Апа боло турганымды билгенге чейин мен профессионал сноубордист болчумун, жумасына үч жолу кикбоксинг менен машыгып, бош убактымдын баарын залда өткөрчүмүн. Мен кош бойлуулугум оңой, эч кандай кыйынчылыксыз өтөрүнө ишенчүмүн жана балам экөөбүз йога менен кантип машыгабыз деп кыялданчумун. Мен эң бактылуу жана ден-соолукта эне болмокмун! Ооба, же мен чындап каалагам... Бирок, чындык такыр башка болуп чыкты. Кызым эки жашка чыкканда гана менде жок дегенде көнүгүү жасаганга күч да, убактым да бар болчу. Мен энеликтин бардык кыйынчылыктары жөнүндө эч кандай түшүнүгүм жок болчу жана машыгуу жана мелдештер учурунда алган жаракаттардын баары төрөттөн кийин өзүмдү эске салып, кыймылсыз жашоо образын өткөрөөрүмдү элестете да алган эмесмин. Бактыга жараша, бул убакыт артта калды, эми мен кантип спортко жана активдүү жашоо образына кайтып келгеним тууралуу өз тажрыйбам менен бөлүшкүм келет. Бул жерде мен үч сабак алдым (алар жаңы энелерге гана эмес, пайдалуу болот деп ишенем): 1) Өзүңө боорукер бол Кош бойлуу болгонго чейин өзүмдү суперспортчумун деп эсептечүмүн, мен абдан жөнөкөй, талапты коюп, кемчилигимди өзүмдү да, башкаларды да кечирчү эмесмин. Жакшы формада болуу деген эмнени билдирет деген оюм темирдей эле, бирок денем өзгөрдү. Кайрадан машыгуу залына кадам таштаганга чейин, мен акыл-эсимди таштап, азыркы учурда жашап, учурдан ырахат алууну үйрөнүшүм керек болчу. 2) Убакыт жетишпей жатабы? Жаңы нерсени байкап көрүңүз! Спорт менен машыккан эмесмин, анткени ага убактым жок. Бул ишеним менин негизги тоскоолдук болду. Спорт залга канча убакыт коротуш керек деп ойлогон сайын, ал жакка барбайм деп шылтоолорду таптым. Бир күнү, айласы кетип, үйдү айланып чуркай баштоону чечтим... Чуркоону жек көрчүмүн, бирок денем менен акылым машыгууну талап кылды. Анан мен эмне таптым билесиңби? Мен чуркаганды жакшы көрөм! Мен дагы чуркайм, акыркы үч жылда эки жарым марафонго чыктым. Демек, бул убакыттын жетишсиздиги эмес, эски адаттар, ишенимдер. 3) Жашооңузду майрамдаңыз - сиз кимге дем бергениңизди эч качан билбейсиз Албетте, буга чейинки спорттогу жетишкендиктеримди унутуп, баарын башынан баштоо мен үчүн кыйын болду. Менин чуркоодогу ийгиликтерим мага анчалык деле маанилүү көрүнгөн жок. Бирок, досторума алар тууралуу айтып бергенде, өзүмдүн үлгүм менен шыктандырганымды байкадым, алар да чуркай баштады. Жана бул кубаныч үчүн абдан чоң себеп! А мен түшүндүм, эмне кылба, ошону менен кубанып, кубанычыңды башкалар менен бөлүшүп, жашооңду даңазала! Булак: zest.myvega.com Которуу: Лакшми
2022-11-11