Биз телесериалдардын алтын доорунда жашап жатабыз: алар эбак эле төмөн жанр катары каралбай калган, муундун мыкты кинорежиссерлору аларды жаратуунун үстүндө иштеп жатышат, ал эми формат окуяларды майда-чүйдөсүнө чейин, деталдуу түрдө айтып берүүгө мүмкүндүк берет. бул кинодо жасалбайт. Бирок, эгерде биз көрүү менен алек болуп калсак, анда биз чыныгы дүйнөдөн анын көйгөйлөрү жана кубанычтары менен алыстап кетүү коркунучу бар. Блогер Элоиз Старк психикалык абалы көп нерсени каалабагандар өзгөчө аялуу экенине ишенет.
Өзүм менен жалгыз калуудан корком. Мүмкүн, эч качан депрессия, обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу же тынчсыздануу менен жабыркабаган адам үчүн муну түшүнүү жана мээси эмнелерди сыртка чыгара аларын элестетүү кыйын. Ички үн мага шыбырады: «Сен эч нерсеге жарабайсың. Сен баарын туура эмес кылып жатасың». «Мешти өчүрдүңбү? — деп сурайт ал эң ыңгайсыз учурда. "А сен буга толук ишенесиңби?" Ошентип, бир чөйрөдө катары менен бир нече саат бою.
Сериалдар мага өспүрүм кезимден бери бул тажатма үндү басууга жардам берди. Мен аларды чындап көргөн эмесмин, тескерисинче, сабактарды даярдап жатканда, же бир нерсе жасап жатканда, же жазып жатканда фон катары колдончумун — бир сөз менен айтканда, мен курактуу кыз болушу керек болгон нерселердин баарын жасадым. Эми мен ишенем: бул менин депрессиямды жылдар бою байкабай жүргөнүмдүн бир себеби. Мен жөн гана өзүмдүн терс ойлорумду уккан жокмун. Ошондо да мен ички боштукту жана аны бир нерсе менен толтуруунун зарылдыгын сездим. Эмне болуп жатканын ойлосом кана...
Сериалдын эпизоддорунан эпизодду жутуп, 12 саат катары менен бир нерсе тарткан же бир нерсе жасаган күндөр болгон жана азыр да бар.
Телешоулор башка дарылар сыяктуу: аларды колдонуп жатканда мээңиз ырахат гормону дофаминди чыгарат. Клиникалык психолог Рене Карр: «Организмге: „Сен эмне кылып жатканың туура, ишти уланта бер“ деген сигналды алат», — деп түшүндүрөт. — Сүйүктүү шоуңузду көп көргөндө, мээ дофаминди тынымсыз бөлүп чыгарат, ал эми организм баңгизаттарды ичкендей эле жогору көтөрүлөт. Сериядан көз карандылыктын бир түрү бар - чындыгында, албетте, дофаминге. Көз карандылыктын башка түрлөрүндөгүдөй эле нейрон жолдору мээде пайда болот».
Сериалдын жаратуучулары психологиялык трюктарды көп колдонушат. Айрыкча психикалык жактан кемчил адамдар аларга каршы туруу кыйын.
Психикалык абалы толугу менен коопсуз болбогон адамдар телешоулорго баңгизаттарга, алкоголдук ичимдиктерге же секске көз каранды болгон сыяктуу эле көз каранды болушат - бир гана айырмасы, телешоулор алда канча жеткиликтүү.
Экранга көпкө жабышып калышыбыз үчүн сериалды жаратуучулар психологиялык трюктарды көп колдонушат. Айрыкча психикалык жактан кемчил адамдар аларга каршы туруу кыйын. Келгиле, бул көрсөтүүлөр кантип тартылып, монтаждалганынан баштайлы: бир көрүнүштүн артынан камера каармандан каарманга секирет. Ыкчам монтаждоо сүрөттү кызыктуураак кылат, болуп жаткан нерседен ажырап калуу дээрлик мүмкүн эмес. Бул ыкма көптөн бери биздин көңүлүбүздү буруу үчүн жарнамада колдонулуп келет. Алыстап карасак, кызыктуу же маанилүү бир нерсеге жетишпей калчудайбыз. Кошумчалай кетсек, «кесүү» убакыттын учуп баратканын байкай албайт.
Дагы бир "илмек" - бул сюжет. Сериал эң кызыктуу жерде аяктайт жана биз кийинкисин күйгүзүүнү чыдамсыздык менен күтөбүз, андан ары эмне болорун билүү үчүн. Продюсерлор көрүүчүнү бактылуу аягы күтүп жатканын билишет, анткени ал өзүн башкы каарман менен байланыштырат, демек, эгер каарман кыйынчылыкка кабылса, көрүүчүнүн андан кантип чыгаарын билиши керек болот.
Сыналгы жана сериалдарды көрүү бизге ооруну басууга жана ички боштукту толтурууга жардам берет. Биз тирүү жүргөндөй элес алабыз. Депрессиядан жапа чеккендер үчүн бул өзгөчө маанилүү. Бирок кеп, биз реалдуу көйгөйлөрдөн качып баратканда, алар топтолуп, кырдаал курчуп баратат.
Психиатр Гайани ДеСилва: «Мээбиз ар кандай тажрыйбаны коддойт: биз менен болгон окуяны жана экранда көргөнүбүздү, китептен окуганыбызды же элестеткенибизди реалдуу деп эсептеп, аны эскерүүлөр банкына жөнөтөт», - деп түшүндүрөт. — Мээде сериалды көрүп жатканда башыбызга келген реалдуу окуялардын жүрүшүндөгүдөй зоналар ишке кирет. Кайсы бир каарманга байланып калганыбызда алардын көйгөйлөрү да, мамилелери да биздики болуп калат. Бирок чындыгында ушул убакыттын ичинде биз диванда жалгыз отура беребиз.
Биз бузулган айлампага түшөбүз: телевизор депрессияны козгойт, ал эми депрессия бизди сыналгы көрүүгө мажбурлайт.
"Сенин кабыгыңа сойлоп чыгуу", пландарды жокко чыгаруу жана дүйнөдөн артка кетүү каалоосу - келе жаткан депрессиянын алгачкы коңгуроочу коңгуроолордун бири. Бүгүн, телекөрсөтүүлөр обочолонуунун коом үчүн алгылыктуу формасы болуп калганда, аларды сагынуу өзгөчө оңой.
Допаминдин көбөйүшү өзүңүздү жакшы сезип, көйгөйлөрүңүздөн баш тартууга жардам бергени менен, узак мөөнөттүү келечекте көп көрүү мээңизге зыян. Биз бузулган айлампага түшөбүз: телевизор депрессияны козгойт, ал эми депрессия бизди сыналгы көрүүгө мажбурлайт. Толедо университетинин окумуштуулары телекөрсөтүүлөрдү көп көргөндөр стресс, тынчсыздануу жана депрессияга көбүрөөк кабыларын аныкташкан.
Бүгүнкү күндө биз менен эмне болуп жатканы түшүнүктүү: кийүү үчүн иштөө (көбүнчө сүйбөгөн) жакындары менен баарлашууга жана сырттагы иш-аракеттерге азыраак убакыт калтырат. Күчтөр пассивдүү эс алуу үчүн гана калат (сериялар). Албетте, депрессиядан жапа чеккендердин ар биринин өз тарыхы бар, бирок коом кандай жол менен баратканын белгилебей коюуга болбойт. Майда бүлбүлдөгөн экрандардын "алтын доору" да психикалык ден соолуктун начарлашынын доору. Эгерде биз жалпысынан өзгөчөгө, конкреттүү адамга өтсөк, анда чексиз кино көрүү бизди башкалардан алыстатат, өзүбүзгө кам көрүүгө жана бактылуу болууга жардам бере турган нерселерди жасоого тоскоол болот.
Кээде ойлой берем, эгер мен акыл-эсимди адаштырып, тажап, фантазияга жол берсем, башымда канча идеялар пайда болмок. Балким, айыктыруунун ачкычы ушул убакыттын ичинде менин ичимде болгон, бирок мен аны колдонууга эч качан жол берген эмесмин. Анткени, биз телевизордун жардамы менен башыбызда болуп жаткан бардык жаман нерселердин баарын “бөгөтөгөнгө” аракет кылсак, жакшыны да бөгөттөйбүз.
Автор тууралуу: Элоиз Старк журналист.