Балластык ич алдырма дарылар

 Psyllium (урук же урук кабыгы). Кылымдар бою psyllium бир нече элдер тарабынан ич алдырма дары катары колдонулуп келген. Бул плантандын уругунан алынган эрүүчү табигый була (былжырча). Медициналык органдар анын жеңилдетүү натыйжалуулугун моюнга алышат бекиткичже ич катуу. Psyllium ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүндө жана гербалисттерде кабык жана порошок түрүндө болот. Бул Metamucil®, Regulan® жана Prodiem® сыяктуу коммерциялык препараттардын негизги ингредиенти. Psyllium жумшак даамы бар.

доза

– 10 г псилийди 100 мл жылуу сууга бир нече мүнөткө чылап коюңуз. Аралашма коюуланбашы жана гели болуп калбаш үчүн дароо ичиңиз. Андан кийин тамак сиңирүү жолдоруна тоскоол болбош үчүн 200 млден кем эмес эквиваленттүү суу ичүү керек. Керек болсо, күнүнө 1-3 жолу кайталаъыз. Каалаган эффект алынганга чейин дозаны акырындык менен көбөйтүңүз.

– Оптималдуу ич алдырма таасир алганга чейин дарылоону 2-3 күн бою улантуу керек болушу мүмкүн.

 Зыгыр. Анын былжырчасы (пектин) анын ич алдыруучу таасирин түшүндүрөт. Комиссия E жана ESCOP өнөкөт ич катуу дарылоодо анын натыйжалуулугун тааныйт.

доза

– 1 аш кашык кошуңуз. аш кашык (10 г) бүт уруктарды майдалап же майдалап бир стакан сууга (кеминде 150 мл) кошуп, баарын ичип алыңыз.

– Күнүнө 2-3 жолу ичиңиз. Кээ бир булактар ​​былжырды бошотуп жатканда аларды чылап коюуну сунушташат, башкалары натыйжалуу болушу үчүн ичегиде шишип кетиши керек деп эсептешет.

– Зыгыр уругу биринчи иретте майдаланган (бирок порошок эмес) эффективдүү болот. Көп тойбогон май кислоталарына бай, бул туруксуз майлар куурап калбаш үчүн жаңы майдаланган болушу керек (майдаланган уруктарды муздаткычта 1 жума гана сактоого болот).

– Уруктарды жалгыз алып же алма, сүт, мюсли, сулу ж.б.

 Агар-агар жана гуар сагызы. Бул заттар салттуу дарылоо үчүн колдонулат бекиткичже ич катуу. Агар-агар кызыл балырлардын ар кандай түрлөрүнөн алынган былжырга бай зат (гелидий ou Grace). Гуар сагызы - индиялык өсүмдүктөн алынган полисахарид, гуар (Cyamopsis tetragonolobus). Алар суу менен байланышта шишип кетет.

доза

- Гуар сагызы : 4 г, күнүнө 3 маал (жалпысынан 12 г) тамактын алдында же тамак учурунда, жок дегенде 250 мл суюктук менен кабыл алыңыз. Күнүнө 4 г дозадан баштап, ичеги-карын ооруларын болтурбоо үчүн акырындык менен көбөйтүү керек.⁶.

- килкилдек : Күнүнө 5 граммдан 10 граммга чейин ичиңиз⁷. Ал желатиндүү десерттердин ордуна желе ширеси менен даамдаштыра турган желе жасоо үчүн сууда эриген ак порошок түрүндө же “нан” түрүндө сатылат.

 Коньяк тарабынан глюкоманнан. Салттуу түрдө Азияда керектелүүчү коньяк глюкоманнанын жеңилдетүү үчүн эффективдүү экени далилденген. бекиткичже ич катуу бир нече көзөмөлсүз изилдөөлөр. 2008-жылы ич катып калган 7 бейтапка коньяк глюкоманнан кошулмаларынын (1,5 г, 3 жума бою күнүнө 3 жолу) ич катуудан арылуудагы плацебого салыштырмалуу натыйжалуулугун баалоо үчүн чакан изилдөө жүргүзүлгөн. Глюкоманнан заъдын жыштыгын 30% га көбөйтүүгө жана ичеги флорасынын сапатын жакшыртууга мүмкүндүк берди.²⁰. Балдарда, 2004-жылы жарыяланган изилдөө (31 бала) глюкоманнан ичтин оорушу жана запор белгилерин басаңдаарын көрсөттү (балдардын 45%ы плацебо менен дарылангандардын 13%ына салыштырмалуу жакшыраак сезишет). колдонулган максималдуу дозасы 5 г / күн болгон (100 мг / кг күнүнө)²¹.

жумшартуучу ич алдырма

 Кызыл карагай (кызыл ульмус). Түндүк Америкада өскөн бул дарактын кабыгынын ички бөлүгүн түпкүлүктүү америкалыктар тамак сиңирүү системасынын кыжырдануусун дарылоо үчүн колдонушат. Liber дагы эле дарылоо үчүн колдонулат бекиткичже ич катуу же айыккандарга жумшартуучу жана оңой сиңүүчү тамак менен камсыз кылуу.

доза

Дарылык гербарий бөлүмүндөгү Карагай баракчасынан тайгак карагай боткосунун рецептин караңыз.

Стимулдаштыруучу ич алдырма дарылар

Ич алдырманын бул түрү көбүнчө антраноиддер (же антракендер) бар өсүмдүктөрдөн жасалат. Доза кургатылган өсүмдүктүн салмагына эмес, антраноиддердин курамына негизделген⁷. дозасы жумшак заң жетишүү үчүн зарыл болгон аз өлчөмдө колдонуу үчүн жөнгө салынышы мүмкүн. күнүнө antranoids 20 мг 30 мг ашпоого тийиш.

 Кастор майы (Ricinus). Кастор майы антраноиддерди камтыбагандыктан, стимулдаштыруучу ич алдырмалардын дүйнөсүндө өзүнчө бир класска кирет. Ал өзүнүн тазалоочу активдүүлүгү үчүн натрий туздарын түзүүчү май кислотасына, рицинол кислотасына милдеттүү. Медициналык органдар ич катууну атайын негизде дарылоодо анын натыйжалуулугун моюнга алышат.

доза

Ал кабыл алынат болжол менен 1 2 ст. чай кашык (5 г дан 10 г), чоңдорго⁷. Жумушка 8 саатка жакын убакыт кетет. Үчүн тезирээк эффект, кабыл алуу максимум 6 ст. (30 г). Ач карынга ичсе эффективдүү болот.

Көрсөтмөлөрү

Өттө таш же башка өт баштыкчасы менен ооруган адамдар.

 Senna (Cassia angustifolia ou Кассия Сенна). Сенна натыйжалуулугун дарылоодо ич катуу, кыска мөөнөттө, медициналык органдар тарабынан таанылган. Бир нече ич алдыруучу каражаттардын курамында сенна экстракттары бар (Экс-Лакс®, Сенокот®, Рива-Сенна® ж.б.). Сенна уруктарынын кабыгында 2%тен 5,5%ке чейин антраноиддер бар, ал эми жалбырактарында 3%ке жакын.⁷.

доза

— Өндүрүүчүнүн сунуштарын аткарыңыз.

– 0,5 г дан 2 г сенна жалбырагын жылуу сууга 10 мүнөт демдеп койсо да болот. Эртең менен бир чөйчөктү, керек болсо жатар алдында чөйчөктү алыңыз.

– Гвоздика: демдеп, 10 мүнөт, ½ чай кашык. бир чай кашык порошок порошок 150 мл жылуу сууга. Эртең менен чыны, керек болсо кечинде бир чыны алыңыз.

 Ыйык кабык (Рамнус пуршиана). Түндүк Американын Тынч океан жээгинде жайгашкан бул дарактын кабыгында 8% га жакын антраноиддер бар. Комиссия Е менен күрөшүү үчүн аны пайдаланууну бекитет бекиткичже ич катуу. Бир нече ич алдырма каражаттар, айрыкча, Кошмо Штаттарда, аны камтыйт.

доза

Кабыл алуу суюк стандартташтырылган экстракты 2 мл 5 мл, күнүнө 3 жолу.

Аны инфузия катары да кабыл алууга болот: 5 г кургатылган кабыкты 10 мл кайнак сууга 2 мүнөттөн 150 мүнөткө чейин демдеп, чыпкалоо керек. Күнүнө бир стакан ичиңиз. Бирок анын жыты жагымсыз.

 Алоэ латекс (Aloe Vera). Европада кеңири колдонулат, алоэ латекс (кабыгынын майда каналдарында бар сары шире) Түндүк Америкада азыраак колдонулат. Күчтүү тазалоочу, анын курамында 20%тен 40%ке чейин антраноиддер бар. Комиссия E, ESCOP жана Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму мезгил-мезгили менен ич катууну дарылоодо анын натыйжалуулугун тааныйт.

доза

Алоэ латексинен 50 мг-дан 200 мг-га чейин кечинде, жатар алдында ичиңиз. Кичинекей дозалардан баштап, керек болсо көбөйтүңүз, анткени ич алдырма таасири адамга жараша ар кандай дозаларда пайда болушу мүмкүн.

 Чычырканак (Rhamnus тырышчаак же чычырканак). Европада жана Азияда кездешүүчү бадалдын сөңгөгүнүн жана бутактарынын кургатылган кабыгында 6%тен 9%ке чейин антраноиддер бар. Анын мөмөлөрү да аны камтыйт, бирок бир аз азыраак (3% дан 4% га чейин). Анын таасири башка өсүмдүктөргө караганда бир аз жеңилирээк. Комиссия Е ич катууну дарылоодо анын натыйжалуулугун тааныйт.

доза

— 5 г кургатылган кабыкты 10 мл кайнак сууга 2 мүнөттөн 150 мүнөткө чейин демдеп, чыпкалайсыз. Күнүнө бир стакан ичиңиз.

– 2 мл кайнак сууга 4 граммдан 150 граммга чейин чычырканак мөмөсүн 10-15 мүнөт демдеп, анан чыпкалап коюңуз. Кечинде жана керек болсо, эртең менен жана түштөн кийин чөйчөк ичиңиз.

 Ревень тамыры (Rheum sp.). Ревень тамырында 2,5% антраноиддер бар⁷. Анын ич алдыруучу таасири жумшак, бирок кээ бир адамдар башкаларга караганда ага сезгич келишет.

доза

Суткасына 1 граммдан 4 граммга чейин кургатылган тамыр тамыры керектелет. Майда майдалап, бир аз суу менен алыңыз. Алкоголдун негизиндеги таблеткалар жана экстракттар да бар.

 Болдо. Комиссия E жана ESCOP ар кандай ичеги-карын ооруларын дарылоо үчүн болдо жалбырактарын колдонууну жактырды, анын ичинде бекиткичже ич катуу.

доза

Комиссия Е тамак сиңирүү оорулары үчүн күнүнө 3 г кургатылган жалбырактарды сунуштайт¹². Болду улгайган адамдарга колдонууга болбойт, анткени ал болушу мүмкүн уулуу боор үчүн²².

башка

 лактулоза

Пробиотиктердин ич катууга жакшы таасирин көрсөткөн бир нече клиникалык сыноолор бар.^23-25 . Пробиотиктерди күнүмдүк кабыл алуу менен ичегилердин жыштыгы 20% дан 25% га көбөйөт. Чоңдордо, ичеги кыймылынын жыштыгын жогорулатуу жана алардын консистенциясын жакшыртуу пробиотиктер болуп саналат Bifidobacterium жаныбар (DN-173 010), Lactobacillus casei Shirota, жанаEscherichia coli Nissle 1917. Балдарда, L. casei rhamnosus Lcr35 пайдалуу таасирин көрсөттү²⁵.

 Dandelion. Бир нече сейрек кездешүүчү алдын ала клиникалык сыноолор каакымдын препараттары жеңилдете аларын көрсөтүп турат бекиткичже ич катуу. Каакымдын жаңы же кургатылган жалбырактары, тамыры сыяктуу эле, жумшак ич алдырма касиеттери үчүн инфузия катары колдонулат.¹².

дарылоо

 biofeedback. Чоңдордо дефекация кыйынчылыгын дарылоодо биофидбэк (ошондой эле biofeedback деп да аталат) аркылуу периналдык реабилитация натыйжалуу (терминалдык ич катуу). Biofeedback аркылуу реабилитация адистештирилген борбордо жүргүзүлүүгө тийиш жана жамбаш түбүнүн булчуңдарын ыктыярдуу релаксациялоочу көнүгүүлөрдөн турат (балондук катетерди колдонуу менен). Biofeedback мүмкүндүк берет "кайра үйрөнүү" үчүн синхронировать релаксация анального сфинктердин жана итеружных аракеттер. Көбүнчө натыйжаларды алуу үчүн 3-10 сессия керек²⁶.

 Колонду сугаруу. Айрым адамдар менен бекиткичже ич катуу өнөкөт болгон¹⁰ колоннаны сугарууда жакшы натыйжаларга жетишти. Гигиенистке же натуропатка кайрылыңыз. Ошондой эле биздин Жоон ичегинин гидротерапия барагын караңыз.

 Массаж терапиясы. Абдоминалдык массажист ичегилердин жыйрылышын стимулдаштырууга жана суюктуктарды мобилизациялоого жардам берет¹¹. Ошондой эле киндиктин айланасында саат жебеси боюнча айлануу кыймылдарын жасап, ашказанды өзүңүз массаж кылсаңыз болот. Бул, айрыкча, ич катуу балдарда же ымыркайларда, ичеги кыймылын кайра баштоого жардам берет. Биздин Массотерапия файлыбызды караңыз.

 Салттуу кытай медицинасы. Акупунктура ич алдырма дарылар натыйжасыз ичеги кыймылы ушунчалык тартипсиз болгон учурларда пайдалуу болушу мүмкүн.¹¹. Салттуу кытай чөп дары да жардам бере алат. Практиктен кеңеш алыңыз.

 Психотерапия. Эгер бар болсо, өнөкөт ич катуу, психологиялык аспектилерин эске албай коюуга болбойт¹². Уйкудагыдай эле, ашыкча ойлонуу учурунда жоюу функцияларын токтотсо болот. Психотерапиянын ар кандай түрлөрү жөнүндө билүү үчүн биздин Психотерапия барагын жана ага байланыштуу баракчаларды Кошумча ыкмалар өтмөгүнөн караңыз.

 Reflexology. Reflexology дарылоо дене жана акыл эс жардам берет. Алар рефлекстик зоналарды стимулдаштыруу жана энергетикалык бөгөттөрдү бузуу менен ичеги транзиттерин активдештирмек¹⁰.