Эпифиздин коркунучу анын кальцинациясында. Бул көйгөй көбүнчө туура тамактанбаган адамдарда, ал тургай 18 жашка чейинки жаштарда да кездешет! Фтор менен фосфордун ашыкча болушу организмдеги минералдык балансты туруксуздаштырып, эпифиздин тез катып калышына жана табигый ритмдердин андан ары бузулушуна алып келет.
Эң жакшы чечим - фториддин таасиринен качуу. Эпифизди колдоо үчүн чийки тамакты жетиштүү жеш керек. Төмөнкү тамактарды рационуңузга киргизүүгө аракет кылыңыз:
пигменттерден
Хлорелла, спирулина жана буудай чөптөрү хлорофиллге бай жана уулуу металлдарды жок кылат. Алар ошондой эле клеткаларды кычкылтек менен каныктырат, жабыркаган ткандарды калыбына келтирет жана иммундук системаны бекемдейт. Бул факторлордон улам эпифиз кальцинация процессине азыраак кабылат.
йод
Кран суусунан чыккан фтор денеге жайгашат. Йоддун жетишсиздиги анын ордун фториддер ээлейт. Йоддун керектөөсүн көбөйтүңүз жана фторид азыраак зыяндуу болот. Сиз йод кошулмаларын ичсеңиз болот, бирок йодду шпинат, брокколи жана балыр сыяктуу азыктардан табигый жол менен алганыңыз жакшы.
орегано майы
Бул микробдордун жана башка зыяндуу организмдердин күчтүү каршылашы. Орегано майынын аркасында алар эпифиз ткандарына чабуул коё электе денеңизди таштап кетишет. Мындан тышкары, орегано майы детокс катары иштейт.
Алма уксусу
Табигый продукт алма кислотасын камтыйт, ал уксуска кычкыл даам берет. Алма сиркесинин жардамы менен алюминий организмден чыгарылат. Ден соолук үчүн бонус ошондой эле бөйрөктөгү таштарды эритүү, подаграга каршы күрөшүү, кан басымын төмөндөтүү жана канттын деңгээлин турукташтыруу болот.
Алма сиркесин колдонуунун эң оңой жолу - 1 аш кашык аралаштыруу. л. бир стакан суу менен бир аз бал кошуп.
кызылча
Кочкул кызыл кызылчада бор бар. Бул элемент организмдеги кальцийдин балансын сактап, металлдарды, анын ичинде фториддерди жок кылат. Кызылча да энергия менен камсыз кылуучу жана клеткалардын ден соолугун сактоочу витаминдерге бай.
Жыйынтыктап айтканда, сиз фториддин булактарын – керексиз тамактарды, айрыкча соданы жок кылуу менен эпифизди сактап кала аласыз деп айта алабыз. Кинза, сарымсак, лимон ширеси жана кокос майы сыяктуу башка азыктар организмди детоксикациялоого жардам берет. Үзгүлтүксүз тазалоо организмдин кычкылдуулугун азайтууга жана андан металлдарды жана токсиндерди чыгарууга жардам берет.