"Кытай изилдөөлөрүнүн" уландысы - дени сак тамактануу жаатындагы сенсациялуу эмгек жарыкка чыкты. Доктор Колин Кэмпбелл баштаган бул чындыгында асыл ишти анын уулу, медициналык практик Томас Кэмпбелл уланткан.
Эске салсам, "China Study" таасирдүү долбоордун натыйжасы болгон. Анын негизги идеясы-эт, сүт жана жумурткага бай диетадан айырмаланып, өсүмдүктөрдөн жасалган диета адамдардын ден соолугун жакшыртып, өмүрүн узарта алат деп ойлогон.
Жана коомчулукту жардырган бул теория иш жүзүндө ырастоосун алды. Колин Кэмпбелл далилдейт: таблеткалар эмес, жаңы жашылчалар, мөмө -жемиштер жана дан азыктары бизге ден соолук, жакшы маанай жана жаңы сапаттагы узак өмүр берет. Жана өзүнүн электр менен камсыздоо системасын сунуштайт.
Ошол эле учурда, китеп кызыктуу детективдик сюжет сыяктуу окулат, анткени анда жагымсыз фактылар ашкереленген: ким тамак-аш өнөр жайын көзөмөлдөп, ага оюн эрежелерин орнотот жана адамдардын туура тамактанып, ден-соолугу чың эмес. Колин Кэмпбелл адамдардын көйгөйлөрүнөн улам өз бактысын жараткан өнөр жай алптарын тайманбастык менен айыптады.
Анын уулу, кытайлык практикадагы китебинде, эки жумалык планды сунуштайт, бул сиздин денеңизге жаңы - ден-соолукту калыбына келтирүү толкунун берет. Ар бир адам ушул жөнөкөй планды аткара алат жана жашооңузду жакшы жакка өзгөртө алат.
Томас Кэмпбелл менен бирге, сиз диетаңызды жана жашоо образыңызды иш жүзүндө өзгөртө аласыз, оптималдуу меню түзүп, ал тургай соода тизмесин жасай аласыз.
Бул китеп сиздин жыргалчылыгыңызды жана эң баалуу нерсе - өз ден-соолугуңуз жана жакындарыңыздын ден-соолугу боюнча өз алдынча иш алып барууңузга чоң жардам болот.