Бул жемиштин мекени Индия менен Бирманын ортосунда же Кытайда деп эсептелет. Учурда Шри-Ланка, Түштүк Индия, Түштүк Кытай жана башка Түштүк-Чыгыш Азия өлкөлөрүндө өстүрүлөт. Мөмөсү тегерек же сүйрү формада, эти тунук жана бир гана кара данды камтыйт. Лонган дарагы дайыма жашыл дарактарга кирет, 9-12 метр бийиктикте өсөт. Лонган ар кандай витаминдердин жана минералдардын бай булагы. Курамында В1, В2, В3 витаминдери, ошондой эле С витамини, минералдар: темир, магний, кремний. Белоктун жана булалардын эң сонун булагы. 100 г лонган организмди 1,3 г белок, 83 г суу, 15 г углевод, 1 г клетчатка жана болжол менен 60 калория менен камсыз кылат. Лонган жемиштеринин ден-соолукка пайдалуу жактарын карап көрөлү:
- Ашказан ооруларын айыктыруучу таасири менен белгилүү. Лонган ашказан оорусуна жардам берет, иммунитетти көтөрөт, бул организмге ар кандай оорулар менен күрөшүүгө мүмкүндүк берет.
- Ал кан айлануу системасынын, ошондой эле жүрөктүн иштешине жакшы таасир этет.
- Аз кандуулукка жакшы даба, анткени ал темирди организмге сиңирет.
- Лонган дарагынын жалбырактарында вируска каршы жана антиоксиданттык касиетке ээ кверцетин бар. Рактын ар кандай түрлөрүн, аллергияны дарылоодо, жүрөк-кан тамыр ооруларын жана кант диабетин дарылоодо колдонулат.
- Лонган нервдердин иштешин жакшыртат, нерв системасын тынчтандырат.
- Мөмөнүн өзөгүндө гемостатикалык агенттин ролун аткарган майлар, таниндер жана сапониндер бар.
- Лонган ошондой эле фенол кислотасына бай, ал күчтүү антиоксидант катары иштейт жана грибокко каршы, вируска каршы жана антибактериалдык касиеттерди камтыйт.