мазмуну
Бул бүтүндөй өсүмдүктөр дүйнөсүнүн негизи. Бул организмди жашартууга жана кычкылтек менен камсыз кылууга жардам берген күн энергиясынын өнүмү деп аталат.
Изилдөөлөр бир фактыны аныктады: гемоглобин менен хлорофиллдин молекулярдык курамы бир атом менен гана айырмаланат (темирдин ордуна хлорофилл магнийди камтыйт), ошондуктан бул зат адам денесинин нормалдуу иштеши үчүн өтө маанилүү элемент болуп эсептелет.
Хлорофиллдин курамы жогору болгон азыктар:
Хлорофиллдин жалпы мүнөздөмөсү
1915-жылы доктор Ричард Виллстаттер хлорофилл химиялык кошулмасын ачкан. Заттын курамына азот, кычкылтек, магний, көмүртек жана суутек сыяктуу элементтер кирет экен. 1930-жылы эритроциттердин түзүлүшүн изилдеген доктор Ханс Фишер анын хлорофилл формуласы менен абдан окшоштугун байкап таң калган.
Бүгүнкү күндө хлорофилл көптөгөн ден-соолук программаларында жашыл коктейлдер жана ширелер катары колдонулат. "Суюк хлорофилл" спорттук тамактанууда колдонулат.
Европалык реестрде хлорофилл 140-азык-түлүк кошулмасы катары көрсөтүлгөн. Бүгүнкү күндө хлорофилл кондитердик азыктарды өндүрүүдө боёктордун табигый ордун алмаштыруучу катары ийгиликтүү колдонулуп келе жатат.
Хлорофиллдин күнүмдүк талабы
Бүгүнкү күндө хлорофилл көбүнчө жашыл коктейлдер түрүндө колдонулат. Жашыл коктейлдерди күнүнө 3-4 жолу, болжол менен 150-200 мл даярдап туруу сунушталат. Алар тамактанар алдында мас болуп, ал тургай тамактын ордуна колдонсо болот.
Блендерди колдонуп, үйдө өз алдынча жашыл смузи жасоо оңой. Убакытты жана акчаны бир аз текке кетирүү организмдеги бардык процесстердин жашарып, нормалдашуусун камсыз кылат.
Хлорофиллге болгон муктаждык жогорулайт:
- жашоо энергиясы жок болгон учурда;
- аз кандуулук менен;
- дисбактериоз;
- төмөн иммунитет менен;
- организмдин мастыгы менен;
- организмдеги кислота-негиз балансын бузган учурда;
- дененин жагымсыз жыты менен;
- боор жана өпкө, бөйрөктүн бузулушу менен;
- астма менен;
- панкреатитте;
- жаралар жана жарааттар;
- ангина, фарингит, гайморит менен;
- нормалдуу кан айланууну сактоо;
- ашказан жана он эки эли ичегинин жарасы менен;
- рактын алдын алуу үчүн;
- гепатит менен;
- тиштердин жана тиштердин начар абалы менен;
- көрүү начарлоосу менен;
- варикоздук тамырлар менен;
- эмчек эмизүү учурунда сүт жок болгондо;
- антибиотиктерди колдонгондон кийин;
- эндокриндик бездердин ишин жакшыртуу.
Хлорофиллге болгон муктаждык төмөндөйт:
Каршы көрсөткүчтөр иш жүзүндө жок.
Хлорофиллдин сиңимдүүлүгү
Хлорофилл кемчиликсиз сиңет. Изилдөөчү Көп учурда Кранц өзүнүн изилдөөлөрүндө хлорофилл табигый антибиотик экендигин, чоң кишинин жана баланын организмине оңой жана тез сиңип кетерин тастыктайт.
Хлорофиллдин пайдалуу касиеттери жана анын организмге тийгизген таасири
Хлорофиллдин адамдын организмине тийгизген таасири өтө чоң. Хлорофилл бар тамактарды жеген ар бир адам үчүн маанилүү. Бирок бул өзгөчө шаарлардын жана мегаполистердин жашоочулары үчүн керек. Кантсе да, шаардыктар адатта күндүн энергиясын бир аз алышат.
Хлорофилл рактын пайда болушунун алдын алат. Денени кемчиликсиз тазалайт, зыяндуу заттардан жана оор металлдардын калдыктарынан арылтат. Ичеги-карын микрофлорасынын пайдалуу аэробдук бактериялар менен колониялашуусуна өбөлгө түзөт.
Зат тамак сиңирүүнү жакшыртат. Хлорофилл панкреатиттин белгилерин жана кесепеттерин азайта турганы далилденген. Мындан тышкары, хлорофилл денедеги жагымсыз жытты толугу менен жок кылган дезодоратор катары кызмат кылат.
Хлорофиллге бай азыктарды жана суусундуктарды колдонуу канда гемоглобиндин деңгээлин жогорулатат. Ошентип, зат денени көп өлчөмдө кычкылтек жана энергия менен камсыздайт.
Хлорофилл жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн абдан маанилүү. Бул кан басымын төмөндөтөт. Организм жүрөктүн функционалдык абалын жакшыртуу үчүн колдонот. Ичеги-карындын кадимкидей иштеши үчүн зарыл. Жеңил диуретикалык таасири бар.
Тамак-аштагы хлорофилл балдар үчүн абдан пайдалуу. Балдар үчүн хлорофилл 6 айдан баштап колдонулат. Хлорофилл кош бойлуулук учурунда жакшы таасир берет. Карыларга сөзсүз түрдө колдонуу сунушталат.
Зарыл элементтер менен өз ара аракеттенүү
Бул зат хлор жана натрий менен жакшы өз ара аракеттенет. Мындан тышкары, зат алмашууну нормалдаштырат, организмдеги заттардын ассимиляциясын жеңилдетет.
Денеде хлорофиллдин жетишсиздигинин белгилери:
- энергиянын жетишсиздиги;
- тез-тез жугуштуу жана суук тийүү;
- өңү начар, картайган тактар;
- төмөн гемоглобин;
- кислота-негиз балансынын бузулушу.
Денедеги ашыкча хлорофиллдин белгилери:
Табылган жок.
Организмдеги хлорофиллдин курамына таасир этүүчү факторлор
Курамында хлорофилл бар азыктарды камтыган толук диета негизги фактор болуп саналат. Ошондой эле, адам жашаган аймак организмдеги хлорофиллдин концентрациясына кыйыр түрдө таасир этет. Демек, шаарда жашаган адам хлорофиллге айыл жеринде жашаган адамга караганда көбүрөөк муктаж.
Сулуулук жана ден-соолук үчүн хлорофилл
Бардык фактылар хлорофиллди колдонуунун артыкчылыктарын жана маанилүүлүгүн көрсөтүп турат. Күнүмдүк жашоодо бул зат жашыл коктейлдерде колдонулат. Мындай суусундуктардын артыкчылыгы: ашказандагы оорчулукту жана ыңгайсыздыкты сезбей токчулук.
Хлорофилл азыктары организмди айлана чөйрөнүн зыяндуу таасирлеринен коргогон ар кандай антиоксиданттарды камтыйт. Жашыл Smoothies ашыкча салмак менен күрөшүүгө жардам берет жана токсиндерди жок кылууга өбөлгө түзөт. Күн сайын хлорофилл жеп туруу - бул бир күн бою энергия жана кубаттуулук менен батарейкаңызды толтуруунун оңой жолу.