Боорукердик практикасы

Боорукердик түшүнүгү (буддизмде жана христианчылыкта диний жактан жакшы өнүккөн) учурда мээни сканерлөө жана позитивдүү психология деңгээлинде изилденип жатат. Адамдын боорукер, боорукер, боорукер иш-аракеттери айлана-чөйрөгө пайдасынан тышкары, адамдын өзүнө да пайда алып келет. Боорукер жашоо образынын бир бөлүгү катары адам:

Боорукер жашоо образынын адамдын ден соолугуна мынчалык оң таасиринин себеби, чындыгында берүү процесси бизди алуудан да бактылуу кылат. Позитивдүү психологиянын көз карашынан алганда, мээримдүүлүк адамдын табиятынын өнүккөн касиети, биздин мээбизде жана биологиябызда тамыр жайган. Башкача айтканда, эволюциянын жүрүшүндө адам эмпатия жана боорукердиктин көрүнүштөрүнөн оң тажрыйбага ээ болгон. Ошентип, биз эгоизмге альтернатива таптык.

Изилдөөлөргө ылайык, боорукердик чындап эле адамдык сапат болуп саналат, ал ден соолукту сактоо жана ал тургай, түр катары жашап кетүү үчүн маанилүү. Дагы бир ырастоо - дээрлик 30 жыл мурун Гарвардда жүргүзүлгөн эксперимент. Өмүрүн Индиядагы жакыр балдарга жардам берүүгө арнаган Калькуттадагы Тереза ​​Эненин кайрымдуулугу тууралуу тасманы көрүп, көрүүчүлөр жүрөктүн кагышын жана кан басымынын жакшы өзгөрүшүн байкашкан.

Таштап Жооп