Блогдогу постторду жазганда, вегетариандыкка байланыштуу ар кандай кызыктуу, жада калса чектен чыккан билдирүүлөрдү көп кездештирем. Алардын бири, Бүткүл Дүйнөлүк Саламаттык Сактоо Уюму (ДССУ) вегетариандыкты психикалык бузулуу деп тааныган деп айтууга болот ... Жада калса, ал жөнүндө комментарийлерге жазганда, мен туруштук бере албай, кичинекей иликтөө жүргүзүүнү чечтим: бул кайда жасалган? "Жаңылыктар" келип чыгат жана анын чындык менен кандай байланышы бар. Ошентип мен эмнени билдим.
Бул жаңылык мындайча угулат: “Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ДСУ) психиатрдын токтоосуз кийлигишүүсүн талап кылган психикалык оорулардын тизмесин кеңейтти. Ага вегетарианство жана чийки тамак кошулган (мен! Орфографияны сактап, цитата келтирем). - Ю.К.), алар психикалык бузулуулар классификациясы боюнча F63.8 (адаттардын жана импульстардын башка бузулуулары) тобуна кирет ".
Бул билдирүүнүн чындыкка эч кандай тиешеси жок, анткени ар бир адам ДСУнун сайтына кирип оңой эле текшерип алат. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму жарыялаган оорулардын классификациясын карап көрөлү, ал Эл аралык статистикалык оорулардын жана ага байланыштуу ден-соолук көйгөйлөрүнүн классификациясы, 10-Revision (ICD-10) - WHO Version. Учурдагы ICD-10, Версия 2016 версиясын карап жатам. F63.8 дагы, башка номерлер дагы вегетариандык эмес. Ал эми бул эмне:
“F63.8. Башка жүрүм-турум жана импульсивдүү бузулуулар. Бул категория таанылган психиатриялык синдромдордон экинчи даражадагы эмес, кайталанган орунсуз жүрүм-турумдун айрым түрлөрүнө карата колдонулат жана мында белгилүү бир жүрүм-турумга каршы туруу мүмкүнчүлүгүнүн кайталанышы мүмкүн. Тиешелүү иш-аракеттерди көргөндө жеңилдетүү сезими менен чыңалуунун продромдук мезгили болот. (Чынын айтканда, бул сүрөттөө мага көп нерсени эскертип турат ... шекерге көз карандылыктын белгилери жана кантка болгон кумар =).
ДССУнун веб-сайтында вегетариандык менен психикалык бузулуулардын ортосундагы байланыш жөнүндө эч нерсе таба албайм. Анын үстүнө уюмдун расмий өкүлдөрүнүн бул жаңылыкты четке кагуулары болду. Мисалы, ДССУнун регионалдык кеңсесинин өкүлү Татьяна Колпакова “Россиянын үнү” радиосуна бул ушак жөнүндө мындай деди: “Бул таптакыр туура эмес”.
Эмне үчүн Россиянын өкүлү жана Россиянын үнү? Балким, Рунетте ушул жаңылык активдүү тараган (же алгач пайда болгон, - деп так айта албайм) бул жаңылык.
Акыры жаңылыктын булактарына көңүл буралы. Алар аз жана алыс эмес. Мисалы, жогорудагы цитата supersyroed.mybb.ru деп аталган сайттан алынган, ал башка көптөгөн дистрибьютерлер сыяктуу эле neva24.ru жана fognews.ru сыяктуу ресурстардагы жаңылыктарга шилтеме берген. Ооба, бул шилтемелерди ачуудан убара болбо: алар эми жок. Бүгүн бул ресурстардан мындай маалыматты табуу мүмкүн болбой калды. Андан да маанилүүсү, бул сенсациялуу жаңылыктарды ишенимдүү сайттардан таба албайсың, мисалы, ири маалымат агенттиктери.
Вегетариандыкты психикалык бузулуулардын тизмесине киргизүү боюнча материалдарды жайылтуунун туу чокусу 2012-жылы болгон (келтирилген жаңылыктар 20-жылдын 2012-мартында берилген). Мына эми бир нече жыл өттү - бул акылга сыйбаган жана буга чейин четке кагылган "факт" толкундары дагы деле болсо анда-мында пайда болууда. Кечиресиз!
Мындай имиштердин чыгышына чындыктан алыс эмес маалыматты бурмалоо себеп болгон. Ошондуктан, ошол эле учурда, мен дагы бир нерсени билүүнү чечтим, бирок илим чындыгында вегетарианчылык менен психикалык абалдын ортосундагы байланыш жөнүндө эмнелерди билет? Мен 7-жылдын 2012-июнундагы Эл аралык жүрүм-турумдук тамактануу жана физикалык активдүүлүк журналындагы жарыялоого кайрылам (башкача айтканда, F63.8 жөнүндө алгачкы "отчеттордон" кийин), алардын авторлору көптөгөн корутундуларды жалпылаштырып, Германияда изилдөө жүргүзүшкөн . Аталышы: Вегетериандык диета жана психикалык бузулуулар: коомчулуктун өкүлчүлүгүнүн сурамжылоосунун натыйжалары
Бул жерде авторлордун тыянагы келтирилген: “Батыш элдеринде вегетериандык тамактануу психикалык оорулардын өсүү тобокелдиги менен байланыштуу. Бирок, психикалык бузулуунун этиологиясындагы вегетарианчылыктын себептүү ролу жөнүндө эч кандай далил жок. "
Мен бул изилдөөдөн билгендерим жөнүндө дагы бир аз айтып берейин. Анын авторлору вегетериандык диета менен адамдын психикалык абалынын ортосундагы үч мүмкүн болгон байланыш түрүн аныкташкан.
Байланыштын биринчи түрү - биологиялык. Бул вегетариандыктын кесепетинен келип чыгуучу белгилүү бир азык заттарынын жетишсиздиги менен байланыштуу. «Биологиялык деңгээлде, вегетериандык тамактануунун натыйжасында тамактануу статусу нейрондордун иштешине жана мээнин синаптикалык пластикасына таасирин тийгизиши мүмкүн, бул психикалык бузулуулардын башталышы жана сакталышы үчүн маанилүү болгон процесстерге таасир этет. Мисалы, узун чынжырлуу омега-3 май кислоталарынын негизги депрессиялык бузулуу коркунучу менен байланыштуу экендигинин күчтүү далилдери бар. Мындан тышкары, далилдер анча-мынча так болбосо дагы, В12 витамининин деңгээли негизги депрессиялык оорулар менен байланыштуу. Изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, вегетарианчылар ткандардын узак чынжырлуу омега-3 май кислоталарынын жана В12 витамининин концентрациясын төмөндөтөт, бул алардын негизги депрессиялык бузулуу коркунучун жогорулатат. ”Окумуштуулардын тыянагы: мындай учурда вегетариандыкка өтүү психикалык бузулуулардын башталышына чейин болушу мүмкүн.
Мен буга эмне деп айта алам? Диетаңызды бир кыйла салмактуу кылсаңыз болот.
Андан тышкары, илимпоздор айткан экинчи байланыш түрү туруктуу психологиялык мүнөздөмөлөргө негизделген. Алар вегетериандык диетаны тандоого дагы, психикалык бузулуунун өнүгүшүнө дагы таасир этет. Бул учурда, вегетарианизм психикалык бузулуунун өнүгүшү менен байланышкан эмес.
Акырында, байланыштын үчүнчү түрү: вегетариандык диетаны тандоо ыктымалдыгын жогорулатуучу психикалык бузулуулардын өнүгүшү. Мында психикалык бузулуунун башталышы вегетариандыкка өтүүдөн мурун болот. Илимпоздор түшүндүргөндөй, байланыштын бул түрү боюнча жарыяланган жыйынтыктар жетишсиз. Менин түшүнүгүмдө, бул жерде маселе, балким, анын адаттары же жаныбарлардын азап чегүүсү жөнүндө ашыкча тынчсызданууга алып келген бир оору менен ооруган адам чектөөчү диеталарды, анын ичинде вегетариандыкты тандап алышы мүмкүн.
Ошол эле учурда, изилдөө вегетариандык менен психикалык ден-соолуктун ортосунда терс гана эмес, позитивдүү байланыштын да мүмкүнчүлүгүн белгилейт: “Ошентип, вегетариандыктардын айрым психологиялык жана социалдык-демографиялык мүнөздөмөлөрү, мисалы жок кылып жатат. - Ю.К.) психикалык ден-соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн, ал эми сергек жашоо образы жана этикалык түрткү берүү сыяктуу башка мүнөздөмөлөр оң таасирин тийгизиши мүмкүн. ”