Тер организмден токсиндерди чыгаруунун табигый жолу болгонуна карабастан, көптөгөн адамдар үчүн тердөө ысык мезгилде жагымсыз көйгөйгө айланат. Гипергидроз - бул уят жана депрессияга алып келе турган оору. Ашыкча тердөөдөн кутулуу үчүн бул жөнөкөй кеңештерди аткарыңыз.
1. табигый уксус
Күнүнө үч маал эки чай кашык табигый уксус жана бир чай кашык алма уксусун ичүү тердегенге эң сонун даба. Бул аралашманы тамактанууга жарым саат калганда же тамактан кийин ичүү керек.
2. томат ширеси
Көйгөйдөн кутулуу үчүн күн сайын бир стакан жаңы помидор ширесин ичиңиз.
3. Чөп чай
Шалфей кайнатмасы ашыкча тердөө менен күрөшөт. Чөптү ысык сууга кайнатып, муздатыңыз. Бул чайдын курамында В витамини бар, ал тер бездеринин ишин азайтат. Бул каражат колтуктагы тердөөдө өзгөчө эффективдүү. Шалфейден тышкары көк чай ичсе болот.
4. Картошка
Болгону бир кесим картошканы кесип, тер көп болгон жерлерге сүйкөңүз.
5. Witch Hazel
Бул жыпар жыттуу чөптүн антиреспирант таасири бар. Бакшы чайын колдонуңуз.
6. Жүгөрү крахмалы жана сода
Колтук астындагы терден кутулуу үчүн душка түшкөндөн кийин жүгөрү крахмалы менен сода аралашмасын сүйкөңүз. Жарым саатка турсун, андан кийин суу менен жуу. Жагымдуу жыт үчүн бир аз эфир майын кошо аласыз.
7. Буудай өсөт
Күнүнө бир стакан буудай чөпүнүн ширесин ичүү тердетүү үчүн эффективдүү каражат болуп эсептелет. Организмдеги кислоталарды нейтралдаштырып, В6, В12, С витаминдеринин, белоктун жана фолий кислотасынын булагы болуп саналат.
8. Танник кислоталары
Танник кислотасынын эң жакшы булагы чай. Алаканыңыз көп тердесе, муздатылган чай жалбырагына малып коюңуз.
9. Кокос майы
Табигый даба үчүн кокос майына 10г камфораны кошуп, көп тердеген жерлерге сүйкөңүз.
10 Чай дарагынын майы
Проблемалуу жерлерге жука катмар менен сүйкөңүз. Чай дарагынын майы тутантуучу таасирге ээ, ал эми каалаган натыйжа колдонуудан бир нече күндөн кийин пайда болот.
11 жүзүм
Жүзүмдү күнүмдүк рационуңузга киргизүү менен сиз тердөө маселесин бир топ азайта аласыз. Жүзүмдө табигый антиоксиданттар бар жана дене температурасын тең салмактайт.
12 туз
Бир аш кашык тузду лайм ширеси менен аралаштырып, бул аралашма менен колуңузга массаж жасаңыз. Бул процедура тер бездеринин ишин жайлатат.
Тердегенди азыраак ыңгайсыз кылуу үчүн төмөнкү эрежелерди сактаңыз:
Көп суу ичүү
Стрессти качуу
Кофеинди колдонууну азайтыңыз
Дезодорант жана самын колдонбоңуз
Ысык ванналардан алыс болуңуз
Таттуу жана ачуу тамактарды жебеңиз
Пахта сыяктуу табигый булалардан жасалган кийимдерди кийиңиз. Нейлон, полиэстер же башка синтетикалык буюмдарды кийбеңиз
Кийим бекер болсун
Денеңизди тез-тез муздатып туруңуз