Энергетикалык суусундуктар ашказандын былжыр челине жана ичеги микрофлорасына терс таасирин тийгизет, жүрөк -кан тамыр системасы үчүн коркунучтуу жана аллергияга алып келиши мүмкүн. Бул кемчиликтердин баарынан ажыраган банан... Жана илимпоздор аныкташкандай, ал күч-кубаттын көтөрүлүшүн энергетикалык суусундуктан жаман эмес.
Мындай тыянакка келүү үчүн, изилдөөчүлөр сынактын катышуучуларынын тобун велосипедге отургузушту, катышуучулардын жарымына ысымы белгисиз энергетикалык суусундук (ал "орточо" деп мүнөздөлгөн), калган жарымына эки банан бергенден кийин. Велосипедчилер ушундай жол менен күчүн бекемдегенден кийин, алар 75 чакырымды басып өтүштү.
Старт башталаардан мурун, аяктагандан кийин жана андан бир саат өткөндөн кийин, окумуштуулар бардык катышуучуларды бир нече параметрлер боюнча карап чыгышты: кандагы канттын деңгээли, цитокиндин активдүүлүгү жана клеткалардын эркин радикалдар менен күрөшүү жөндөмү. Кызык, бирок бул көрсөткүчтөрдүн бардыгы эки топ үчүн тең болгон. Мындан тышкары, "банан тобу" "энергия" сыяктуу тез педальга айланган.
Албетте, бул изилдөө чындыгында энергетикалык суусундуктар менен банандын да сергектик деңгээлине эч кандай таасири жок деп айткандыр. Бирок, сиз жана мен билебиз, банкадан кийин жашоо таптакыр башка түстөрдү алат! Андыктан энергетикалык суусундукту бананга алмаштырууга дагы деле аракет кылуу керек.
Бирок, кандай гана тандабаңыз, жетиштүү суу ичүүнү унутпаңыз: организмдин суусуздануусу нормадан 5% га гана жетет, ал өзүн чарчоо сезими менен сезет.