Жер планетасындагы адамзаттын жарымы өздөрүнүн таңын бир чыны жыпар жыттуу кофесиз элестете алышпайт. Сүт латтеден шоколаддуу мочага чейин бул дүйнө жүзү боюнча сансыз адамдар үчүн тандоо ичимдиги. Бирок, дүйнө бул ичимдикке кошула элек жана пайдалуураак болгон учурда энергия берүүчү татыктуу альтернативаларды карап чыгуу зарыл.
Көбүнчө күчтүү кофеге көз каранды адамдарга биринчи жардам берүүчү чөп кофеси. Бул ичимдик көбүнчө "дээрлик бирдей кофе" катары аныкталган ар кандай даам түстөрүндө берилет. Teeccino негизги артыкчылыктарынын бири пребиотик инулин болушу болуп саналат. Табигый эрүүчү була цикорийдин курамына кирет жана ичегилердин нормалдуу флорасын сактоого жардам берет. Ал эми кофенин өзү ичегилерге жана тамак сиңирүүсүнө эң жакшы таасир этпейт (бул да адамдан адамга өзгөрүп турат). Бул сөз айкашы "ромашка чай" кимдир бирөө үчүн "даамдуу" бирикмелерди ойготуу мүмкүн эмес, бирок, чындык бойдон калууда: суусундук кофеин камтыбайт, стресстен арылтуу жана уйкунун жакшыртууга жардам берет. Белгилей кетчү нерсе, бул альтернатива күндүн биринчи жарымында эмес, жатар алдында. Көптөгөн эксперттер, диетологдор, диетологдор ромашка чайын кооптонуу менен күрөшүүгө сунуш кылуудан чарчашпайт, мисалы, кофенин эффектин жашырбастан. Көп адамдар үчүн абдан маанилүү болгон тамак сиңирүү үчүн идеалдуу. Жогоруда сүрөттөлгөн ромашка чайынан айырмаланып, имбирь чайы сизге энергияны тез көтөрөт. Имбирь чайы сезгенүүгө жана муун ооруларынан жапа чеккендерге жардам берет. Кээ бир суусундук жүрөк айлануу жана кыймыл оорусу үчүн натыйжалуу экенин белгилешет. Кофе үчүн татыктуу алмаштыруу, эгерде даамы боюнча болбосо, анда сөзсүз түрдө – күчтөндүрүү жөндөмдүүлүгү боюнча.
Ичимдик кофени алыстан элестетет, ошол эле учурда кандын агымын жакшыртуучу зат – кан тамырды кеңейтүүчү теоброминди көп берет. Суусундук инсулинге ашыкча сезгич адамдар үчүн сунушталат. Курамында аминокислоталар, антиоксиданттар, витаминдер жана минералдар бар. Кызыгы, Yerba Mate көк чайга караганда көбүрөөк антиоксиданттарды камтыйт. Тилекке каршы, орус кеңдиктеринде өзүнүн баштапкы түрүндө жок, кокос суусу - бул суусундук, аны сиз эч кандай аш болумдуу нерсени элестете албайсыз. Минималдуу кант менен, электролиттер менен калийдин балансын эң сонун калыбына келтирет. Кофеин менен таниндер жетишсиз болгон суусундук. Ошондой эле rooibos баш оору, ал тургай, уйкусуздук менен жардам берет деп белгиленет. Илимий көз караштан алганда, rooibos абдан жагымдуу, анткени ал нотофагин жана аспалатин сыяктуу антиоксиданттарда ар түрдүү. Биздин диета клеткаларга зыян келтирүүчү эркин радикалдарга толгондуктан, антиоксиданттарды жетиштүү өлчөмдө алуу маанилүү.