Джонс Хопкинс Medicine журналында: «Көптөгөн рецепт боюнча жана рецептсиз сатылуучу дары-дармектер өсүмдүктөрдөн жасалса да, бул өсүмдүктөр кайра иштетилет жана дары формулалары АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы тарабынан жөнгө салынат» деп айтылат. Демек, химияга аралашпай ден соолугуңузга кам көрүү үчүн, дары чөптөр менен өзүңүздүн чакан бакчаңызды өстүрсөңүз болот. Өстүрүүгө жана дарылык касиеттерин изилдөөгө арзырлык бир нече дары чөптөр бар. Аларды бакчаңызда, балконуңузда же ашканаңызда оңой өстүрө аласыз. Бул чөптөрдү чайга кошуп, май кылып же башка жолдор менен колдонсо болот. Echinacea Бул көп жылдык өсүмдүк иммундук системанын иштешин жакшыртууга жөндөмдүүлүгү менен белгилүү. Эхинацея - сасык тумоо, сасык тумоо жана ар кандай аллергияларды дарылоо үчүн эң сонун табигый каражат. Эхинацея чайы күч берип, иммунитетти бекемдейт. Camomile Ромашка чайы - уйкуну жакшыртуунун жана стресстен арылуунун эң жөнөкөй жана эң эффективдүү жолу. Отвар ромашка жардам берет справиться менен колик жана тамак сиңирүү балдарда, ал эми лосьондор жакшы снимает теринин кыжырдануусун. Tutsan Сент-Джонс суусу маанайды жакшыртат. Жеңил депрессия, апатия, аппетиттин жоголушу жана ашыкча тынчсыздануу менен чай ичүү сунушталат. Сиз өсүмдүктүн кургатылган гүлдөрүн жана жалбырактарын да бышырып аласыз. Thyme Антисептикалык касиеттери аркасында тимьян тамак сиңирүү, газ жана жөтөл үчүн абдан эффективдүү дары болуп саналат. Тимьяндын кургатылган жалбырактары чайга, ал эми жаңы жалбырактары салаттарга кошулат. жалбыз Күчтүү жалбыз чайы тамак сиңирүүнү жакшыртат жана баш ооруну басат. петрушка Петрушка абдан чыдамдуу өсүмдүк жана өстүрүү абдан оңой. Элдик медицинада бул өсүмдүк метеоризмди дарылоодо жана ооздогу жагымсыз жытты жок кылууда колдонулат. Жана, албетте, петрушка көптөгөн тамактар үчүн маанилүү ингредиент болуп саналат. Sage Көптөр шалфейди кулинардык контекстте гана кабыл алышат, бирок алгач бул дарылык өсүмдүк. Шалфей тамактын жана ооздун сезгенүүсү менен укмуштуудай күрөшөт. Розмари Розмари чайы маанайды, эс тутумду жана концентрацияны жакшыртат. Өсүмдүктүн жаңы сабактары жагымсыз жытты жок кылат. Basil Базилик - тамак жасоодо да, элдик медицинада да кеңири колдонулган бир жылдык өсүмдүк. Жаңы райхан жалбырактары теридеги сыйрылган жерлерге жана кесилген жерлерге колдонулат. Райхан көптөгөн тамактардын даамын гана жакшыртбастан, табитти начарлатат. Өстүрө турган өсүмдүктөрдүн тизмесине райханды кошуңуз. безгек Кызыктуу аталыштагы бул өсүмдүк баш ооруга, жогорку температурага жана артритке жардам берет. Анын жалбырактарын чайга демдеп же жөн эле чайнаса болот. Албетте, бул тизме эч качан ушул жазда отургуза турган дары чөптөрдүн толук тизмеси деп эсептелбеши керек. Бирок бул чөптөр кызыктуу, алар тамак даярдоодо да, дарылык максатта да колдонулушу мүмкүн.
Булак: blogs.naturalnews.com Котормосу: Лакшми