Эс алуу, калыбына келтирүү жана детоксикация үчүн эң жакшы жерлердин бири ванна (сауна) болуп саналат. Табигый эфир майларын колдонуу процедуранын айыктыруучу эффектин жогорулатат, бактериялардын чыгарылышын стимулдайт, өпкөлөрдү тазалайт жана башкалар. Бүгүн биз ваннага кайсы майларды колдонуу керектигин, ошондой эле алардын ар биринин өзгөчө касиеттерин карап чыгабыз. Эфир майлары, илимий тил менен айтканда, ар кандай өсүмдүктөрдүн жыпар жыттуу кошулмаларын камтыган гидрофобдук суюктуктар. Бул май, адатта, дистилляция жолу менен өсүмдүктөрдөн алынат. Эфир майы саунадагы таштарга түз коюлбайт, аны суу менен разбавлять кылуу керек. Туура пропорция 1 литр суу жана 4 тамчы май. Андан кийин эритмени аралаштыруу керек, андан кийин таштарга куюу керек. Саунанын бетин дезинфекциялоо үчүн бул эритмени тез-тез чачып туруу сунушталат. Бүгүнкү күндө бул мунай абдан популярдуу бири болуп саналат. Эвкалипт майы көптөгөн дарылык касиетке ээ таттуу, тынчтандыруучу жыты бар. Сасык тумоо жана мурундун агышы үчүн ваннада эвкалипт майын колдонуу былжыр менен бүтөлгөн каналдарды тазалайт. Жалпысынан алганда, ал дене жана акыл үчүн натыйжалуу эс камсыз кылат. Кайыңдын майы дагы бир сонун вариант жана фин саунасын жакшы көргөндөрдүн тандоосу. Анын жыты ачуу жалбыз жыты менен белгилүү. Натыйжалуу дезинфекциялоочу май болуу менен саунанын өзүн гана эмес, денени да тазалайт. Берч акыл менен денени гармониялоого жардам берет. Карагай - абдан кеңири таралган эфир майы. Көз алдыбызда чытырман ийне жалбырактуу токой көтөрүлгөндөй, аны бир аз дем алуу керек. Май дароо эс алдырат, анткени жыгач жыты тынчтык жана бейпилдик атмосферасын жаратат. Мындан тышкары, карагай дем алуу органдарынын абалын жакшыртат. Цитрус жыты ойгонуучу, энергия берүүчү жытка ээ. Цитрус эфир майы булчуңдарга жана булчуңдардын оорусун басаңдатууга өзгөчө пайдалуу. Кереметтүү акыл-эсти тазалап, денени күчтөндүрөт.
2022-11-11