мазмуну
Жалаяк люкс жөнүндө эмнени билишиңиз керек
Алгачкы кундордон кан агуу
адамдар лохия, төрөттөн кийин дароо кан жоготуу. Адегенде алар кызыл, кээде уюган, анан кызгылт, акыры күрөң болот. Биринчи 72 саатта абдан көп, алар убакыттын өтүшү менен кургап калат. Алар кеминде он күн, атүгүл төрөттөн кийин эки-үч жумага созулат.
Бир нече күн ооруйт
Эпизиотомия үчүн, сиз эмне үчүн акушерка сизге балага отургучту бериңиз деп кеңеш бергенин түшүнөсүз! Тигүүлөр алгачкы бир нече күндө чыңалып калышы мүмкүн. Андыктан отурардан мурун жамбашыңыздын астына жылдырыңыз, андан жакшыраак эч нерсе таба элекпиз! Дарыгер ооруну басаңдатуучу дарыларды жазып берет. Бир нече күндөн кийин сиз оорубай каласыз, бирок тырык дагы бир нече жума бою назик бойдон кала берет.
Сиздин көкүрөгүңүз да оорушу мүмкүн. Сиз эмчек эмизүүнү тандайсызбы же жокпу, сиз төрөгөндөн кийин пролактин (лактация гормону) бөлүп чыгарасыз. Аларды жеңилдетүү үчүн эмчегиңизди ысык суунун астында иштетип, массаж жасап, акушеркадан кеңеш сураңыз.
Дагы бир кичинекей ыңгайсыздык: жатыныңыздын жыйрылышы бара-бара кадимки өлчөмүнө кайтып келет. Биринчи бала бир аз ооруса, кийинкисинде сезгич болуп калат. Биз аларды чакырабыз "Траншеялар". Анальгетик (парацетамол) ичүүдөн тартынбаңыз.
Бир аз блюз
Эч себепсиз ыйлап, кыжырдануу, өзүн күнөөлүү сезүү... кайгыга аралашкан бул маанайлар жаш энелердин дээрлик үчтөн экисине, негизинен төрөлгөндөн кийин үч-төрт күндүн ичинде таасир этет. Кабатыр болбоңуз, бул нормалдуу көрүнүш, эгерде ал эки жумадан көпкө созулбаса.
Памперстердин аз кайтарылышы
Кээ бир аялдарда төрөттөн он күн өткөндөн кийин пайда болот. Кырк сегиз саатка жакын кан кайра башталат. Бул нормалдуу көрүнүш жана жатындын айыгуу процессинин бир бөлүгү.
Эрежелердин кайра пайда болушу
Мезгил кайра качан пайда болоорун алдын ала айтуу өтө кыйын. Негизи, сиз эмчек эмизбөөнү чечкен болсоңуз жана дарыгер сүттүн агымын токтотуу үчүн таблеткаларды жазып берген болсо, памперстерге кайтып келишиңиз мүмкүн. төрөттөн кийин бир ай. Эмчек эмизген болсоңуз, тескерисинче, кийинчерээк болот: эмизүү аяктагандан кийин же жок дегенде балаңызды азыраак эмизгениңизде.
Контрацепция: кечиктирбеңиз
Циклдериңиз кайтып келгендигинин объективдүү белгиси - бул сиздин мезгилиңиз. Бирок этият болуңуз: алар пайда болгондо, бул сиз эки жумага жакын убакыт бою кайрадан төрөтүңүздү билдирет. Андыктан пландаган жакшы. Төрөттөн эки-төрт жума өткөндөн кийин, сизде жергиликтүү контрацептивдердин (презерватив, спермицид), туура келген микропиллдин же импланттын ортосунда тандоо бар. ЖИА (жатын ичиндеги аппарат) үчүн сиз төрөгөндөн кийин алты жума күтүшүңүз керек, эгерде сиз кесарево операциясы болгон болсоңуз, сегиз жума күтөсүз.
Биздин файлды караңыз: Төрөттөн кийинки контрацепция
Төрөттөн кийинки консультация
Төрөттөн алты-сегиз жума өткөндөн кийин гинекологго, акушеркага же жалпы практикалык дарыгерге кайрылып, жаңыртууларды алыңыз. Ал сиздин денеңиздин туура калыбына келип жатканын текшерип, төрөттөн кийинки реабилитация сессияларын жазып, бардык суроолоруңузга жооп берет.
Реабилитациялык сеанстар
Физиотерапевттин кеңеши боюнча перинеңызды, андан соң ичиңизди бекемдөө үчүн Социалдык коопсуздук тарабынан колдоого алынган төрөттөн кийинки реабилитациялык сеанстарды колдонуңуз. Ошондой эле акырындык менен суу аэробикасы же жөн эле басуу сыяктуу жумшак физикалык көнүгүүлөрдү уланта аласыз.