мазмуну
Оорунун жалпы мүнөздөмөсү
Бул эркек сүт бездеринин патологиялык өсүшү, ал эмчектин көлөмүнүн көбөйүшү, алардын тыгыздалышы жана оордугу менен билинет. Пальпацияда эмчек оору сезимдери жана ыңгайсыздыктар пайда болот.
Сүт бездери диаметри 10 сантиметрге чейин жетиши мүмкүн (көпчүлүк учурда алардын көлөмү 2-4 сантиметрге жетет). Көкүрөктү чоңойтуу бир тараптуу же симметриялуу (эки тараптуу) болушу мүмкүн.
Оорунун жайылышы эркектин жаш курагына жараша болот (эркек бала, бала). Өспүрүмдөрдүн нормалдуу өсүшү (13-14 жаш курагында), 50-70% жаш репродуктивдик курактагы эркектердин 40% га жакынын гинекомастия түзөт, ал эми улгайган эркектерде индикатор 60-70% деңгээлинде өзгөрүлүп турат.
Гинекомастия көбүнчө ден-соолукка караганда психикалык жана физикалык кыйынчылыктарды алып келет. Белгилей кетүүчү нерсе, эч кандай дарылоо жүргүзүлбөсө, эмчектеги залалдуу шишик пайда болушу мүмкүн. Биринчиден, дарылоонун консервативдик ыкмаларын колдонуп көрүшүңүз керек, эгерде алар жардам бербесе, анда хирургия көрсөтүлөт.
Гинекомастиянын түрлөрү
Гинекомастия келип чыгышы боюнча чыныгы жана жалган.
Чыныгы гинекомастия менен строманын жана сүт бездеринин өсүшүнө байланыштуу эмчектин көлөмү көбөйөт.
жөнүндө псевдогинекомастия, андан кийин дененин майына байланыштуу эмчек чоңойот (гинекомастиянын бул түрү семиз эркектерде байкалат).
Чыныгы гинекомастия, өз кезегинде, болушу мүмкүн физиологиялык норманын чегинде (эркектин жашына жараша). Ошондой эле, болушу мүмкүн патологиялык - эркектин организминдеги ар кандай патологиялардан жана бузулуулардан улам пайда болот.
Гинекомастиянын себептери
Бул оорунун себептери эки топко бөлүнөт (гинекомастиянын эки негизги түрүнө жараша).
Group 1
Чыныгы физиологиялык гинекомастиянын өнүгүшүнүн себептери
Чыныгы физиологиялык гинекомастия (ошондой эле "идиопатиялык" деп аталат) жаңы төрөлгөн ымыркайларда, өспүрүмдөрдө жана карыганда байкалышы мүмкүн.
Жаңы төрөлгөн ымыркайлардын дээрлик 90% сүт бездеринин шишиши байкалат, алар 14-30 күндөн кийин эч кандай терапиясыз өз алдынча төмөндөйт. Сүт бездеринин мындай чоңойушу баланын курсагында жатканда пайда болгон жыныс органдарына байланыштуу.
Өспүрүм курагында (тагыраак айтканда, 13-14 жашында), эркек балдардын 60% гинекомастия менен оорушат (жана алардын 80% сүт бездеринин эки тараптуу чоңойушу). Мындай көбөйүү репродуктивдик системанын жетиле электигинен жана аял жыныстык гормондорунун эркектердикине караганда басымдуулук кылгандыгынан улам болот. Көпчүлүк учурларда, бул оору 1-2 жыл аралыгында хирургиялык кийлигишүүсүз эле өзүнөн өзү артка кетет.
Карыганда (55 жаштан 80 жашка чейин) эркектер гинекомастияга кабылышы мүмкүн. Бул тестостерон өндүрүшүнүн деңгээлинин төмөндөшүнө байланыштуу. Аялдардын гормону эстроген эркек гормонуна үстөмдүк кыла баштайт.
Group 2
Патологиялык гинекомастиянын өнүгүшүнүн себептери
Гинекомастиянын бул түрү төмөнкүлөргө байланыштуу өрчүшү мүмкүн:
- организмдеги эстроген менен тестостерондун тең салмактуулугун бузуу (мындай дисбаланс урук безинин, бөйрөк үстүндөгү бездердин, өпкөнүн, ашказандын, гипофиздин, уйку безинин шишиктеринде; простата аденомасы менен; ар кандай сезгенүү процесстеринде; эркек жыныс бездеринин начар иштешинде) );
- гиперпролактинемия (пролактиндин көбөйүшү - төрөт үчүн жооптуу гормон, анын деңгээли гипотиреоз жана гипофиздин шишик пайда болушу менен жогорулайт);
- организмдин зат алмашуу процесстерине таасир этүүчү оорулардын болушу: кант диабети, семирүү, диффузиялык уулуу богок, өпкө туберкулезу;
- эндокринге байланышпаган оорулардын болушу: ВИЧ, көкүрөк травмасы, боордун циррозу, жүрөк-кан тамыр же бөйрөк жетишсиздиги, ар кандай мас абалында;
- пролактиндин же эстрогендин өндүрүлүшүн көбөйтүүчү, көкүрөк тканына таасир этүүчү, урук безинин ишине терс таасирин тийгизүүчү дары-дармектерди алуу (бул кортикостероиддер, антидепрессанттар, анаболикалык стероиддер, эстрогендерди камтыган кремдер);
- героин, марихуана, спирт ичимдиктерин колдонуу.
Гинекомастиянын белгилери
Жаңы төрөлгөн ымыркайларда сүт бездери чоңоюп, одоно бир аз, разряд сейрек кездешет (консистенциясы боюнча алар суттун сүтүнө окшош).
Эркектерде гинекомастиянын башка түрлөрү болгондо, эмчектин көлөмүнүн өсүшү диаметри 2ден 15 сантиметрге чейин байкалат. Көкүрөктүн салмагы болжол менен 160 граммды түзөт. Ошол эле учурда, эмчек көлөмү да чоңоюп, гало кескин пигменттерди тегерете 3 сантиметрге чейин кеңейет. Көбүнчө сүт бездеринин чоңойушу оорутат, эркек киши кысуу сезимин сезиши мүмкүн, кийим кийгенде ыңгайсыздык пайда болот (эмчек учуна тийгенде сезимтал болуп калышы мүмкүн).
Эгерде бир эле эмчек чоңойсо, анда сүт бездериндеги шишиктин бузулуу коркунучу жогорулайт. Эгерде сизде кан көп чыкса, аксилардык лимфа түйүндөрү шишип кетсе же көкүрөгүңүздүн терисинде ар кандай өзгөрүүлөр болсо, анда эмчек рагынын ыктымалдыгы жогору.
Гинекомастия 3 этапта болот:
- 1 Көбөйүү (өнүгүү) стадиясында баштапкы өзгөрүүлөр байкалат (бул баскыч 4 айга созулат жана туура дарылоо менен бардыгы натыйжасыз жана операциясыз өтөт).
- 2-жылы аралык мезгил бездин жетилгендиги байкалат (стадиясы 4 айдан 12 айга чейин созулат).
- 3 булалуу этап сүт безинде май жана тутумдаштыргыч ткандар пайда болот, бул патологиянын регрессиясы буга чейин минималдаштырылган.
Гинекомастияга пайдалуу тамактар
Бул оору менен эркек жынысы тестостерон деңгээлин көтөрүүчү продукцияга көңүл буруусу керек.
Анын өндүрүшүнө А, Е витаминдери, Омега 3 жана 6 каныкпаган кислоталары, лютеин, селен, цинк, темир, каротиноиддер, биофлавоноиддер жана каротиндер оң таасир этет. Ушул азык заттарынын бардыгын тамак-аштан алууга болот. Келгиле, аларды өзүнчө топторго бөлүп, эркектер эмнени жана кандай өлчөмдө жеш керектигин карап көрөлү.
1. Биринчи сыйлыкты деңиз азыктары ээлейт: крабдар, сельдь, сардиналар, креветкалар, устрицалар, алабуга, лосось, саури, форель. Аларды бууга бышырып же грильде бышырган жакшы (бышырсаңыз да болот). Сиз деңиз азыктарын жумасына жок дегенде үч жолу жешиңиз керек.
2. Андан кийин жемиштердин, жашылчалардын жана жашылчалардын эффективдүүлүгүн жана пайдалуулугун кийсеңиз болот. Баардык кресттүү үй -бүлөгө (капустанын бардык түрлөрү үчүн), жашыл жүзүмгө, петрушкага, кычыга, өрүккө, шпинатка, пиязга, крескага, жашыл салатка, апельсинге, анарга, мангога, шалгамга, ашкабакка, черникага, кара өрүккө, сабизге басым жасоо керек. , нектарин, лимон, таттуу картошка, сары жана кызыл калемпир, лимон, кара карагат. Ошондой эле кургатылган жемиштерди жесе болот: кургатылган өрүк, курма, кара өрүк, мейиз.
Алар эң жакшы жаңы колдонулат - тоңдурулган, кайнатылган же консерваланган азыктарга караганда ден-соолукка пайдалуу.
Белгилей кетүүчү нерсе, мөмө-жемиштер, жашылчалар жана мөмө-жемиштер түскө да бөлүнүшү керек. Түстөрдүн ар бири ар кандай жолдор менен жардам берет.
Жашылча-жемиштер, өсүш үчүн жооп берет, антиоксидант, организмди зыяндуу химиялык бирикмелерден жана реакциялардан тазалайт. Капустанын бардык түрлөрүнө өзгөчө көңүл буруу керек. Дал ушул боордон эстрогендин кетишине өбөлгө түзөт (бул гормон тестостерондун өндүрүлүшүн басаңдатат). Капустаны бардык жашылчалардай эле жаңы жеген жакшы.
Апельсин же сары түстөгү мөмө-жемиштер, жашылча-жемиштер инфаркттын, рактын пайда болушунун алдын алат (бул гинекомастияда өтө маанилүү, анткени рак эмчекте пайда болушу мүмкүн). Мындан тышкары, алар иммунитетти көтөрүшөт.
Кызыл мөмөлөр жана жашылчалар эркектин заара чыгаруу системасынын ишин жакшыртат, рак клеткаларынын пайда болуусунан коргойт. Алча, дарбыз, помидор, кулпунай, малина, клюква пайдалуу болот. Өзүнчө кызыл жүзүмдү бөлүп көрсөтүү керек. Анын курамында флавоноиддер бар. Алар ароматазанын (тестостеронду эстроген аял гормонуна айландыруучу фермент) активдүүлүгүн төмөндөтөт.
Көк жана кызгылт көк түстөгү жашылча-жемиштер денени радионуклиддерден тазалап, карылык процессин жайлатат. Бул кара өрүктө, кара бүлдүркөндө жана кара карагатта кездешүүчү проантоцианидиндер менен антоцимнидиндерге байланыштуу.
3. Үчүнчү кадамга була жана дан өсүмдүктөрүн (бермет арпа, тары жана гречка боткосу) салабыз. Дан өсүмдүктөрүндө камтылган була ичеги-карын жана ичеги-карын моторикасын козгоп, организмдин тамак-аш калдыктарынан тез арылуусуна шарт түзөт. Кантсе да, ичегилердеги ачыган же чириген тамак жамбаш органдарынын айлануусуна терс таасирин тийгизип, урук безинин кызып кетишине алып келет (ашыкча ысып кетүү жыныстык гормондордун нормалдуу иштелип чыгышына жол бербейт).
Эң жакшысы, дан эгиндеринен ботко тандап, аны күн сайын жеп туруңуз. Аларды жай отто болжол менен 60 градус температурада бышыруу керек.
4. Андан кийин жыпар жыттуу заттарды (карри, сарымсак, кардамон, пияз, кызыл калемпир, куркума) карап көрүңүз. Жыпар жыттуу заттар эстрогенди иштетүү үчүн жооптуу болгон ферменттердин ишин жакшыртат, ошону менен эстрогенди денеден күчөтүлгөн режимде чыгарат.
5. Ичкенди унутпаңыз. Күнүнө кеминде 2 литр ичүү керек. Таза булакты же минералдык сууну тандасаңыз жакшы болот. Суу суу-туз балансын калыбына келтирүүгө жардам берет жана организмди токсиндерден тазалайт. Ошондой эле, дененин клеткаларын азыктандырат, ошондуктан адам көп убакытка чейин жаш бойдон калат.
Гинекомастияга каршы салттуу медицина
Элдик ыкмаларды гормоналдык бузулууларда жана оорунун баштапкы стадиясында гана колдонуу керек. Рак ушунчалык оңой менен кетпейт.
Тестостерондун эң жакшы стимуляторлорунун бири - женьшендин тамыры. Күн сайын тамырдын бир бөлүгүн жеп туруңуз. Аны тиштериңиз менен жакшылап чайноо керек (тиштегендей) жана чайнап жатканда пайда болгон бардык ширени жутуп алуу керек.
Гинекомастияга каршы спирт ичимдиктеринин настойкасы дагы жакшы жардам берет. Ал женьшень тамыры, йохимбенин кабыгы, сулунун жаңы саманы жана гинкго билобанын жалбырактары менен даярдалат. Бардык ингредиенттерди 50 граммдан алуу керек. Чөптөрдү аралаштырып, 1 литр таза спирт куюп, караңгы жерге 14 күн коюу керек. Ушул убакыттан кийин баарын чыпкалап, бөтөлкөгө куюп, муздаткычта сактоо керек. Бир дозага 30 тамчыдан ичүү керек. Күнүнө 3-4 жолу мындай кабыл алуу болушу керек. Дарылоонун узактыгы 60 күн.
Сүйүү шарабы. Бул тамак сиңирүүгө жардам берет, холестеролду төмөндөтөт жана эркек гормондорунун өндүрүлүшүнө оң таасир этет. Бир ууч жууп, кургатылган жана майдаланган леверия тамырларын алып, бир бөтөлкө кызыл шарапты куюп, газга куюп, көбүк пайда болгонго чейин ысытыңыз (кайнатууга таптакыр тыюу салынат), 3 күн демдеңиз. Андан кийин чыпкалап, күн сайын кечки тамактан кийин кичинекей стаканды алыңыз. Тамактангандан кийин, бери дегенде, бир саат өтүшү керек.
Эмчектин көлөмүн кичирейтүү үчүн төмөнкү кайнатманы кабыл алуу керек. 100 грамм Сибирь женьшенин жана 50 грамм женьшендин тамырын, мия жана малинанын жалбырактарын алыңыз. Баарын аралаштырып, 0.5 литр ысык суу куюңуз. Инфузия муздаганча талап кылыңыз. Пайда болгон суюктукту күн бою аз-аздан бөлүп-бөлүп ичип алыңыз. Мындай сорпону кеминде 2 ай ичиш керек. Дагы бир ай бою кабыл алсаңыз болот. Курс жалпысынан 3 ай бою оорутпашы керек.
Бул ооруну айыктыруу үчүн бейтапка тимьяндын отварын 14-21 күн ичүү керек. Аны даярдоо үчүн 2 аш кашык кургак, майдаланган чөптү алып, 1 литр суу куюп, кайнатып, дагы 10 мүнөт отто кармаңыз, сорпосу муздаганча күтүп, чыпкалап алыңыз. Күнүгө алынган инфузиянын көлөмүн ичип туруңуз. Бир жолу стакан тимьяндын шорпосун ичип туруңуз. Ошондой эле аны менен ваннага түшсө болот (ал стресстен арылууга, жамбаш органдарындагы кан айланууну жакшыртып, жөн гана эс алууга жардам берет).
Гинекомастия үчүн коркунучтуу жана зыяндуу тамактар
- тунец (аны жумасына 1 жолудан ашык эмес ичсе болот - бул чектөө эркектин денесинде сымаптын топтолушу менен байланыштуу);
- грейпфрут (боордо эстрогендин бөлүнүшүн жайлатуучу атайын химиялык заттар бар);
- туз (организмдеги натрий деңгээлинин жогорулашы тестостерон өндүрүшүн жайлатат);
- шекер (инсулинди чыгарууга жардам берет, ал тестостерон өндүрүшүн жайлатат же токтотот);
- кофеин (бекер тестостеронду өлтүрөт, күнүнө 1 стакан кофе ичсеңиз болот);
- ага аял гормондору кошулган эт (малдын тез салмак кошушу үчүн), алар чочконун эти, тоок, уй этинен табылат (бирок, эгерде сиз мындай этти күнүнө 1 даанадан жесеңиз, анда анын зыяны аз болот) ;
- майлуу тамактар (холестеролду көбөйтөт);
- соя (аял гормондорунун аналогдорун камтыйт);
- үйдө жасалган майлуу сүт (уйдун эстрогенин камтыйт, мындай сүттү күнүнө бир литрге чейин ичсе болот);
- Ак ачыткы бышырылган азыктар (шекер, ачыткы жана кислоталар тестостерон өндүрүшүн азайтат)
- канаттуулардын жумурткалары (курамында холестерол жана эстроген көп; талап кылынган чен 1 күндө 2 жумуртка);
- кант содасы (курамында кант, кофеин);
- дүкөндөн сатылып алынган ышталган эттер (суюк түтүн камтылат, ал урук безинин ткандарын ууландырат, тактап айтканда, тестостерондун жалпы көлөмүнүн 95% алар тарабынан өндүрүлөт);
- алкоголь (эркин тестостеронду өлтүрүп, урук безинин ткандарына терс таасирин тийгизет), айрыкча кооптуу сыра - анын курамында фитоэстрогендер (аялдардын жыныстык гормондору);
- фастфуд, жарым фабрикаттар, E-коддоштуруу жана ГМО бар тамак-аш азыктары (алар тестостерондун өндүрүшүн азайтуучу бардык терс ферменттерди камтыйт).
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!