мазмуну
Калкан сымал бездин функционалдык активдүүлүгүнүн жана көлөмүнүн өзгөрүү формасына жараша анын оорусунун бир нече түрлөрү бөлүнөт:
- Hypothyroidism - калкан безинин гормондорунун деңгээли төмөндөгөн оору. Оору симптомсуз, мүнөздүү эмес белгилери менен же башка оорулардын атын жамынып жүрүшү мүмкүн. Клиникалык белгилери: алсыздык, эс тутумдун начарлашы, иштин төмөндөшү, муздактык, тез чарчоо, тез салмак кошуу, шишик, тунаруу жана морттук чач, кургак тери, этек кирдин келиши, эрте менопауза, депрессия.
- Тиротоксикоз - кандагы калкан безинин гормондорунун туруктуу көтөрүлүп турушу менен мүнөздөлүүчү жана организмдеги зат алмашуу процессин тездеткен оору. Симптомдорго төмөнкүлөр кирет: ачуулануу, ачуулануу, табиттин жогорулашы, арыктоо, ритм менен жүрөктүн кагышы, туруктуу тердөө, уйкунун бузулушу, дене табынын көтөрүлүшү, “ысык ысыктар”, ысытма сезим.
- Зообификация - калкан сымал бездин уруксат берилген өлчөмдөн чоңойушу менен мүнөздөлүүчү оору (аялдар үчүн калкан сымал бездин көлөмү 9-18 мл, эркектер үчүн 9-25 мл). Бездин чоңойушу өспүрүм курагында, кош бойлуу аялдарда, менопаузадан кийин байкалышы мүмкүн.
Калкан безинин оорулары үчүн пайдалуу тамактар
Калкан безинин оорулары үчүн вегетериандык диетаны колдонуу абдан маанилүү, анын рационунда тирүү өсүмдүктөр, тамырлар, жемиштер, жаңгактар жана жашылча белоктору болушу керек. Гипотиреозго каршы мындай диета организмге органикалык йодду кабыл алууну камсыз кылат, бул кычкылтектин жетишсиздигинен жана клетканын "ачытылышынан", ошондой эле шишик, киста, түйүндөр, миома өсүшүнөн сактайт.
Белгилей кетүүчү нерсе, гипертиреоз (калкан сымал бездин гиперфункциясы) болгон учурда, тескерисинче, организмге кирген йоддун көлөмүн чектөө керек.
Калкан сымал оорусу үчүн пайдалуу азык-түлүктөрдүн тизмеси:
- жаңы деңиз азыктары (балыктар, крабдар, креветкалар, мидия, омарлар, балырлар - цитозера, фукус, балдырлар);
- кобальт, марганец, селен менен тамак-аш азыктары (кургак же жаңы итмұрын, chokeberry, черница, крыжовник, малина, кулпунай, ашкабак, кызылча, шалкан, түстүү капуста, Брюссель капуста, салат, каакым тамыры жана жалбырактары);
- ачуу чөп чайлары (анжелика тамыры, полынь, ярроу, хоп (органикалык өлчөмдө);
- адаптогендик өсүмдүктөр (женьшень, заманиха, родиола роза, качып бараткан пион, алтын тамыр, элеутерококк, лузея, исландиялык мох, жылаңач мыя, орхися) диетаны алмаштырууда колдонуу маанилүү;
- тазалоочу каражаттар (сельдерей, кара чамгыр, сарымсак, пастернап);
- сулунун, арпанын, буудайдын, төө буурчактын өнүп чыккан дандары;
- курамында жез, темир жана канды тазалоочу заттарды камтыган жапайы чөптөр жана жаңгактар (жаңгак, фундук, индиялык жаңгактар, бадамдын данектери, кешью, кунжуттун үрөнү (кунжут), зыгыр, күн карама даны, көкнәр, шалбаа, Сент-Джон суслосу, Иван чай, зюзник, сары таттуу беде, орегано, каштан гүлдөрү) порошок түрүндө алышат (кофе майдалагычта майдалоо модалуу);
- тазаланган (чыпкаланган) суу, атайын "протий суусу", минералдык суу "Эссентуки", "Боржоми";
- бал (күнүнө эки аш кашыкка чейин);
- өсүмдүк майы (зайтун, жүгөрү, күн карама, кунжут, жаңгак, соя) азыктарды жылуулук менен иштетүүдө колдонулбашы керек;
- сары май (суткасына 20 г ашык эмес);
- жашылча, жемиш же кургатылган жемиштер менен сууга ботко, желе түрүндө;
- бышырылган картошка аз санда;
- кургатылган жемиштерден жасалган компоттор (түн ичинде кургатылган жемиштердин үстүнө кайнак суу куюңуз, эртең менен колдонсоңуз болот);
- үйдө жасалган мюсли (сулунун эзилүүсүн сууга же сабиз ширесине кыска убакытка чылап, майдаланган кычкыл алма, сабиз, майдаланган үрөн же жаңгак, бал, лимон же апельсин ширесин кошуңуз);
- кайнатылган же чийки жашылчалардан жасалган салаттар, винегрет, жашылча кайнатмалары (рутабага, репа, цуккини, жашыл буурчак, баклажан, салат калемпири, цуккини, скорзонер, салат, Иерусалим артишоку, спаржа, цикорий, шпинат, кайнатылган жүгөрү), кооздоо үчүн: жашыл татымал, пияз, ак шарап, соя соусу, помидор, лимон ширеси;
- үйдө жасалган атайын майонез (жаңгактын ар кандай түрүн көмөч казанга аздап кургатыңыз (арахисден башкасы), андан кийин кофе майдалагычка майдалап, бир аз лимон ширесин, майдаланган сарымсак, өсүмдүк майын же бал кошуп, үй жумурткасынын сарысы (кээде), каймакка чейин миксер).
Калкан безинин ооруларын дарылоочу элдик каражаттар
1) богоктун пайда болушу менен:
- сулу кайнатма кайнатмасы (кайнак суунун бир литрине эки стакан дан, 30 мүнөткө чейин кайнатыңыз), күнүнө үч жолу жүз мл колдонуңуз;
- ромашка дарыканасынын тундурмасы (эки жүз мл кайнак сууга бир аш кашык, 10 мүнөткө чейин кайнатылып, төрт саатка коюңуз), тамактангандан кийин 30 граммдан ичүү керек;
- инфузия-отвар гүлдөрдүн же кызыл мөмө жемиштердин (200 грамм сууга бир аш кашык, он мүнөт кайнатыңыз, төрт саатка калтырыңыз), жарым стакандан күнүнө үч жолу алыңыз;
2) тиреотоксикоздо:
- долононун гүлдөрүн демдөө (бир стакан майдаланган долоно гүлдөрүнө жарым литр күчтүү арак же спирт куюп, бир жумага калтырып коюңуз) 1: 5 суу менен суюлтуп, тамактанар алдында үч атып алыңыз.
3) гипотиреоз учурунда:
- feijoa (ар кандай формада, кабыгы жок) жана жапайы кулпунай;
- күнүнө эки жолу чайга үч-төрт тамчы йод.
Калкан безинин оорулары үчүн кооптуу жана зыяндуу тамактар
- жаныбарлардын майлары (маргарин, жасалма майлар);
- эт, эт азыктары (өзгөчө колбаса);
- кант жана аны камтыган азыктар;
- туз;
- жасалма тамак (кофе, кока-кола, какао, пепси-кола);
- крандагы суу;
- куурулган, ышталган жана консерваланган азыктар;
- туздалган туздалган жашылчалар (капуста, помидор, бадыраң, алма, дарбыз);
- сүт жана сүт азыктары (табигый пастерленбеген жаңы кычкыл сүттөн тышкары);
- ышталган жана туздалган балыктар;
- куурулган жумуртка, бышырылган жумуртка;
- жогорку сапаттагы тазаланган ундан жасалган азыктар (булочка, булочка, макарон, нан, спагетти);
- токочтор, токочтор, печенье;
- дем берүүчү татымал (уксус, калемпир, аджика, майонез, ысык помидор);
- алкоголь.
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!