Тут дарагы же тыт салттуу түрдө Азияда жана Түндүк Америкада өсөт. Таттуу даамы, таасирдүү азыктык баалуулугу жана ден-соолукка көптөгөн пайдасы бар болгондуктан, тыт дүйнө жүзү боюнча кызыгуу жаратууда. Салттуу кытай медицинасы миңдеген жылдар бою тыт дарагын диабет, аз кандуулук, артрит жана жүрөк оорулары сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн колдонуп келет. Тыттан шарап, жемиш ширелери, чай, варенье жасалат. Аны да кургатып, закуска катары жешет. тыт камтыйт. турат. була Тут пектин түрүндөгү эрүүчү булалардын (25%) жана лигнин түрүндөгү эрибеген булалардын (75%) булагы болуп саналат. Клетчатка тамак сиңирүү системасынын жакшы иштешине жана холестериндин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берерин унутпаңыз. Vitamins жана кендер Туттун негизги витаминдеринин курамына: Е витамини, калий, К1 витамини, темир, С витамини кирет. Тарыхый Кытайдын чыгыш жана борбордук бөлүктөрүндө өсөт. Америка Кошмо Штаттарынын чыгышында пайда болгон. башында Батыш Азиядан. Мындан тышкары, тыт антоцианиндер деп аталган фенолдук флавоноиддерге көп санда бай. Илимий изилдөөлөргө ылайык, мөмө-жемиштерди жеш рак, неврологиялык оорулар, сезгенүү, кант диабети жана бактериялык инфекциялардын алдын алууда оң таасирин тийгизет.
2022-11-11