Көпчүлүк адамдар вегетариандар менен вегетарианчылар денебизге керектүү белокту, тагыраак айтканда, белок өндүрүлүп жаткан аминокислоталарды кайдан алаарына кызыгышат. Өсүмдүктүн азык-түлүктөрүндөгү белок кеңири таралган.
Курамында белок бар өсүмдүк азыктарынын тизмеси:
Бул буюмдардын так тизмеси эмес.
Дененин протеинге болгон муктаждыгы жана анын өсүмдүк булактары жөнүндө кененирээк бул жерден окуй аласыз.