Блинчиктер Чыгыш Европанын ашканасында, айрыкча Шроув шейшемби күнү, белгилүү бир каада-салттар менен байланыштуу болгон популярдуу. Даамдуу куймактарда куймакка оролгон ар кандай пломбалар болушу мүмкүн.
Бирок диетологдордун айтымында, биз айрыкча куймакка таянбашыбыз керек. Ошентип, диетолог эң мыкты Крепери ченемине ишенет - күнүнө 2 даана.
«Сизге жаккан эки куймакты жесе болот. Мындан ары жок, анткени кандай болгон күндө дагы ун ичегиге анчалык деле пайдалуу эмес ”, - деди ал.
Жана глютенсиз ундан куймак жасоону сунуштады: "Амарант, күрүч, гречка, жүгөрү жакшыраак ылайыктуу."
Диеталык блинчиктерди даярдап койсоңуз, аялдар үчүн күнүнө 3, ал эми күнүнө 4кө чейин блинчиктерди көбөйтсө болот. Адамдын ичегисинин көп саны сиңе албайт.