Сагыз: зыян же пайда

Дем алуу үчүн сергектик берүү идеясы жаңылык деле эмес - илгерки заманда да адамдар тишти тактадан тазалоо жана жагымсыз жыттан арылуу үчүн жалбырактарды, бак-дарактардын чайырын же тамекисин чайнашкан.

XNUMX кылымда гана сагыз биз билгендей пайда болду - ар кандай даамдар, өлчөмдөр жана түстөр менен.

Сагыз каучуктун негизинде жасалат - табигый келип чыккан материал, ага латекс кошулат, ал сагызга, боёкторго, даамдарга жана даамды көтөргүчтөргө ийкемдүүлүк берет. Мындай композициянын пайдасы шек туудурат окшойт, бирок айрым учурларда сагыз абдан пайдалуу.

Сагыздын артыкчылыгы:

• Арыктоодо сагыз жардам берет. Диетологдор тамактан алаксытуудан тышкары, зат алмашууну тездетерин аныкташкан. Мындан тышкары, узак убакыт бою чайноо мээге адамдын курсагы ток экендиги жөнүндө алдамчылык сигнал берет жана бул табитти көпкө чейин канааттандырбайт.
• Бир жагынан, сагыз кыска мөөнөттүү эс тутумга терс таасирин тийгизет - аны чайнасаңыз, эмне кылаарыңызды дароо унутсаңыз болот. Экинчи жагынан, узак мөөнөттүү келечекте чайноо узак эс тутумдун жакшырышына түрткү берет жана унутулган нерселерди эстеп калууга жардам берет.
• Бул тиштерди тактадан жана тиш аралык мейкиндиктерди тамак-аш калдыктарынан тазалоого жардам берет.
• Резинди чайноо тиштин укалоосуна жана кан агымын жакшыртууга жардам берет.
• Узак мөөнөттүү чайноо нерв системасын тынчтандырып, жөнгө салат.
• Бул ооздон чыккан жагымсыз жытты кетирүүгө жардам берет, бирок көпкө чейин эмес, ошондуктан тамактангандан кийин же маанилүү жолугушуудан мурун аны чайнап турууга себеп бар.

Сагыздын зыяны:

• Сагыз, анын жабышкактыгынан пломбаларды бузат, ал эми кариестен сактоого кепилдик бербейт. Ошол эле учурда, ал таажыларды, көпүрөлөрдү жана дени сак тиштерди бошотот.
• Сагыздын курамына кирген аспартам организмге зыяндуу жана кооптуу оорулардын чыгышына шарт түзөт.
• Чайнаганда ашказан ашказан ширесин бөлүп чыгарат, эгер анда тамак жок болсо, өзү сиңирет. Бул провоцирует өнүктүрүү гастрит жана жаралар, ошондуктан абдан маанилүү чайнагандан кийин гана жегенден кийин эмес, көп убакыт.
• Сагыздын курамындагы бардык химиялык заттар узак мөөнөткө колдонуу үчүн кооптуу.

Эмнени чайнаш керек?

Эгерде зарыл болсо, сагызды ийгиликтүү алмаштырса болот:

– Ооздон чыккан жагымсыз жыттан арылуу үчүн эмалыңыздын үстүндөгү бактериялык бляшкалар менен күрөшүүдө эң сонун кофе дандарын чайнаңыз.

– Ачкалыгыңызды бир аз кандырып, демиңизди сергитүү үчүн петрушка же жалбыз жалбырактарын чайнаңыз. Мындан тышкары, чөптөрдүн курамында витаминдер бар жана зыяндуу заттар жок.

- Тиштин булчуңдарын чыңдоо үчүн бактын чайырын чайнасаңыз болот.

- Бала үчүн үйдөн жасалган коопсуз мармелад жасап, аны сагызга альтернатива катары сунуштасаңыз болот.