Дененин жытына кандай азыктар таасир этет

Биз Эмне жеп, эмне болуп саналат. Чындыгында, дененин жыты да көпчүлүк учурда биз ойлогондой гигиена менен гана эмес, диета менен байланыштуу. Тилекке каршы, кээ бир тамактар ​​бүт денеге ушунчалык күчтүү таасир этет. Тер же шилекей да жыттанып, жыттанат жана андан арылуу оңой эмес.

Мисалы, адамдын денеси ар кандай химиялык процесстерге дуушар болгондо, анын теринин интенсивдүүлүгүнө жана жытына таасирин тийгизет. Ошентип, ар бир тамак организмге таасир этиши мүмкүн, бул төмөндө көрсөтүлгөн азыктарды жегенге жараша.

• ачуу пияз

Сарымсак жагымсыз жытты берет - бул ачык-айкын. Курамынын аркасында сарымсактын заты канга, өпкөгө, демек, тердеп, дем алдырат, демек, жагымсыз жыт бойдон калат.

• алкоголь

Алкоголдук ичимдиктер ушунчалык уулуу болгондуктан, гигиенадан кийин да - жагымсыз жытты берет - душ, тиш жуу. Алкоголь ачык асмандан кийин узак убакыт бою дем алууга жана бөлүнүп чыккан терге таасир этет.

• пияз

Пияз, сарымсак сыяктуу, ачык жытка ээ. Бул продуктунун колдонулушуна карабастан. Тери жана ооз көңдөйү, өзгөчө, пиязды жаңы жеген болсоңуз, жашыруун "жытты" берет. Пияз бар майлар жөнүндө, алар өпкөгө, канга жетет жана дем менен тер менен бөлүнүп чыгат.

• Hydrogenated майлар

Бул майлар фаст-фудду бышырууда колдонулат. Денеге киргенден кийин, алар тез бузулуп, организм тарабынан белгилүү бир жыт менен чыга баштайт. Балким, сиз өзүңүз жыттанып, сезип жаткандырсыз, бирок башкаларды ал түртүп салат.

• Кызыл эт

Изилдөөлөргө ылайык, вегетариандыктар менен кызыл этти жегендердин теринин жыты кыйла айырмаланат. Эт жегендердин тердин жыты, жийиркеничтүү жана кескин, конвергенцияга жол бербейт.

• сосиска

Эгерде колбасада жалаң гана табигый ингредиенттер болсо, анда жагымсыз жыттан сактанууга болот. Тилекке каршы, колбаса, консерванттар жана даамды жогорулатуучу заттар ички органдарга терс таасирин тийгизет. Демек, ашказандын кычкылдуулугун жогорулатуучу жана газдын пайда болушунан козголгон эптеп-септеп уулануу байкалат.

• кофе

Кофе ичкендер тердөө кубулушуна дуушар болушат, анткени кофеин тер бездерин стимулдайт. Бул суусундуктун көпчүлүгү кийимди алмаштырып, жуунгандан кийин деле жоголбой турган күчтүү жытты берет.

• балык

Көпчүлүгүбүзгө жакшы сиңирүү жана дененин жыты сыяктуу жагымсыз кесепеттерге алып келген балык жагат. Бирок кээ бир адамдарда балык азыктарын сиңирүү тубаса жөндөмсүздүк бар. Бул зат алмашуунун бузулушу "триметиламинурия" деп аталат. Бул оору "балык жыт синдрому" деп аталат.