Биз көптөн бери уникалдуу #Секта долбоорун ээрчип келе жатабыз, ал дүйнө жүзүндөгү миңдеген адамдарга жинди жыйынтыктарга жетүүгө жардам берет: алар арыкташат, фигуралары катуулашат, жашоого болгон мамилеси өзгөрөт. Ошол эле учурда, сыйкырчылык жок - автордун окутуу жана тамактануу методуна ылайык дайыма өзүңүздүн үстүңүздө иштөө.
#Секта Екатеринбург шаарынан келген мекендешибиз Ольга Маркес тарабынан ойлоп табылган. Оля - ырчы, жакында эле 10 жылдыгын белгилеген "Алай Оли" регги тобунун лидери. Алар көп жылдар бою ийгиликтүү аткарып келишкен, алардын бүтүндөй өлкө боюнча миңдеген күйөрмандары болгон, бирок кээде Оля өзүнүн келбетине таптакыр канааттанбаганын түшүнгөн:
«Менин үй -бүлөм даамдуу тамактанганды жакшы көрөт - баары майлуу, аппетит, сүйүү менен бышырылган. Ал эми үй-бүлө мүчөлөрүнүн баары жакшы тойгон. Жада калса инисинин салмагы дээрлик жүз. Кимдир бирөө каалаган нерсени жеп, жакшыра албайт, бирок бул биз жөнүндө эмес. 1 -курска чейин өзүмдү ким экеним үчүн сүйүп кабыл алдым. Андан кийин баары өзгөрдү: концерттерден алынган сүрөттөр, курдун үстүндө илинип турган капталдары - бул ар бир кыздын көңүлүн оорутат. Мени чындап оорутту - кантип болууну жана эмнеден баштаарымды билбедим. Менин диетам картошка жана майонез кошулган тооктун эбегейсиз чоң бөлүктөрүнөн, кошиктен, ак нандан, эки пачка тамекиден жана шоколаддан турду. Балким, мен кийимде семиз көрүнгөн жокмун, бирок менин денем бош жана толмоч болчу- бул жийиркеничтүү, кыскасы, “- ушундай моюнга алуу менен Оля өзүнүн LJ семиз-өлүгүн баштады (“ май өлдү! ”- Болжол менен. Аялдар күнү) ...
Мындай ачылыш адамдарга пара берди - акыры, көптөрдүн окуясы абдан окшош. Оля өзү арыктоонун көптөгөн жолдорун сынап көрдү, бирок алардын бири да жакшы жыйынтык берген жок. Баары ушинтип башталды - Оля формада болууга, бирок ошол эле учурда денесин шылдың кылбоого мүмкүндүк бере турган "өзүнүн" жолун издеп жүргөн. Ал миңдеген LJ абоненттери менен тамактануу жана машыгуу сырлары менен бөлүштү. Булар ага ийгиликтери тууралуу жазышкан. Ошентип пайда болду .
#Секта адамга жаңы адаттарды үйрөтөт, толук жана ар түрдүү диетаны туура түзүүгө жардам берет жана ден соолук өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен эффективдүү машыгууларды тандайт. Бул билим менен куралданган адам идеалдуу денеге жетүү жолунда укмуштуудай натыйжаларга жете алат. Ошол эле учурда, сиз эч качан жалгыз калбайсыз - "Идеалдуу дене мектебинде" кураторлордун жана сиз сыяктуу сулуу фигура үчүн күрөшүп жаткандардын күчтүү колдоосу бар.
Долбоор бар болгон төрт жылдын ичинде, ал көптөгөн жолдоочуларына ээ болду - эркектер да, аялдар да. Күндүзгү бөлүмдөр ар кайсы шаарларда ачылган (жана алардын бири Екатеринбург) жана өлкөлөрдө, дүйнөнүн каалаган жеринен алыстан окуу мүмкүнчүлүгү бар. Оля жана анын өнөктөштөрүнүн методологиясы боюнча күн сайын бир жарым миңден ашык адам (жеке жана сырттан) алектенет. Негизги программа 9 жумага созулат-бул убакыт аралыгында фигура, адаттар өзгөрөт жана өзүнө болгон ишеним пайда болот.