Кытайдан келген таттуу жемиштерди жаңы, кургатылган, кайнатып жешет. Жаңы изилдөөгө ылайык, хурма ден соолукка зыян келтирбестен эмчектеги рак клеткалары менен күрөшүүгө байланышкан бир нече азыктардын бири. Курма олуттуу. Анын курамында С витамини көп, бир жемиште бул азыктын суткалык керектөөсүнүн болжол менен 80% бар. Витамин С иммундук системаны стимулдайт жана микробдук, вирустук жана грибоктук инфекциялардан, ошондой эле токсиндерден организмдин негизги коргонуусу болгон лейкоциттердин өндүрүшүн жогорулатат. Көпчүлүк мөмө-жемиштер сыяктуу эле, хурма ичеги моторикасын стимулдайт, ашказан ширесин бөлүп чыгарууну күчөтөт. Курмадагы кээ бир кошулмалардын көздүн ден соолугуна пайдасы бар! Курма калий сыяктуу минералдарга бай. Ал . Мындан тышкары, хурма кан басымынын төмөндөшүн стимулдайт ар кандай кан тамырларды кеңейтүүчү органикалык кошулмаларды камтыйт. Калий менен бирге хурма кызыл кан клеткаларын өндүрүү үчүн маанилүү элемент болгон жезди да камтыйт. Эритроциттердин айлануусу күчөйт. Бүткүл организмдеги ферменттик процесстердин жана зат алмашуу функцияларынын негизи болгон пиридоксин, фолий кислотасы, тиамин сыяктуу В витаминдеринин аркасында .
2022-11-11