мазмуну
Эмне үчүн салмак ден соолуктун көрсөткүчү экени жалган
психология
Психолог Лаура Родригес жана психолог Хуанжо Родриго, "Психикалык тең салмактуулукта" командасынан, аздыр -көптүр салмагыбыздын ден соолугубуздун чагылышы эмес экенин түшүндүрүшөт.
PM4: 11Кээ бир жылдар бою жана азыркы коомдордо адамдар жарнак, телекөрсөтүү же социалдык тармактар аркылуу күнүнө миңдеген сүрөттөргө дуушар болушат. Денелер жана келбет булардын (салмагы, бою, өлчөмү же дене түзүлүшү) бизге жана көптөгөн адамдарга таасир эте турган маселе.
Өмүр бою биз дүйнөдө, күнүмдүк жашоодо өзүбүздү позициялашыбызга жардам берүүчү билдирүүлөрдү кабыл алабыз. Алардын бири - салмак адамдын ден соолугун аныктайт. Ден соолук - татаал түшүнүкизилдөөлөрдүн жана бардык адамдардын жашоо образында болуп жаткан өзгөрүүлөрдүн аркасында убакыттын өтүшү менен өнүгөт; жана ал көптөгөн жеке, социалдык жана реляциялык факторлор менен аныкталат. Салмак ден соолуктун көрсөткүчү эмес, адаттардын көрсөткүчү эмес. Биз адамдын салмагын билүү же денесинин чоңдугун көрүү менен эле анын ден соолугу жөнүндө эч нерсе биле албайбыз.
Бүгүнкү күндө да, ар кандай чөйрөлөрдөн, Body Mass Index (BMI), анын келип чыгышы он тогузунчу кылымда жайгашкан чен. Бул индексти популяцияны статистикалык жактан изилдөө болгон математик Адольф Кветелет киргизген жана эч качан адамдардын ден соолугунун же денесинин майынын сандык көрсөткүчү катары ойлонулган эмес. Ар кандай изилдөөлөр BMI чектөөлөрүн ачып берген. Алардын арасында биз бул өлчөө органдар, булчуңдар, суюктуктар же май сыяктуу ар кандай дене түзүлүштөрүнүн салмагын айырмалабаганын көрөбүз.
Мисалы, оор атлетикага арналган булчуңдуу адамдын BMI көрсөткүчү BMI диапазондорунан "нормалдуу салмак" деп эсептелгенден жогору болушу мүмкүн. BMI адамдын ден соолугу жөнүндө эч нерсе айта албайтКантип тамактанасыз, кандай иш менен алектенесиз, канчалык стресстен же үй -бүлөлүк же медициналык тарыхыңыз бар. Бирөөнүн ден соолугун карап туруп эле биле албайбыз. Ар бир адамдын муктаждыктары ар кандай жана дененин ар түрдүүлүгү бар.
Психолог Лаура Родригес Мондрагон психотерапевт катары ишин өспүрүмдөр, жаштар, чоң кишилер жана жубайлар менен айкалыштырып, Мадрид автономдуу университетинде "Тамактануу жүрүм -туруму жана инсандык бузулуулар" боюнча докторлук диссертациясын аяктаган. Ал жерде жалпы ден соолук психологиясы боюнча магистратураны аяктаган. Ал ошондой эле Мадрид Автономиялык Университетинде жана Комилла Папалык Университетинде магистратура практикасы боюнча сабак берген.
Өз кезегинде, психолог Хуан Хосе Родриго ар кандай контекстте клиникалык жана ден соолук жаатында өзүнүн кесиптик ишмердүүлүгүн өнүктүргөн; Хименес Диаз Фонду жана САМУР-Жарандык Коргоо сыяктуу ар кандай субъекттер менен кызматташуу. Ал ошондой эле Кастилья-Ла Манча Өкмөтүнүн Наркоманияга Көңүл буруунун Комплекстүү Тармагында иштеп, үй-бүлөлүк жана жеке деңгээлде алдын алуу жана кийлигишүү иштерин жүргүзгөн. Ал бойго жеткен жана бала-өспүрүмдөр менен тынчсыздануу, эмоционалдык башкаруу, жүрүм-турум көйгөйлөрү, маанай, кайгы, тамактануу көйгөйлөрү, көз карандылык кылуучу жүрүм-турум, үй-бүлө жана мамиле көйгөйлөрүн дарылоодо чоң тажрыйбага ээ. Ал тиркеме жана травма боюнча атайын даярдыктан өткөн.