Бул сөздү ар ким өзүнө жараша түшүнөт. Кээ бирөөлөр бул адамдарды сүйүүнүн табигый абалы деп эсептесе, башкалары бул ден соолукка зыяндуу жана кыйратуучу сапат деп эсептешет. Психотерапевт Шарон Мартин бул концепция менен тыгыз байланышкан жалпы мифтерди деконструкциялайт.
Биринчи миф: көз карандылык өнөктөшкө болгон өз ара жардам, сезимталдык жана кунт коюуну билдирет
Биргелешип көз каранды болгон учурда, бул мактоого татырлык сапаттардын бардыгы, биринчи кезекте, өнөктөштүн эсебинен өзүн-өзү сыйлоо мүмкүнчүлүгүн жашырат. Мындай адамдар ар дайым өз ролунун маанисинен күмөн санашат жана камкордуктун акылга сыярлык маскасы астында, алардын сүйүктүү жана муктаж экендигинин далилин издешет.
Алар көрсөткөн жардам жана колдоо - кырдаалды көзөмөлдөө жана өнөктөшкө таасир көрсөтүү аракети. Ошентип, алар ички дискомфорт жана тынчсыздануу менен күрөшүшөт. Ал эми көп учурда алар өздөрүнө гана эмес, зыян келтирип иш-аракет кылышат - баары бир, алар кереги жок болгон учурларда этияттык менен муунтууга даяр.
Сүйүктүү адамга башка нерсе керек болушу мүмкүн - мисалы, жалгыз болуу. Бирок көз карандысыздыктын көрүнүшү жана өнөктөштүн өз алдынча күрөшүүгө жөндөмдүүлүгү өзгөчө коркунучтуу.
Миф экинчи: бул өнөктөштөрдүн бири алкоголдук көз карандылыктан жапа чеккен үй-бүлөдө болот
Түзүлгөн көз карандылык түшүнүгү чындап эле психологдордун арасында эркек киши аракечтиктен жапа чеккен, ал эми аял куткаруучу жана жабырлануучунун ролун өзүнө алган үй-бүлөлөрдү изилдөө процессинде пайда болгон. Бирок, бул көрүнүш бир мамиле моделинин чегинен чыгып кетет.
Көз карандылыкка жакын адамдар көбүнчө үй-бүлөдө тарбияланышкан, алар жетиштүү жылуулук жана көңүл бурулбаган же физикалык зомбулукка кабылышкан. Өздөрүнүн айтымында, балдарына катуу талап койгон ата-энелердин мээримдүү чоңойгондору бар. Алар кемчиликсиздиктин духунда тарбияланып, каалоолор менен кызыкчылыктардын эсебинен башкаларга жардам берүүгө үйрөтүшкөн.
Мунун баары бири-бирине көз карандылыкты түзөт, адегенде апасы менен атасынын, алар сейрек мактоо жана жактыруу менен гана балага аны жакшы көрөрүн ачык айтышкан. Кийинчерээк адам бойго жеткенге чейин тынымсыз сүйүүнүн ырастоосун издөөнү адат кылып алат.
Миф #XNUMX: Сизде бар же жок.
Баары анчалык ачык эмес. Даража жашообуздун ар кандай мезгилдеринде ар кандай болушу мүмкүн. Кээ бир адамдар бул абалдын алар үчүн оор экенин толук билишет. Башкалары ыңгайсыз сезимдерди басууга үйрөнүп, аны оорутуу менен кабыл алышпайт. Codependency - бул медициналык диагноз эмес, ага так критерийлерди колдонуу мүмкүн эмес жана анын оордук даражасын так аныктоо мүмкүн эмес.
Миф #XNUMX: Көз карандылык эрки алсыз адамдар үчүн гана.
Көбүнчө булар стоикалык сапаттары бар адамдар, алсызыраактарга жардам берүүгө даяр. Алар жаңы турмуштук шарттарга эң сонун көнүп калышат жана даттанышпайт, анткени аларда күчтүү мотивация бар — жакын адамы үчүн багынбоо. Башка көз карандылыктан жапа чеккен өнөктөшү менен байланышып, алкоголизм болобу же кумар оюну болобу, адам мындай деп ойлойт: «Мен сүйгөн адамыма жардам беришим керек. Эгер мен күчтүүрөөк, акылдуураак же боорукер болсом, ал эчак эле өзгөрмөк». Мындай мамиле бизди андан да катуураак мамиле кылууга мажбурлайт, бирок мындай стратегия дээрлик дайыма ишке ашпай калат.
Миф #XNUMX: Сиз андан арыла албайсыз
Ко-карандылык абалы бизге көздүн формасы сыяктуу төрөлгөндөн бери берилбейт. Мындай мамилелер жакын жана сүйүктүү болсо дагы, башка адам таңуулаган жолду эмес, өзүнүн жолун өнүктүрүүгө жана ээрчүүгө тоскоол болот. Эртеби-кечпи, бул сиздин бирөөңүзгө же экөөңүзгө тең оорчулук келтире баштайт, бул мамилени акырындык менен бузат. Эгерде сиз өзүңүзгө көз каранды сапаттарды моюнга алуу үчүн күч жана кайрат тапсаңыз, бул өзгөртүүлөрдү киргизүү үчүн биринчи жана эң маанилүү кадам.
Эксперт жөнүндө: Шарон Мартин - психотерапевт.