Балдардагы семирүү менен күрөшүү медицина кызматкерлеринин негизги приоритеттеринин бири болуп турган учурда, ымыркай жармасынын баасы көп учурда талаш жаратат. Аларды балаңызга сунуштоо толук мүмкүн, бирок, балаңыздын эмчек эмизгенине же эмизбегенине жараша, тиешелүү куракта киргизүүнү унутпаңыз жана өлчөмдөрдү жакшы көзөмөлдөңүз.

Бала эмизеби же бөтөлкө менен эмизеби, ымыркайга дан азыктарын берүү таптакыр милдеттүү эмес. Эне сүтү жана ымыркай формуласы 6 айга чейин балаңыздын бардык тамактануу муктаждыктарын жабат, тамактын диверсификациясынын башталышындагы орточо жашы, анын учурунда баланын өзгөрүп жаткан муктаждыктарын канааттандыруу үчүн катуу азыктар киргизилет. .

Эгерде сиз кичинекей балаңызга дан эгиндерин берүүнү кааласаңыз, анда педиатрлар ымыркайдын сүтү (кургак сүт) менен азыктанса, аларды 4 айдан 6 айга чейин, ал эми эмчек эмизсе 6 айга чейин киргизбөөнү сунушташат. Бул эреже урматталгандан кийин, ымыркай дан эгиндерин качан баштоо керектиги боюнча эч кандай реалдуу эреже жок: балаңыздын сизге жөнөткөн билдирүүлөрүнө ишениңиз, айрыкча, эгер ал туулган салмагын эки эсе көбөйтсө жана көбөйүп жатса. тамактандыруунун жыштыгы, түн ичинде да.

Ошентип, эгер сиз 3 күн катары менен бөтөлкөлөрдүн же тоюттун санын көбөйтүшүңүз керек болсо жана ал дагы эле балаңызды толтурбай жатса, анда сиз ымыркай дан эгиндерин киргизүүнү чечишиңиз мүмкүн.

Наристелердин дан эгиндери милдеттүү болбосо да, алар дагы деле белгилүү бир артыкчылыктарга ээ, айрыкча түнкүсүн чыныгы ачкачылык менен ойгонгон ымыркайлар үчүн - наристелер менен балдардын кадимки түнкү ойгонуусу менен чаташтырбоо керек. абдан жаш. Бул учурда, акылга сыярлык өлчөмдө, кечки бөтөлкөдөгү эки аш кашык өлчөмүндө, же, балким, эмчек эмизүүгө кошумча катары эмчек сүтү менен аралаштырылганда, алар баланын толук кандуу болушуна жана түнү жакшы укташына жардам берет.

Ымыркай дан эгиндерин баланын тамагын диверсификациялоо үчүн аны орточо деңгээлде киргизсе болот, анткени ага сүт жана жаңы текстуралар сыяктуу даамдарды ачуу керек.

Бөтөлкөдөн суюлуп кете турган балдар үчүн, даамдуу дан эгиндери (мисалы, ваниль, шоколад) ата -энелер үчүн жардам берүүчү чечим болуп бере алат, ошондо бала өзүнүн жашына ылайыкталган сүттү ала берет.

Мындан тышкары, ымыркай дан өсүмдүктөрү көбүнчө темир, цинк жана А жана С витаминдери менен байытылган. Бирок бул ден соолукка байланыштуу аргумент көбүнчө коммерциялык талашты жашырат, анткени 6 айга чейин баланын муктаждыктары канааттандырылат, андан кийин бул ден соолукка байланыштуу аргумент. баланын жашына ылайыкташтырылган, ар түрдүү диетанын катуу тамагы. Бул аргумент, эгер сиздин балаңыз жетиштүү тамактанып жатса жана өсүү боюнча эч кандай кооптонуусу жок болсо, сиздин тандооңузга таасир этпеши керек.

Балаңызга дан азыктарын берүүнү чечсеңиз да, албасаңыз да, сүт бир жашка чейин балаңыздын негизги диетасы болуп калышы керек экенин жана 9 айлык кезинде гана сүттүн көлөмүн азайтуу керектигин унутпаңыз. катуу тамактарды колдонуу. Дан эгиндеринин санына этият болуңуз, анткени аларды ашыкча сунуштоо ашыкча тамактануу жана тамактануу балансынын бузулушуна алып келиши мүмкүн, углеводдорду көбөйтүп, бала үчүн керектүү сүттү азайтуу. Мындан тышкары, ашыкча берилсе, дан эгиндери тамак сиңирүү үчүн ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.

Эмненаристеге берүү керекпи?

4 айдан 6 айга чейин: 100 мл сүттүн бир кесимине бир же эки чай кашык наристени кошуңуз, бир бөтөлкөгө. Андан кийин, бир жумадан кийин, ушул пропорцияга ылайык эки бөтөлкөгө дан кошуңуз.

7 айдан баштап, сиз кашык менен бере турган коюу ботко алуу үчүн, 2 -курактагы сүткө же эмчек сүтүнө аралашкан беш же алты чай кашык жарманы салып, катуу тамак сунуштай аласыз. Андан кийин, акырындык менен суммаларды 9 чай кашыкка чейин көбөйтө аласыз.

Эскертүү: Ар дайым бөтөлкөнү же эмчекти балаңызга сунуштаңыз, ага сүт ичүүнүн азайышына алып келбеши үчүн катуу тамак берүүдөн мурун.

Базарда, балдар тамак -ашы бөлүмүндө, ымыркай жармасынын бир нече түрү бар:

• жарма уну (буудай, күрүч, арпа, сулу, кара буудай же жүгөрү кабыгынан, кебектен алынып салынат). Бирок, 6 айга чейин буудай, кара буудай, арпа же сулунун унун берүүдөн баш тарткан оң, анткени аларда глютен бар, аллергия коркунучу маанилүү.
• тамыр же түйнөк уну (картошка же тапиока)
• алейрон ундары (соя, күн карама) крахмалсыз жана сүтсүз диета үчүн идеалдуу
• буурчак өсүмдүктөрүнүн ундары (жасмык, буурчак, буурчак ж. б.) жалпысынан ассимиляциялоо кыйыныраак

Ымыркайдын уну ымыркай сүтүндө же эмчек сүтү менен калыбына келтирүү үчүн порошок түрүндө берилет, ичүүгө же бышырууга даяр. Алар көбүнчө ваниль, какао же бал же карамель менен жөнөкөй же жыпар жыттуу жана бир нече диапазондо бар:

Киришүү дан эгиндери (4 айдан 7 айга чейин)

Алар темирге бай, бирок глиадинге (глютен) сезимталдыкты болтурбоо үчүн глютенсиз. Алардын крахмалы тамак сиңирүү системасы жетиле элек балдардын сиңирүүсүн жеңилдетүү үчүн атайын гидролизденген. Бул куракта канты жок, балким даамы бар дан азыктарын тандаңыз. 4 айдан 7 айга чейинки балдар үчүн сунушталган дан эгиндери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Бир порцияга 8 г шекер аз
• Темир үчүн күнүмдүк баалуулуктун 100%

Дан эгиндери (8 айдан баштап)

Ошондой эле көбүрөөк сиңирүү үчүн иштетилген, алар глютенди камтыйт. Алар "бышырылчу" болгондо, кашык менен берилген ботко даярдоого мүмкүнчүлүк беришет. Бул ассортименттеги продуктылар төмөнкүлөрдү камтышы керек:

• Бир порцияга 8 г шекер аз
• Темир үчүн күнүмдүк баалуулуктун 100%
• 2 г же андан көп була

"Кенже" дан эгиндери

Алар мурункуларын өткөрө алышат жана 1 жаштан 3 жашка чейинки балдарга арналган.

Базарда сунушталган 70тен ашык шилтемелердин арасынан туура тандоо үчүн, жалпысынан экөө тең "ГМОсуз" деген мөөрү бар жана эң таттуусу болгон препараттарды тандап алыңыз (тамактануу таблицасынан "канттарды кошкондо" деген сөздөрдү издеңиз). баалуулуктар).

Саламаттыкты сактоо адистери эбак эле тамак -аш аллергиясына алып келүүчү дандарды (мисалы, күрүч) жана эң акыркы пайда кылуучу дандарды (мисалы, соя) берүүнү сунушташкан.

Акыркы сунуштарга ылайык, бул сактык чаралары өзгөчө негиздүү эмес: аллергендерди киргизүүнү кечиктирүү баланы кийинки мүмкүн болгон тамак -аш аллергиясынан коргойт деген илимий далил жок.

Атопиялык сайт пайда болгон учурда, башкача айтканда, баланын үй -бүлөсүндө (атасы, апасы, иниси же эжеси) аллергия болгондо, педиатрыңыз, аллергологуңуз же үй -бүлөлүк дарыгериңиз менен талкуулоо сунушталат. балдардын дан эгиндерин жана башка аллергендүү тамактарды киргизүү. Ошол эле учурда ал балада аллергиялык реакция болгон учурда кандай реакция кылууну билүү үчүн сизге бардык маалыматты берет.

Мүмкүн болгон аллергияны же тамак -ашка чыдамсыздыкты аныктоо үчүн, аллергия болгон же болбогондо, дан эгиндери боюнча сунуштар башка азыктардагыдай эле бойдон калат: жок дегенде 3 күн күтүп жатып, бир убакта бир дан гана киргизиңиз. жаңысын киргизүүдөн мурун.

Ымыркай дан эгиндерин баланын бөтөлкөсү менен аралаштырып, бир аз калыңыраак суусундук берүү үчүн же ботко түрүндө берүү үчүн сүткө (порошок же эмчек) аралаштырууга болот.

Белгилей кетчү нерсе, кайсы брендди тандабаңыз, ал пайдалуу эмес жана дан эгиндерине шекер кошпоо сунушталат. Сиздин балаңыз аларды ошончолук баалайт жана сиз кийинки көңдөйдүн коркунучун, ошондой эле анын кантка болгон табитин чектейсиз.

Акырында, сүт бир жылга чейин балаңыз үчүн артыкчылыктуу тамак болушу керектигин эсиңизден чыгарбаңыз: дан эгиндерин киргизүү анын эмчегине же бөтөлкөгө болгон табитин бузбашы керек.