Албетте, көпчүлүктүн акыл-эсинде жаш муундун тынч жашоосуна жол бербеген зыяндуу карыянын стереотиптик элеси бар. Кээ бир адамдардын чечкинсиздиги көбүнчө карылыктын келиши менен байланыштуу. Эмне үчүн улгайган адамдар менен тил табышуу кыйыныраак жана мунун себеби чындап эле жаштабы, психолог менен сүйлөшөбүз.
Философия факультетинин студенти 21 жаштагы Александра жайкысын таенеси менен баарлашуу үчүн келип, «анын оорулары менен тынымсыз күрөшүп жатып, аны тамашалар жана тамашалар менен кубандырат». Бирок бул анчалык оңой эмес болуп чыкты...
«Менин чоң энемдин мүнөзү ачуулуу, мүнөзү кыска. Мен түшүнгөндөй, атамдын аңгемелерине караганда, ал жаш кезинде да ошондой болгон. Бирок азайып бараткан жылдары ал таптакыр начарлап кеткен окшойт! ал белгилейт.
"Чоң эне күтүлбөгөн жерден катуу бир нерсе айтышы мүмкүн, ал күтүлбөгөн жерден эч кандай себепсиз ачууланып кетиши мүмкүн, чоң атасы менен ушинтип уруша башташы мүмкүн, анткени ал үчүн бул коомдук жашоонун кандайдыр бир ажырагыс бөлүгү!" Саша күлүп жиберет, балким, анчалык көңүл ачпаса да.
"Чоң атасы менен ант берүү анын коомдук жашоосунун ажырагыс бөлүгү"
«Мисалы, бүгүн чоң энем, алар айткандай, бутуна туруп калгандыктан, экөөбүздүн ортобузда «мен сага бир нерсе айтып жатам, бирок сен менин сөзүмдү токтотуп жатасың!» деп сөзүмдү кесип салды. сол. Мен ийин куушуруп койдум, жарым сааттан кийин кагылышуу унутулуп калды, жалпысынан мындай кагылышуулардын бардыгында болгондой.
Саша бул жүрүм-турумдун эки себебин көрөт. Биринчиси – физиологиялык карылык: «Ал дайыма бир нерсе ооруйт. Ал кыйналып жатат жана бул физикалык начар абалы, сыягы, психиканын абалына таасир этет.
Экинчиси, өзүнүн алсыздыгын жана алсыздыгын түшүнүү: «Бул карыганда таарыныч, кыжырдануу, аны башкаларга көз каранды кылуу».
Психолог Ольга Краснова, “Улгайган адамдардын жана майыптардын инсандык психологиясы” китебинин авторлорунун бири, Сашанын божомолдорун ырастайт: “Биз “бузулган мүнөз” деп эмнени айтып жатканыбызга таасир эткен көптөгөн социалдык жана соматикалык факторлор бар, бирок мен адамдар начарлап баратат деп ойлойм. жаш менен.
Социалдык факторлорго, атап айтканда, пенсия кирет, эгерде ал статусун, кирешесин жана ишенимин жоготсо. Соматикалык — ден соолуктагы өзгөрүүлөр. Адам жаш өткөн сайын өнөкөт ооруларга чалдыгат, эс тутумуна жана башка когнитивдик функцияларга таасир этүүчү дарыларды кабыл алат.
Өз кезегинде психология илимдеринин доктору Марина Ермолаева улгайган адамдардын мүнөзү дайыма эле начарлай бербестигине жана анын үстүнө кээ бир учурларда ал жакшырышы мүмкүн экенине ишенет. Ал эми өзүн-өзү өнүктүрүү бул жерде чечүүчү ролду ойнойт.
«Адам өнүккөндө, башкача айтканда, өзүн жеңгенде, өзүн өзү издегенде, болмуштун түрдүү жактарын ачып, анын жашоо мейкиндиги, дүйнөсү кеңейет. Жаңы баалуулуктар ага жеткиликтүү болуп калат: мисалы, искусство чыгармасына жолугуу тажрыйбасы, жаратылышты сүйүү, же диний сезим.
Көрсө, карыганда жаштыкка караганда бакыттын себептери алда канча көп болот экен. Тажрыйбага ээ болуу менен сиз чыныгы жандык түшүнүгүн кайра карап чыгасыз. Ошондуктан, неберелер жаш кезинде балдарга караганда көбүрөөк сүйүнүшү таң калыштуу эмес.
Пенсияга чыкканга чейин адам 20 жыл болот
Бирок баары ушунчалык кооз болсо, эмне үчүн бул кежир чалдын элеси дагы деле бар? Психолог мындай түшүндүрөт: «Инсан коомдо калыптанат. Жетилген адам коомдун жемиштүү жашоосуна активдүү катышканда — эмгектин, балдарды тарбиялоонун жана турмуштун социалдык жагын жөн гана өздөштүрүүнүн аркасында коомдун негизги позицияларын ээлейт.
Ал эми адам пенсияга чыкканда коомдо эч кандай орунду ээлебейт. Анын инсандыгы дээрлик жоголуп, жашоо дүйнөсү тарып баратат, бирок ал муну каалабайт! Эми элестетиңиз, өмүр бою жаман жумуштарда иштеп, жаш кезинен пенсияга чыгууну кыялданган адамдар бар.
Анда бул адамдар эмне кылышы керек? Заманбап дүйнөдө адам пенсияга чыгуу менен толук эскирүүнүн ортосунда 20 жылдык мезгилге ээ.
Чынында эле: улгайган адам кадимки коомдук байланыштарын жана дүйнөдөгү ордун жоготкондон кийин, кантип өзүнүн пайдасыздыгын сезе алат? Бул суроого Марина Ермолаева абдан так жооп берет:
«Сиз өзүңүздөн башка бирөөнө керек болгон иштин түрүн табышыңыз керек, бирок бул эс алууну жумуш катары карап көрүңүз. Бул жерде сиз үчүн күнүмдүк деңгээлдеги мисал: кесип – бул, мисалы, неберелериңиз менен отуруу.
Эң жаманы, эс алуу учурунда: “Мен жасай алам, кыла албайм (кан басымы көтөрүлүп, муундар ооруп калгандыктан) мен муну кылбайм”. Ал эми эмгек болсо «Мен жасай алам — кылам, кыла албайм — баары бир кылам, анткени муну менден башка эч ким кылбайт! Эң жакын адамдардын көңүлүн калтырам!» Эмгек — адамдын бар болушунун бирден-бир жолу».
Биз дайыма табиятыбызды жеңишибиз керек
Мүнөзгө таасир этүүчү дагы бир маанилүү фактор - бул, албетте, үй-бүлөдөгү мамилелер. «Карылардын көйгөйү көбүнчө алардын балдары менен мамиле курбаганында жана курбаганында болот.
Бул маселеде негизги нерсе - алардын тандалгандары менен болгон мамилебиз. Балабыздын жан жарын сүйгөндөй сүйө алсак, эки балалуу болобуз. Колубуздан келбесе, бири да болбойт. Ал эми жалгыз адамдар абдан бактысыз болушат».
Пушкин Ермолаев: «Адамдын өзүнө таянышы – анын улуулугунун ачкычы» — деп эскерет. Адамдын кулк-мүнөзү кандай жашта болбосун ага жараша болот.
«Биз дайыма табиятыбызды жеңишибиз керек: жакшы физикалык абалды сактап, ага жумуш катары мамиле кылуу; тынымсыз өнүгүп туруңуз, бирок бул үчүн сиз өзүңүздү жеңишиңиз керек. Ошондо баары жакшы болот ", - деп ишенет эксперт.