Ашыкча айтканда, ретинол же витамин А, акыркы жылдардагы эң популярдуу ингредиенттердин бири деп атоого болот — курамында бул компоненти бар жаңы продуктылар ай сайын чыгарыла берет. Анда эмне үчүн териге жакшы жана жаштык менен сулуулукту сактоо үчүн аны кантип колдонсо болот?
Ретинол 1913-жылы бир эле учурда эки көз карандысыз окумуштуулар тобу тарабынан ачылган А витамининин экинчи аты. Ретинол А тамгасын алганы кокусунан эмес — ал башка витаминдердин ичинен биринчи болуп табылган. Адамдын организминде ал бета-каротинден өндүрүлөт жана көптөгөн процесстерге катышат — теринин, чачтын, сөөктөрдүн жана көрүүнүн дени сак болушу, күчтүү иммунитет, ичеги-карын жана дем алуу системасы үчүн зарыл. Жалпысынан алганда, анын маанисин ашыкча баалоо кыйын.
Башка жагынан алганда, А витамининин ашыкча болушу зыяндуу, атүгүл коркунучтуу - көптөр ак аюунун боорун жеп ууланган полярдык изилдөөчүлөр жөнүндөгү окуяларды жакшы билишет. Себеби, түндүк жаныбарлардын бул органында витамин А жогорку мазмуну болуп саналат. Ошондуктан, сиз керек спешивать жазууга капсулалар ретинол үчүн өзүнө — толуктаңыз өзүнүн рациону менен сары, кызгылт сары жана кызыл жашылчалар жана жемиштер, майлуу балык боор, май, жумуртка жана бүтүндөй сүт азыктары.
Бирок ретинолду териге кам көрүү негиздүү жана мына ушул себептен. Ретинолдун тери менен болгон мамилесинде негизги артыкчылыгы клеткалык процесстердин нормалдашуусу болуп саналат. Бул алардын басаңдашына жол бербейт, бул дайыма жаш курагына жараша болот, уюлдук метаболизмди жана өлгөн клеткалардын эксфолиациясын стимулдайт, демек, карылыкка каршы кам көрүү жана ар кандай оордуктагы безеткилер менен күрөшүүгө идеалдуу келет. Ал бир эле убакта жөнгө салат ишин май бездери, терини көбүрөөк эластичный кылып, анын рельефи жана тонус түзүлөт — түш эмес, ингредиент.
Эгер сиз ретинол косметикасын эч качан колдонбогон болсоңуз, анда алгач жумасына бир-эки жолу түнкүсүн колдонуңуз
Белгилей кетсек, косметикалык каражаттардын курамында ретинол жөнүндө сөз кылып жатып, эксперттер жана өндүрүүчүлөр заттардын бүтүндөй тобун билдирет - ретиноиддер же ретинол туундулары. Чындыгында А витамининин чыныгы түрү (чындыгында ретинол) өтө туруксуз жана кычкылтектин жана күн нурунун таасири астында тез кулайт, ошондуктан бул ингредиент менен ийгиликтүү формуланы түзүү кыйынга турат — косметикалык продукт жоготот. анын натыйжалуулугу абдан тез.
Бул жерде дагы туруктуу формалар же синтетикалык аналогдор жардамга келет. Биринчисине, мисалы, ретинол ацетаты жана ретинол пальмитаты кирет, ал эми экинчисине проблемалуу терини дарылоонун эң популярдуу формаларынын бири болгон адапелен кирет.
Бул баррель балдын майында чымын да бар — кам көрүүдөгү ретиноиддердин ашыкча болушу теринин кыжырдануусун, анын кургап кетүүсүн жана кабыршуусун коркунуч туудурушу мүмкүн. Ошондуктан, теринин реакциясын байкап, акырындык менен бул ингредиент менен продуктуну бириктирүү керек. Эгер сиз эч качан ретинолдук косметиканы колдонбогон болсоңуз, анда алгач жумасына бир-эки жолу түн ичинде колдонуңуз — териде дискомфорт сезилбесе, жума сайын колдонуунун санын көбөйтүңүз.
Ал ошондой эле азыраак концентрациялардан жана ретинолду жакшы тынчтандыруучу жана нымдаштыруучу ингредиенттер менен айкалыштырган формулалардан баштоо керек, мисалы, өсүмдүк майлары же сквалан. Эгерде, ошентсе да, достошууга менен ретинол эч кандай натыйжа бербесе жана тери дайыма "берет кыжырдануусун", бул жөн гана аракет жасоого аналоги өсүмдүктүн бул компонент — бакучиол. Аны менен болгон каражаттар да популярдуулукка ээ болууда.
Дагы бир маанилүү жагдай - ретинол күн нуруна теринин сезгичтигин жогорулатат. Көрсө, ошол эле агент курактык тактар менен натыйжалуу күрөшө алат, алардын пайда болушуна салым кошо алат. Ошондуктан, эксперттер SPF продуктыларын ретинолдук продуктулар менен параллелдүү колдонууну кеңеш беришет, андыктан анын касиеттери бир гана пайда алып келет, аны ашыкча баалоо кыйын.