Женьшень - Азияда абдан белгилүү болгон жана анын стимулдаштыруучу касиеттери, анын ичинде физикалык күчтү өнүктүрүү үчүн таанылган дарылык өсүмдүк.¹.

Изилдөө 2013 -жылы жүргүзүлгөн² Идиопатиялык гиперсомния менен ооруган 90 кишинин ичинен (21 эркек жана 69 аял), ал күндүз ашыкча уйкучулук менен, кээде узак түн уйкусу менен мүнөздөлөт. Бейтаптар күнүнө 1 же 2 г алкоголдук женьшень экстракты же 4 жума бою плацебо алышкан. 4 жуманын аягында, жыйынтыктар аналогдук масштабдын жардамы менен бааланган катышуучулардын сезген чарчоосун жакшырта ала тургандыгын көрсөттү: 2 г женьшендин алкоголдук экстракты. Күнүнө женьшень 2 г алкоголдук экстракты алган бейтаптар чарчоо абалынын 7,3 / 10дон 4,4 / 10го чейин, аналогдук масштабда 7,1ден 5,8ге чейин болгонун көрүштү. күбөлөр. 2010 -жылы келемиштерге жасалган тест боюнча¹, женьшендин чарчоого каршы касиеттери анын полисахаридине, тагыраагы кислоталуу полисахариддерге байланыштуу болмок³, анын активдүү ингредиенттеринин бири.

Женьшень 2013 -жылы жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, рак менен байланышкан чарчоочулукка каршы күрөшүүдө да эффективдүү болмок⁴ 364 катышуучунун ичинен. Дарылоонун 8 жумасынан кийин, анкеталар күнүнө 2 г женьшень алган катышуучулардын плацебо алгандарга караганда кыйла чарчаганын көрсөткөн. Эч кандай конкреттүү терс таасирлери изилдөөдө айтылган эмес.

Женьшень өнөкөт чарчоо учурларында сунушталат жана аны эне тундурмасы, кургатылган тамырлардын кайнатмасы же стандарттуу экстракты катары колдонсо болот.

Ван Дж, Ли С, Фан Й, ж.б., Panax Ginseng CA Meyer, J Ethnopharmacol, 2010 Ким HG, Cho JH, Yoo SR, жана башкалар. Панакс женьшень CA Мейер: рандомизацияланган, кош сокур, плацебо көзөмөлүндөгү сыноо, PLoS One, 2013 Wang J, Sun C, Zheng Y, ж. Res, 2014 Barton DL, Liu H, Dakhil SR, ж.б., Wisconsin Ginseng (Panax quinquefolius) рак менен байланышкан чарчоону жакшыртуу үчүн: рандомизацияланган, кош сокур сыноо, N07C2, J Natl Cancer Inst, 2013