Ымыркайлар жана балдар ысыктын жана күн нурунун терс таасирине өзгөчө алсыз болушат. Аларда температуранын жогорулашына дененин мындай жакшы өнүккөн реакциясы жок, ошондуктан алардын термостаттары бир аз бузулат. Баланын денеси ысыкта дененин туура температурасын сактоо кыйынга турат. Андыктан күнөстүү, буулуу, жайкы күндөрдө балдарыңызга өзгөчө этият болушуңуз керек.
Тиешелүү кийим маанилүү
Балага калың жана пияз кийгизүү жарабайт. Бирок дененин күнгө күйүп калышы мүмкүн болгон жерлерин жабуу керек. Ал тургай, жеңил шляпа же капкак - Бул башын жабуу үчүн эстен чыгарбоо да абдан маанилүү болуп саналат. Бул сизге күн тийүүдөн сактанууга жардам берет.
Ысык аба ырайына кийим тандоодо оңой дем ала турган табигый кездемеге барышыңыз керек. Бул зыгыр буласынан жана пахта тандоо жакшы. Жүн өтө коюу, орой болот жана терди чогултат. Синтетикалык материалдар жылуулукту сактап, тез ысыйт.
Кийимдерди мүмкүн болушунча ичке жана туура аба кылып жасоо керек. Ачык түстөгү кийимдерди тандаңыз. Сүттүү ак түстөр күн нурунун чоң көлөмүн чагылдырат. Күңүрт жана кара түстөр күндүн нурун өзүнө тартып, бат ысыйт.
Ысык аба ырайында ымыркайлар - маанилүү баш кийим!
Айрыкча, үч айга чейинки ымыркайлар менен мамиле кылууда ымыркайдын ар кандай түрдөгү баш кийимин кийүүсүнө кам көрүү керек. Бул жерде дене температурасы бир калыпта болушу керек. Баланы шамал да «учуп кетпеши» керек, анткени ысык аба ырайында да бул ооруга алып келиши мүмкүн.
Эмне билишиңиз керек:
- Балдардын күнгө уруунун эң чоң коркунучу саат 11:00дөн 15:00гө чейин катталат. Анда күн эң катуу күйөт, асмандан агып жаткан жылуулук чоңдор үчүн да кооптуу болушу мүмкүн
- Үйдө, ысык аба ырайында, батирди мезгил-мезгили менен желдетип, андан кийин терезелерди жаап, караңгы пардалар менен жабуу керек. Ошондой эле желдеткичтерди жана аба нымдагычтарын колдонуу керек
- Ысык аба ырайында балдардын терисин күндөн коргоочу жеңил косметиканы колдонуу керек
Оюн үчүн жер тандоо
Балаңыз менен сейилдөөдө жана ойной турган жерлерди тандоодо күн нуру тийген жерлерден оолак болуу жакшы. Муздак көлөкө издеген жакшы. Балдар бат эле күндүн соккусуна кабылышат, андыктан баланы карап туруу жана анын ачык күн астында тынымсыз 20-30 мүнөттөн ашык болушуна жол бербөө керек.
Балдар менен бара турган кызыктуу жерлер да ар кандай бассейндер, көлдөр, жуунуучу аймактар. Суу айланадагы абаны муздатат. Анын жанында бала да, ата-эне да өздөрүн жакшы сезишет.