Калкан сымал безге кам көрүү боюнча 10 кеңеш
Калкан бези - моюндун түбүндө жайгашкан, салмагы болжол менен 30 грамм. Анын бузулушу ден соолук көйгөйлөрүнүн булагы болуп саналат, ошондуктан ага жакшы кам көрүү керек.
Эндокриндик системаны бузуучуларды издөө
Эндокриндик бузулуулар калкан безинин рецепторлорунун сезгичтигин төмөндөтөт. Алар биздин чөйрөдө да, тамак-ашыбызда да бардык жерде кездешет.
Фталатсыз шампуньдарды жана душ гелдерин сатып алууну, органикалык тамактанууну жана бисфенол А жок тамак-аш идиштерин тандоону унутпаңыз.