Суу ичүү зарылдыгы жөнүндө биз баарын билебиз. Эгер күнүнө канча суу ичиш керек деген суроого бир пикирге келе элек болсок, кайсы суу эң пайдалуу жана эч ким талашпайт.
Эң жакшысы, суусаганыңызды эриген суу менен кандырыңыз. Мындай суу организмибиздин клеткалары тарабынан оңой эле сиңип кетет.
Анткени, ар бир суу организмге жакшы сиңбейт. Эгерде сиз катуулугун жана кислоттуулугун, ошондой эле сууда эриген минералдык туздардын санын эске алсаңыз, жардам берет. Анткени, суюк дененин туура эмес сиңиши кошумча ресурстарды сарптайт жана эрте эскирет.
Эритилген сууну үй шартында кантип жасоого болот
- Бир литр сууну эмаль идишке куюп, тоңдургучка саласыз.
- 8-9 сааттан кийин бактын борборундагы муздун үстүңкү катмарын тешип, тоңбогон сууну төгүп салыңыз.
- Калган муз бөлмө температурасында эрийт жана ичүүгө болот.
Бул дарылоодон кийин көпчүлүк органикалык эмес аралашмалар суюктуктан чыгып, денебиздин клеткалары үчүн суу түзүлүшү эң ылайыктуу болот.
Ичүүчү суунун ден-соолукка 8 КУЧТУУ пайдасы
