мени кандай болсо, ошондой сүйчү, ошондуктан мунун баары мага эмне үчүн керек экенин чын дилимден түшүнгөн жокмун", - деп жылмайды Светлана. Бирок Света күйөөсүн көпкө көндүрө алган жок, аялдардын майрамынан кийин алгач үч чөйрөдөн өттү. Машыгууну аяктагандан кийин, Светлана жагымдуу таң калды: сабак тез учуп кетти, тердегенче өзүн кыйноонун кереги жок, ошондо да маанай сонун болчу! Чын эле машыгуусуз жана диетасыз арыктоо мүмкүнбү? «Көрсө, сен кыла аласың! Сиз жөн гана машыктыруучулардын берген кеңештерин угуп, тренингдерге дайыма барып, туура тамактанууңуз керек ”, - дейт Светлана. Анан ал дагы бир сырды ачат: “Мен зумбаны чындап жакшы көрөм, бала кезимден бери бийлөөнү кыялданчумун, бирок менде андай мүмкүнчүлүк болгон эмес: менин комплекстерим күнөөлүү, бирок азыр, мен музыканы укканда, муну дайыма ырахат менен жасайм . Жана FitKervsтеги зумба партияларына рахмат.

Бир айдан кийин эле Светлана чын жүрөктөн туруктуу деп эсептеген салмагы ээрий баштады. Башында жай, анан тезирээк. «Машыктыруучулардын кеңешин уккандан кийин диетамды өзгөрттүм, машыгууларды калтырган жокмун, эми мен өмүр бою каалагандай болдум. Мурда мен эч качан күйөөмдүн көңүлүн бурган эмесмин, бирок азыр Коля мени кайра сүйүп калды окшойт, мени карайт. Жолдошум жана уулум Артем мен менен абдан сыймыктанат! Жана мен арыктагандан кийин мага ачылган мүмкүнчүлүктөргө таң калууну токтотпойм. “

Светлана башкы кыялын орундаттыбы? "FitKervs" аялдардын фитнес клубдарынын сайтынан билип алыңыз!

FitKervs клубдарынын даректери:

ст. Чернышевский, 100 (20-38-57)

ст. Астраханская, 103 (588-088)

ст. Политехникалык, 43/45 (21-20-98)

ст. Тархова, 31а (988-611)

ст. Пугачева, 96 (65-25-33)

Аве куруучулар, 7 (79675012173)

Кленовая көчөсү 7а (32-30-56)

ст. Усть-Курдюмская, 5 (21-21-89)

Энгельс, ул. Максим Горький, 54 (8453) 54-90-09)

Балаково, ул. Комарова, 135/7, 2 -кабат (8453) 352151)

Таштап Жооп