Психологиялык көйгөйлөр дайыма эле стандарттуу эмес, девиантты жүрүм-турумда чагылдырыла бербейт. Көбүнчө, бул башкаларга көрүнбөгөн "кадимки" адамдардын ички күрөшү, "дүйнөгө көрүнбөгөн көз жашы". Психолог Карен Ловингер эмне үчүн сиздин психологиялык көйгөйлөрүңүздү жана сиз туш болгон кыйынчылыктарды эч ким жеңилдетүүгө укугу жок.
Жашоомдо мен “көзгө көрүнбөгөн” ооруга чалдыккан адамдар туш болгон көйгөйлөр тууралуу көптөгөн макалаларды көрдүм – бул башкалар “жалган”, көңүл бурууга арзырлык эмес. Достору, тууган-уруктары, жада калса кесипкөй адамдары өздөрүнүн ички, тымызын ойлорун ачыкка чыгарганда көйгөйлөрүнө олуттуу мамиле жасабаган адамдар тууралуу да окудум.
Мен психологмун жана менде социалдык тынчсыздануу оорусу бар. Мен жакында психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адистерди: психологдорду, психиатрларды, изилдөөчүлөрдү жана педагогдорду бириктирген ири иш-чарага катыштым. Баяндамачылардын бири терапиянын жаңы ыкмасы жөнүндө айтып, презентация учурунда аудиториядан психикалык оорулар инсанга кандай таасир этээрин сурады.
Кимдир бирөө мындай адам жеке жашоосунда көйгөйлөргө туш болот деп жооп берди. Дагы бирөө психикалык жактан жабыркагандар жабыркайт деп сунуштады. Акырында бир катышуучу мындай бейтаптар коомдо нормалдуу иштей албай турганын белгиледи. Ал эми залдагылардын эч кимиси ага каршы болгон жок. Тескерисинче, баары макул болуп баштарын ийкешти.
Жүрөгүм тез-тез согуп жатты. Бир чети аудиторияны тааныбагандыктан, бир чети тынчсызданганым үчүн. Жана ошондой эле, анткени мен ачууландым. Чогулган адистердин эч кимиси психикалык ден соолугунун көйгөйлөрү бар адамдар коомдо «нормалдуу» иштей албайт деген дооматка каршы чыгууга аракет кылышкан эмес.
Ал эми психикалык көйгөйлөрү бар «жогорку иштеген» адамдардын көйгөйлөрүнө көп учурда олуттуу маани берилбей жаткандыгынын негизги себеби ушул. Мен өзүмдүн ичимден кыйнала алам, бирок дагы деле кадимкидей көрүнөм жана күн бою кадимки иш-аракеттерди жасайм. Башкалар менден эмнени күтөрүн, өзүмдү кандай алып жүрүшүм керектигин айтуу мен үчүн кыйын эмес.
«Жогорку иштеген» адамдар кадимки жүрүм-турумду туурабайт, анткени алар алдагысы келет, алар коомдун бир бөлүгү бойдон калгысы келет.
Эмоционалдык жактан туруктуу, психикалык жактан нормалдуу адам өзүн кандай алып жүрүшү керек, алгылыктуу жашоо образы кандай болушу керек экенин баарыбыз билебиз. “Нормалдуу” адам күнүгө ойгонуп, өзүн иретке келтирип, керектүү нерселерди жасап, өз убагында тамактанып, уктайт.
Психологиялык көйгөйлөргө туш болгон адамдар үчүн бул оңой эмес деп айтуу эч нерсе деп айтууга болбойт. Бул кыйын, бирок дагы деле мүмкүн. Айланабыздагылар үчүн биздин оору көрүнбөй калат жана алар биздин кыйналып жатканыбыздан шек санашпайт.
«Жогорку функциялуу» адамдар кадимки жүрүм-турумду бардыгын алдагысы келгендиктен эмес, коомдун бир бөлүгү болуп калгысы келгендиктен, ага кошулууну каалагандыктан туурашат. Муну алар да өз оорусу менен күрөшүү үчүн жасашат. Алар башкалардын кам көрүшүн каалабайт.
Ошондуктан, жогорку иштеген адам жардам суроо же өз көйгөйлөрүн башкаларга айтуу үчүн адилеттүү кайраттуулукту талап кылат. Бул адамдар өздөрүнүн «нормалдуу» дүйнөсүн түзүү үчүн күн сайын иштешет жана аны жоготуу алар үчүн коркунучтуу. Ал эми бардык кайратын чогултуп, профессионалдарга кайрылгандан кийин, алар четке кагуу, түшүнбөстүк жана эмпатиянын жоктугу менен бетме-бет келгенде, бул чыныгы сокку болушу мүмкүн.
Коомдук тынчсыздануу бузулушу мага бул кырдаалды терең түшүнүүгө жардам берет. Менин белегим, каргышым.
Психикалык ден соолугунун көйгөйлөрү бар адамдар коомдо "нормалдуу" иштей албайт деп ойлоо - бул чоң жаңылыштык.
Эгер адис сиздин көйгөйлөрүңүздү олуттуу кабыл албаса, башка бирөөнүн пикирине караганда, өзүңүзгө көбүрөөк ишениңиз деп кеңеш берем. Эч ким сиздин азап-кайгыңызга шек келтирүүгө же басынтууга укугу жок. Эгерде профессионал сиздин көйгөйлөрүңүздү четке кагса, ал өзүнүн компетенттүүлүгүнө шек келтирет.
Сизди угууга жана сезимдериңизге олуттуу мамиле кылууга даяр адисти издеңиз. Психологдон жардам сураганыңыз канчалык оор экенин билем, бирок алар сиздин көйгөйлөрүңүздү түшүнө албагандыктан жардам бере алышпайт.
Окуя тууралуу окуяга кайрылып жатып, бейтааныш аудиториянын алдында сүйлөйм деп тынчсызданып, коркуу сезимине карабай, өзүмдү ачык айтууга күч таптым. Мен психикалык саламаттыгы бар адамдар коомдо нормалдуу иштей алышпайт деп ойлоо коркунучтуу жаңылыштык экенин түшүндүрдүм. Функционалдык психологиялык көйгөйлөрдүн жоктугун билдирет.
Спикер менин комментарийиме эмне деп жооп берерин таппай койду. Ал мени менен тез эле макул болууну артык көрүп, баяндамасын улантты.
Автор жөнүндө: Карен Ловингер - психолог жана психолог жазуучу.