Эртең менен, көзүңүз дагы эле шишип турганда же жаздыкка көз салып турсаңыз: муздак картаны ойнотуңуз. Бетиңизди муздак суу же спа чачуучу спрей менен жууңуз. Эртең менен муздак суу ысык сууга окшоп териге кол салбоонун артыкчылыгына ээ.

Эгерде кабагыңыз шишип кетсе, муз кубун кыртышка салып, бир нече мүнөт ар бир кабактын үстүнөн акырын сүрүңүз. Андан кийин териңиздин түрүнө ылайыкташтырылган күндүзгү крем менен коргоңуз, анда аба ырайы жакшы болсо, күн чыпкасы болушу мүмкүн.

Кечинде териңизде кир, чаң, майлуу май ж. Териңизге ылайыктуу тазалоочу каражаттарды же макияжды тазалоочу каражаттарды жана түнкү кремди колдонуңуз.

Тери жука мүйүздүү катмар жана анын бетинде гидро-липиддик пленка менен камсыздалган тоскоолдук ролун ойнойт. Бул тери тосмосун бузуудан качыңыз: бетиңизди өтө көп жуубаңыз (күнүнө эки жолудан ашык эмес) жана ар дайым териңиздин түрүнө ылайыкталган каражаттар менен. Ысык суудан алыс болуңуз, териңизди сүлгү менен сүрткөндүн ордуна сүртүңүз жана эң соңунда жумасына бир жолудан ашык скраб түрүндөгү процедураларды жасабаңыз.