Варикоцеле

мазмуну

Варикоцеле үчүн пайдалуу азыктар
- Варикоцеле үчүн коркунучтуу жана зыяндуу тамактар
Башка оорулар үчүн тамактануу:

Оорунун жалпы мүнөздөмөсү

Бул сол урук безинин жана сперматикалык жиптин тамырларынын кеңейиши. Оң урук безинин же эки урук безинин венасы чоңойгон учурлар бар. Бирок мындай учурлар өтө сейрек кездешет. Варикоцеле эң көп тараган эркек ооруларынын бири деп эсептелет. Күчтүү жыныстагы адамдардын 15% га жакыны ушул оорудан жапа чегип, тукумсуздук менен ооруган эркектердин 40% “варикоцеле«.

Варикоцелдин өнүгүшүнүн себептери

Сперматикалык сымдын варикоздук веналары тубаса дагы, жүрөк менен дагы көптөгөн факторлорду жаратат.

Varicoceles веналык клапандардын жана дубалдардын түзүлүшүнүн анатомиялык өзгөчөлүктөрүн козгойт. Оорунун тубаса себептери генетикалык деңгээлде варикоздук веналарга бейімділікти камтыйт.

Варикоцелдин пайда болгон себептерине семирүү, туура эмес жашоо образы (туура эмес тамактануу, алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу, тамеки тартуу, адеп-ахлаксыз жана бузуку сексуалдык мамилелер же жыныстык катнаштын жоктугу), бир абалда узак отуруу (отуруу, туруу), ич катуу, ич өткөк кирет. Мунун бардыгы жамбаш аймагындагы токтоп калууга алып келет (кан жетиштүү деңгээлде айланбайт жана ушундан улам тамырларда токтоп калат, тамырлардын дубалдары созулуп баштайт). Омурткадагы көйгөйлөр тамырларды да алсыратышы мүмкүн.

Мындан тышкары, варикоцеле психологиялык себептерди козгой алат. Бул өзүнө-өзү ишенбөөчүлүктү (күчтүү, толук кандуу адамдагыдай), сексуалдык мамилелердеги чыңалууну жана жыныстык катнашта болгон күнөө үчүн өнүккөн сезүүнү камтыйт.

Варикоцеле белгилери

Оорунун башталышында эле көрүнүктүү белгилер байкалбайт. Варикоцеле көбүнчө кокустан, кадимки текшерүүдөн же 2 этаптан эле табылат.

Варикоцеле курсунун 4 баскычы бар:

1 кеңейген веналарды УЗИнин жардамы менен гана аныктоого болот;
2 чоңойгон тамырлар турганда гана сезилет;
3 вена турганда да, жаткан абалда да сезилет;
4 урук безинин жана сперматикалык сандын тамырлары кошумча текшерүүлөрсүз жана пальпациясыз көрүнүп турат.

Мындан тышкары, салмакты көтөргөндө, же узак отурганда / турганда, тургузулганда, ичеги-карын кыймылдаганда, ичтин ылдый жагында же какырык зонасында оору сезилет. Ошондой эле, тамырлар кеңейген яичка көлөмү азайышы мүмкүн.

Варикоцеле дарыланбаса, уруктук безинин атрофиясы жана тукумсуздук түрүндө татаалдаштырат.

Варикоцеле үчүн пайдалуу азыктар

Урук безинин жана урук сымынын тамырларындагы көйгөйлөрдү алдын алуу үчүн, тамырларды жана кан тамырларды гана эмес, ошондой эле урук безин жана эркектин бүтүндөй эркек жыныс системасын азыктандырып тургандай тамактануу керек.

Ал үчүн өсүмдүк тектүү белоктор жана майлар, Е витамини, цинк өтө керек.

Жогорудагылардын баарын толуктоо үчүн диетаңызга көбүрөөк жашылчаларды (сельдерей, кинза, петрушка, шпинат, Иерусалим артишоку), бардык жашылча -жемиштерди (өзгөчө цитрус жемиштери, авокадо, сабиз, жалбырактуу жашылчалар, бадыраң, банан), жаңгактарды кошуу керек. (жаңгак, бадам жана кедр), тоок жана бөдөнөнүн жумурткасы, эт (тоок, уй эти), үрөн (ашкабак, күн карама, кунжут), өсүмдүк майлары (зайтун, күн карама, кунжут, зыгыр), деңиз азыктары (балык, мидия, устрица, краб) , деңиз балыры, спирулина, rapan), кебек нан, буудайдын кебеги. Таттуу катары бал, кара шоколад жана кургатылган жемиштерди (айрыкча курма, кара өрүк, кургатылган өрүк) тандап алуу жакшы.

Күн сайын 2 литр суюктук ичүү, долоно, итмурун, тоо күлүн жана жаңы сыгылган ширелерди кайнатмалардан ичүү талап кылынат.

Варикоцеле боюнча салттуу медицина

Варикоцеле менен дарылоо көп кырдуу болушу керек. Атайын чөптөрдөн жасалган дары-дармектерди ичип, көнүгүүлөрдү жасап, массаж жасап, ароматерапия жүргүзүү керек.

Лимон, нероли, арча, бальзам, кипарис, розмарин, туя, сандал, тимьян, мирва, мирт, акиташ, мирра, чай дарагынын эфир майлары ароматерапия үчүн идеалдуу. Жыт сиздин даамыңызды жана физиологиялык керектөөлөрүңүздү эске алуу менен жекече тандалышы керек (аллергиялык реакциялар болушу мүмкүн болгон майды колдоно албайсыз). Болжол менен 20 чарчы метрлик бөлмө үчүн жыпар жыттуу чыракка 5-9 тамчы эфир майы керек болот. Ваннага май кошууга болот ванна үчүн (болжол менен ошончо сандагы тамчылар алынат). Тамчылардын саны да жекече туураланышы керек. Мунун баары кимдин каныктырууну жана жытты ким жакшы көрөрүнөн көз каранды. Ароматерапия эс алууга, көйгөйдү унутууга жана ага токтолбоого жардам берет. Өзгөчө варикоцелдин психологиялык себептери үчүн эффективдүү.

Чөптөрдөн жасалган дары-дармек салттуу медицина менен ар кандай дарылоонун ажырагыс элементи болуп саналат.

3 орто Антоновка алмасын жууп, эмаль идишке салып, суу куюп (жемиштерин жаап коюу үчүн) жана алмалар толугу менен жумшарганча бышырыңыз. Кайнагандан кийин сууга 3 саатка коёсуз (идишти бекем жаап, сүлгү менен жакшылап ороп). Ушул убакыттан кийин алмаларды тазалап, пюре пайда болгонго чейин майдалап, ширесин чыпкалап, өзүнчө айнек бөтөлкөгө же идишке куюш керек. Эртең менен (эртең мененки тамактын алдында) жана кечинде (кечки тамактын алдында) 50 грамм пюре жеп, жарым стакан шире ичүү керек.
3 аш кашык акация гүлүн чогултуп (ак түстө гана), жууп, майдалап, туз себелеп салыңыз (ашкана тузун гана алып, толук эмес чай кашыкка куюу керек). Жакшылап аралаштырыңыз, жарым саатка калтырыңыз. Аралашманы сүлгүгө салып (бир катмарга бүктөлүп), какырыкка сүйкөп коюңуз. Мындай компрессти бир саатка кармоо керек. Дарылоо курсу 5 күндү түзөт. Керек болсо, курсту кайталай аласыз, бирок 14 күндүк тыныгуу менен.
Бир кашык каштан, күрөң, ромашка, малинанын тамыры, талдын кабыгы жана жаргон жалбырактарынан кургатылган жана кургатылган гүлдөрдү алып, бардыгын аралаштырып, бир литр кайнак сууга куюп, караңгы жерде 24 саат бою куюп алсаңыз болот. Чыпка. Эртең менен жана кечинде 100-150 граммдан ичип алыңыз. Кайнатылган чөптү компресс катары колдонсо болот: чөптөрдү марляга салып, ооруган жерге жарым саат бою сүйкөө керек. Ошол эле максаттар үчүн, сиз куюп өзү колдоно аласыз.
Жаңы жалбырактарды жана күмүштөгү жусандын баштарын чогултуп, майдалап, 1 аш кашык үй сүтү же каймак менен аралаштырып, сүлгүгө салыңыз (3 катмарга бүктөлгөн). Бул компрессти тамырлар кеңейген тарапка сүйкөп, 2 саат кармоо керек. Бул процедураны 5 күн кайталап, андан 3 күн өткөрүп, дагы бир жолу кайталоо керек.
20 грамм калина, 200 грамм кызыл роуан жана 250 лимондон жасалган суусундукту 1 күн ичиңиз. Аны даярдоо үчүн, шире суу менен суюлтулган жогоруда сүрөттөлгөн азыктарды сыгып. Суу менен шире 1ден 1ге чейин катышта болушу керек. Даяр суусундукка бир аш кашык бал кошуңуз. Эртең мененки тамактан кийин бир стакан мындай суусундукту ичүү керек.
1 аш кашык каакымдын тамырын жана 2 аш кашык элекампан тамырын алып, 250 мл чыпкаланган сууну куюп, суу мончосуна салып, суюктуктун 2/3 бөлүгү бууланганга чейин кармаңыз. Чыпка. Суу мончосунда 80 грамм чочконун эритип, алынган сорпого аралаштырыңыз, ал катып калганга чейин күтө туруңуз. Майды майга сүйкөп, скотумга сүйкөп коюңуз, сууда сүзүү үчүн сандыктарды кииңиз. Мындай компресс жатар алдында жасалат жана түнү бою алынбайт. Сиз 20 түн катары менен кылышыңыз керек.

Тамырлардын бардык дубалдарын чыңдоо үчүн фундуктун, ачуу эрмендин, жалбырактардын жана кабыктын кабыгынан, ат каштанынын гүлдөрүнөн жана мөмөлөрүнөн, жиптен, тимьяндан, эмен кабыгынан, мумиядан кайнатмаларды ичүү керек.

Варикоцеле боюнча дарылоо комплексинин үчүнчү бөлүгү физикалык көнүгүүлөр, бул кичинекей жамбаштагы токтоп калуудан арылууга жардам берет.

Биринчи көнүгүү көпкө тургандан же отургандан кийин жылынуу үчүн жасалат. Түз туруңуз, бутуңузду далыңыздын кеңдигине бөлүп, колду денеңиздин жанына караңыз, таманызды жерден 2 сантиметр көтөрүп, күтүлбөгөн жерден коюңуз. Ошентип, 30 жолу кайталап, андан кийин 10 секунд эс алып, ыкманы кайталаңыз. Бир сабакта күнүнө 60тан ашык эмес көнүгүүлөрдү жасоо керек. Бул көнүгүүлөрдү күнүнө 2-3 жолу кайталоо керек. Эгерде бир топтомдогу 30 кайталоону аягына чыгаруу кыйын болсо, анда аларды бөлүктөргө бөлсөңүз болот. Даярдалбаган адамдар үчүн 10 комплектте 2 жолу кайталоодон баштоо жана күн сайын 5 тамандын көтөргүчтөрүн кошуу жакшы.

Ошондой эле, дарыгерлер омурткага, тактап айтканда, люмбосакралдык аймакка көнүгүүлөрдү жасоону сунушташат. Бул көнүгүүлөр белдин оорушунан арылууга гана эмес, жамбаш органдарындагы кан айланууну жакшыртууга, эркек жыныстык системасынын ишин жакшыртууга жардам берет. Төмөндө эң натыйжалууларынын айрымдары келтирилген.

Түз туруп, бардык булчуңдарды бошоңдотуп, бетинен баштап, төмөнкү буттарына чейин бир-бирден чайкаңыз. Андан кийин термелүүнү тескери тартипте кайталаңыз: адегенде бутту, санды, жамбашты, ичти чайкаңыз, андан кийин көкүрөктү, колду, моюнду жана бетти силкилдетти. Бул көнүгүү булчуңдардын мүмкүн болгон чыңалуусун жоюуга жана бардык капиллярларга массаж жасоого жардам берет. Аткарууда, күчүктү жуунгандан кийин солкулдап жаткандыгын элестетүү керек.
Буттарыңызды далыңыздын кеңдигине бөлүп, байпакты ичкери бир аз буруп, оң колуңузду өйдө көтөрүңүз (жана ал башыңызга параллель болушу керек), сол колуңузду денеңиз боюнча ылдый кармаңыз. Алаканыңызды көтөрүп, шыпка жетүүгө аракет кылыңыз. Ар бир кайталанган сайын омурткаңызды улам-улам сунуп, бүгүп турууга аракет кылыңыз. Баарын дагы сол кол менен кайталаш керек.
Буттарыңызды далыңыздан бир аз кененирээк коюп, бутуңузду жерге «мөөр басып», бири-бирине параллель жайгаштырыңыз, колду ийинге коюңуз, тизеңизди бүгүңүз. Ушул абалды ээлегенден кийин денеңизди оңго бурулуп баштаңыз. Буттан башкасын (баш, көкүрөк, ийин, жамбаш, жамбаш жана бут) башкасын оң жагына буруу керек. Токтогончо оңго бурулуп, күчтү кошуп, андан ары бурула баштаңыз, капталга жылып, эс алып, андан кийин дагы күч менен капталга буруңуз. Ошентип, бир нече жолу алмаштырыңыз. Чыңалуу учурунда спорт менен машыкканда, абаны жай чыгарып, биринчи кезектеги басымга кайтыңыз. Ушул кыймылды солго буруп, кайталаңыз.
Түз туруп, бутуңузду далыңыздын кеңдигине бөлүп, байпагыңызды ичкери караңыз, тизеңизди бир аз бүгүп, жамбашыңызды алдыга караңыз. Эми жамбашты өйдө көтөрүп, андан кийин ылдый түшүрүп, дененин жогорку бөлүгүн кыймылсыз калтырыңыз. Чыңалуу менен кезектешип эс алуу.
Буттарыңызды ийниңиздин кеңдигине коюп, тизеңизге бир аз бүгүңүз, куйрук жана жамбашты артка коюңуз. Эми башыңызга жеткиңиз келгендей, сөөктү көтөрүп көрүңүз. Көнүгүү учурунда денеге жана башка жардам берүүгө тыюу салынат жана байпактар ичин карап турушу керек.

Көнүл бургула!

Омуртка грыжалары болгон учурда көнүгүүлөрдү толук күч менен жасоого болбойт жана жүктү омуртканын бардык бөлүктөрүнө бөлүштүрүп берүү керек.

Эгерде сизде варикоцелдин 2 же 3 даражасы бар болсо, анда урук безине массаж жасоо керек. Аны жамбашты бир аз көтөрүү керек болгон учурда, жаткан абалда жаткыруу керек (бул кандын кетишин камсыз кылуу үчүн жасалат). Тешикти тегерек кыймыл менен массаж кылуу керек, аларды кысып, болгондой эле, тоголотуп ийсеңиз болот. Массаждын күчүн оорунун пайда болушуна жараша жөндөө керек. Бул жөн гана сылоо эмес, укалоо маанилүү. Алар менен болсо да, уруктуктарды массажга даярдоо үчүн терапиялык массажды баштасаңыз болот.

Варикоцелдин алдын алуу

Илгерки заманда алма (картошка) кесилип, топтолгон материал менен сыйрылып, кызыл жип менен байланып, кыкка же огородго көмүлүп калган. Түйүлдүк чирий баштаганда, сөөл жоголот деп ишенишкен. Ошондой эле, кызыл жипти алып, сөөлдүн канчасы болсо, ошончолук сөөлдү түйүп алсаңыз болот. Андан кийин аны көмүп, ал жерди эч кимге айтпаш керек. Жип жоголоору менен, сөөл анын артынан «ээрчийт».

Варикоцеле үчүн коркунучтуу жана зыяндуу тамактар

алкоголдук ичимдиктер (кан тамырлардагы спазмды козгойт);
туз (сууну кармайт, ал басымдын деңгээлин жогорулатат жана анын таасири менен кан тамырлардын ар кандай деформациясы пайда болот; мындан тышкары, туз семиз түтүкчөлөрдү дүүлүктүрөт);
сыра (аялдардын гормондорунун деңгээлин жогорулатат);
ышталган эт, консерва (репродуктивдик системанын иштешине терс таасирин тийгизет);
куурулган тамак-аш азыктары, кондитердик азыктар жана каймак (транс майлар организмге киришет, бул вена дубалдарында кан уюп, бляшкалар пайда болушуна түрткү берет, организмдеги тестостерондун көлөмүн азайтат);
даамын, түсүн, жытын күчөтүүчү, сактоо мөөнөтүн узартуучу (кан тамырлардын дубалдарын ичкертүүчү) консерванттар жана башка кошумчалары бар азыктар;
фруктозасы бар суусундуктар (кан тамырлардын дубалдарын бузат).