мазмуну
Бала кезинен сүйүктүү жомокторду кайра окуп, бүгүн биз алардан баланын көзүнө көрүнбөгөн акылмандыкты таба алабыз. Мисалы, чыныгы сүйүү табуу үчүн "алгоритм". Психотерапевт жана жомоктордун автору сыйкырдуу билдирүүлөрдү кантип чечмелеп, аларды пайдалуу көнүгүүлөргө айландырууну түшүндүрөт.
Мага жомоктор аялдарды адаштырарын көп айтышат. Каарман кызды сүйгөнү сөзсүз табат, аны эвтаназияга учураса, жашырып же бакага айландырса да. Сүйүшкөндөр, албетте, түбөлүк бактылуу жашашат.
Чыныгы жашоодо аял өзүнүн сүйүүсүн табуу үчүн көп аракет кылышы керек. Ал эми бүгүнкү күндө көпчүлүк жомоктордо унчукпай кайталанган "отур жана күт" деген жомоктук кеңеш такыр иштебейт.
Мен кошулам, сыртынан баары жомоктор “чындыктан алыстайт” жана ага ишенүүгө болбойт. Эгер жомоктор шифрленген билдирүүлөр болсо, анда алар "жазылган" эмес, "жазылбаган" окулушу керек?
Бул божомол бизди жомоктордун өзгөчө шифринин ачылышына алып барат. Ал эми жомоктогу каарман күнүмдүк эмес, символикалык иш-аракеттердин сериясын аткарып, анын аялдык бактысына карай ырааттуу кадамдар болуп чыгат экен. Келгиле, ар кандай жомок каармандары сүйүүсүнө жолугуп, жашоосун сапаттык жактан өзгөртүү үчүн эмне кылышарын карап көрөлү. Бул бизге ачык-айкын практикалык сунуштарды берет.
1. Каарман кыз жаман тагдырды жакшылыкка айлантат
Ал тынч жана тайманбастык менен өз тагдырына барат. Аны менен жолугуп, жууп, тамактандырат. Ал эми жаман кемпирдин тагдыры жакшы сыйкырчыга айланат.
Коддолгон сунуш: тагдырыңызды кандай болсо, ошондой кабыл алыңыз. Ал үчүн тагдырга нааразы болуу, эңсөө жана кайгыруу адатыңыздан чечкиндүү түрдө баш тартыңыз, анткени күткөнүңүздүн кээ бирлери али аткарыла элек. Күзгүнүн алдына туруп, өзүңө бир-эки мүнөт токтоо көз караш менен карап, үн чыгарып айт: «Тагдырым, сен да мендей сулуусуң! Мен сени кабыл алам жаным! Билем, сен менин бактыма жол табасың, сүйгөнүмдү жолуктурасың. Арыздар жана жемелеүүлөр менен тынчыңызды албайм деп убада берем. Мен сага ишеним!
Текстке ишене баштаганга чейин, ичиңизде эркиндик, тынчтык жана илхам пайда болгонго чейин кайталаңыз. Бул көнүгүүлөрдү жумасына эки жолу жасаңыз.
2. Герой уругларны аразында чоруур
Көбүнчө жомоктордо өгөй эне буудай, таруу, апийим, буурчак аралаштырып, өгөй кызын аларды сорттоого, өзүнчө жайгаштырууга мажбурлайт.
Коддолгон сунуш: эркекти потенциалдуу романтикалык сүйүүчү катары гана эмес, ошондой эле үрөн ташуучу катары да көрүңүз. Ар кандай эркектерди карап баштаңыз жана өзүңүзгө суроолорду бериңиз: ал кандай үрөндү алып жүрөт? Чөп же күчтүү? Сапаттуубу же бузулганбы? Мындай тренинг сиздин ички аялдык байкооңузду жана сергек түшүнүктү өрчүтөт.
3. Баатыр кыз чирке ийрилет, килем токөт, токуй берет
Бул аракеттер сабырдуулукту, чыгармачылыкты жана өзүн туура түшүнүүнү билдирет. Шифрленген сунуш: максаттуу жана чыгармачылык менен өзүңүздү билиңиз.
Өзүңө эки суроо бер: Мен өзүм жөнүндө эмнени билем? Мен өзүм жөнүндө эмнелерди билбейм? Ар бир суроого жети жооп таап жаз. Көнүгүүлөрдү жумасына бир жолу кайталаганга аракет кылыңыз.
4. Баатырлар бут кийимди тебелетет
Падыша атасы күнүгө эртең менен уктап жаткан кыздарын текшерип, алардын жаңы бут кийиминин эскиргенин көрөт. Негизи ханбийкелер түндө бийлейт экен.
Шифрленген сунуш: көзүңүздү көбүрөөк жумуп бийлеңиз! Каалаган музыкага импровизация кылыңыз! Бий сүйүктүүңүзгө символикалык кат деген ойго жол бериңиз. Күн сайын, бийлеп, ага билдирүү жазыңыз. Анда өзүң жөнүндө айтып, аны жашооңо чакыр. Ар бир бийде сүйгөнүңүзгө өзүң жөнүндө жаңы нерсени айт.
Жөнөкөй жомоктогудай кеңештер сизге жашоодо жардам берсин!