Candida albicans дарылоо: 3% табигый 100 кадамдык ыкма-Бакыт жана ден соолук

Билүү үчүн маалымдама колдонмосуна кош келиңиз candida albicansтын ашыкча өсүшүн кантип дарылоо керек.

Бир нече жыл мурун кандидоз менен көп жабыркадым. Симптомдордун айкындыгынан, бирок дарыгерлердин түшүнбөстүгүнөн, жанымда колдоонун жоктугунан жана интернетте сапаттуу маалыматтын жоктугунан.

Бул колдонмо менен сиз программаңызды орнотуунун ачкычтары менен, ошол кезде мен сагынган колдоону таба аласыз деп үмүттөнөм кандидоздон арылып, ден соолукта болуңуз.

PS: макаланын ылдыйында бир аз бонусту, кандиданы азайтуучу 11 мыкты табигый каражаттарды таба аласыз.

Мен сизге абдан жакшы окууну каалайм

Candida albicans - бул диплоиддүү организм, бул көбүнчө ооздун же кындын терисинде жана капталында жана ашказандын ичинде жайгашкан ачыткы түрү.

Candida albicans - бул кандидозду пайда кылуучу грибоктук инфекция candida өсүшү деп аталат.

Ал, адатта, биздин ичеги системабызда бар, ал жерде биздин ичеги флорабыз, башкача айтканда, тамак -ашты сиңирүүгө жана иммундук системаны күнүмдүк жумушта колдоого жардам берген тең салмактуу микроорганизмдер диапазону бар.

Бул учурда кандидоз пайда болот ичеги балансы бузулат жана кандиданын ачыткысы акыры башка микроорганизмдерди талкалайт. Бул иммундук системабызды алсыратып, тамагыбыздын сиңирилишин бузуучу таасирге ээ.

Мындан тышкары, клеткалар candida уулуу калдыктарды бөлүп чыгарат, мисалы, нейротоксин ацетальдегид, денеңиздин ар кайсы жерлеринде ар кандай симптомдорду пайда кылышы мүмкүн.

Бул макаланын калган мезгилинде мен кайрылам candida albicans жөн эле кандидоз деп аталат.

Candida терминине кирген ар кандай козу карындуу организмдер бар болсо да, бул ачыткы инфекциясына келгенде эң маанилүү организм болуп саналган candida albicans.

Candida albicansты тактык менен аныктоо - бул назик маселе грибоктук инфекция үч түрдүү түрдө пайда болушу мүмкүн.

Андан кийин кандидоз териде, айрыкча чурайда, жамбаштын бүктөмдөрүндө, эмчектин, манжалардын, манжалардын жана киндиктин ортосундагы боштукта кычышып кызыл так болуп пайда болушу мүмкүн.

боюнча оозеки былжыр чел, ооздун ичинде, тилде, таңдайда жана эриндин тегерегинде ак тактар ​​түрүндө молочканын пайда болушу менен көрүнөт.

Кындын же жыныс органдарынын былжыр челине келсек, ал "кычыткы ачыткы инфекциясы" деп аталган кычышуу менен коштолгон ак агым менен көрсөтүлөт.

Заара чыгаруу системасынын былжыр челинин инфекциясы үчүн заара чыгаруу учурунда күйүү да болушу мүмкүн.

Сиз түшүнөсүз, кандидоздун формалары абдан көп.

Тесттен өтүңүз: сизде кандидоз бар экенин кантип билсе болот?

La кандидоз - дагы деле белгисиз инфекция. Кандай болгон күндө да Францияда. Англо-саксон өлкөлөрү скринингге жана дарылоого келгенде бизден жакшы башташат. (Сиз ошондой эле бул сайттан англис тилиндеги көптөгөн булактарды таба аласыз. Мен эки тилдүү болгондуктан, мен сизге, мисалы, Америка Кошмо Штаттарынын акыркы чыгармаларын тартуулайм)

Ар кандай статистика бар, бирок ылайык акыркы көрсөткүчтөр дүйнө калкынын 70% дан 80% га чейин кандидоз менен жабыркайт. Билем, бул көрсөткүч таң калтырат. Бул дагы инфекция жуккан болушу мүмкүн дегенди билдирет.

Эмне үчүн кандидоздун мындай өнүгүшү?

Кандидоздун экспоненциалдуу түрдө өсүшүнүн көптөгөн себептери бар. Жылы негизинен модабызга жана тамактануубузга себеп болот.

Lкант жана тазаланган азыктары менен камтылган заманбап диета кандидоздун өнүгүшү үчүн эң сонун жер

Буга антибиотиктерди үзгүлтүксүз колдонуу кошулат.

Кийинчерээк көрөбүз, антиботиктер да кандидоздун өнүгүшү үчүн абдан жагымдуу негизге ээ. Мындан тышкары, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар, жараларга каршы каражаттар (циметидин ж. Б.)

 Мындан тышкары, ичеги флорасына кол салган башка препараттар, учурунда гормоналдык өзгөрүүлөр кош бойлуулук, стресс, бойго бүтүрбөөчү таблетка… candida albicansтын көбөйүшүнө көмөктөшөт.

Козу карын катары анын өнүгүшүнө канттын жана нымдуулуктун коштошу өбөлгө түзөт. Ошондуктан, салмак кошуу, тердөө көбөйүп, анын жайылышына өбөлгө болот.

Жалпысынан алганда, candida albicans жакшы, бирок кийинчерээк көбөйтүү патологиялык болуп калат.

Кандайдыр бир кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн аларды тезинен дарылоо керек. Башкача айтканда, адам кандидозго чалдыкпастан бул грибоктун алып жүрүүчүсү боло алат.

Дени сак адам үчүн кандидоз сейрек учурларда гана канга сиңип кетет. Бул абал андан кийин кандидоз деп аталат. Бул сепсиске алып келиши мүмкүн.

Кандидоз иммунитети начар, СПИД же рак менен ооругандар химиотерапиядан өткөндө же сөөк алмаштырылганда өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Башка симптомдор дагы ыңгайсыздыктардын тизмесине кошулат, атап айтканда тамак сиңирүү көйгөйлөрү, цистит, иммундук системасынын начарлашынан улам көп инфекция, мисалы ЛОР инфекциясы, рак жарасы, өнөкөт депрессия ж.

Бирок бардык учурларда өкүнгөнгө караганда коопсуз болгон жакшы.

Жалпысынан алганда, грибокко каршы дарылоо жана биздин кеңешибизди колдонуу кандидозду дарылоо же candida albicansтын жайылышын басаңдатуу үчүн жетиштүү.

Эгерде симптомдор начарласа, кандидозго каршы диета сунушталат. Мындан тышкары, эч кандай дары ичүүдөн мурун дарыгердин кеңеши талап кылынат. Гидратация да көңүл сыртында калбашы керек болгон элемент.

Акыр -аягы, дени сак жана жетиштүү диета, ошондой эле дененин кынтыксыз гигиенасы кандидозго каршы натыйжалуу алдын алуу болуп саналат. Кош бойлуу аялдар вагиналдык былжыр челдерге эң сезимтал, ошондуктан алар атайын дарылоону карманышы керек.

Биринчи этапта биз дагы карап чыгабыз денени детоксикациялоо. Айла - анын детокс ичимдиктерин да даярдоо.

Көптөр бар. Бул жерде мен сизге далилденген детоксификаторду сунуштайм: Дарбыз-лимон-жалбыз жана албетте суу

Эмне үчүн дарбыз:

Дарбыз организмге токсиндерди чыгарууга мүмкүндүк берет, анткени анын курамында протеиногендүү эмес аминокислота болгон цитруллин бар. Бул боорду детоксикациялоого мүмкүндүк берет.

Эмнеге лимон

Лимон тамак сиңирүү системасын стимулдаштырууга жардам берет жана кандидоздо тамак сиңирүү системасы көбүнчө тескери болот. Лимондун дагы бир оң таасири - бул ич катууну, зарна жана шишикти жөнгө салат.

Негизги ичеги детоксу 1-2 жумага созулат. Ал бүтөөрү менен пробиотиктерди жана грибокко каршы дарыларды иче баштайсыз.

Детоксикациянын баштапкы стадиясында, сиз чукул четтетүүнүн кээ бир белгилерин сезишиңиз мүмкүн. Дал ушул себептен улам, мен дарылоонун башынан эле жогорку деңгээлдеги детоксикациялоочу кошумчаларды алууну сунуштайм, анткени бул чара мындай симптомдордун башталышын азайтат же толугу менен жок кылат.

Бул жерде эффективдүү детокс диетасынын негизги кадамдары:

• Чийки салаттарды жана бууга бышкан жашылчаларды колдонуңуз
• Көп суу ичүү
• Органикалык өнүмдөрдү тандаңыз
• Детоксикацияны 3төн 10 күнгө чейин улантыңыз

Бул керек жакшы негизде баштоо, биз жаман фундаментке кол салуу планыбызды иштеп чыкпайбыз. Бул биринчи кадам Ошондуктан абдан маанилүү. Ал бекемделет жана туура адаттарды кабыл алууга көнөт.

Биздин барган сайын стресс жана тынымсыз жашоо менен, кандидоздун өнүгүшүнө алып келе турган кээ бир жаман тамактануу адаттарын өнүктүрүү абдан оңой. Мен, албетте, өтө көп туз жана өзгөчө бышырылган бардык азыктары жөнүндө айтып жатам өтө көп шекер.

Тамак -ашты кайра теңдештирүү учурунда, биз ошого жараша болобуз жашылчага негизделген диетага көңүл буруңуз негизинен жашыл, ошондуктан жипчеге бай. Мүмкүн болсо, органикалык азыктарды сатып алганыңыз жакшы.

Сиз бул биринчи фазаны бир жумага созо аласыз. Сиз ачка болушуңуз мүмкүн, андыктан диетаңызга белок кошуу үчүн күнүнө бир же эки жумуртка кошуңуз.

Ошентип, бул жерде дарылануунун бул бөлүмүн тез эскертип, жеп же оолак болууга керектүү азыктардын конкреттүү тизмесине өтүүдөн мурун.

Сизге бул билдирүү дээрлик жакпайт, бирок азыр анын убактысы келди сыр, алкоголь, шоколад менен коштошуу жана ушунча убакыттан бери сиз абдан жакшы көргөн бардык таттуу нерселер.

Кыйынчылык, бул азыктардын баары сизге өзгөчө жагымдуу, бирок ичеги флораңызда болгон кандидоз клеткаларын ого бетер кызыктырат. VS

Бул демекчи, сиз каалооңузду ар бир жолу ачканыңызда, сиз бир эле учурда ичеги системаңызда жашаган ачуу патогендерге да той бересиз.

Кандидоздун көбөйүшү жөнүндө сөз болгондо эмнени айтабыз? Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул негизинен кандидозго окшогон ачыткылар көзөмөлдөн чыгып, ичеги флораңыздагы дени сак бактерияларга коркунуч туудурган жагдайлар.

Мейкиндиктен жана ырыскысынан ажыраган бул дени сак бактериялар акыры жок болушат. Candida albicans бактериясы ичеги флораңызды тез эле ээлеп алат жана башка бактерияларды жок кылат, кандидоздун көбөйүшү орун алат.

Илимий изилдөөлөр көрсөткөндөй, жетиштүү деңгээлде бактериялардын болушу иммундук системаны стимулдайт жана организмге патогендер менен күрөшүүгө жардам берет. Окумуштуулар мунун эки себебин көрүшөт.

Биринчи кезекте дени сак бактериялар деп эсептелген иммундук системанын активдүүлүгүн жогорулатуу жана ошону менен организмге жаңы инфекцияларга реакция кылууга жардам берет.

Экинчиден, пробиотиктер сүт кислотасы сыяктуу заттарды өндүрүү аркылуу ичеги системасынын кычкылдуулугун сактоого жетишет деп ишенишет. Бул кычкылдык кандидоз сыяктуу патогендердин өнүгүшүн басат.

Пробиотиктер кандидозду басат

Ичеги флорасына пайдалуу бактериялардын массалык камсыздалышы анын ичинде атаандаштык чөйрөсүн түзөт, анда ар бир микроорганизм мейкиндик жана ырыскы үчүн атаандашат.

Бизге пайда алып келген пробиотиктер, мейли, кандиданын ачыткысы тарабынан кабыл алынмак болгон мейкиндикти жана ресурстарды ушундайча колдонушат. Мына ошондуктан Мен пробиотикти үзгүлтүксүз колдонууну сунуштайм бактериялардын жогорку деңгээлин камтыйт.

Пробиотиктер бири -бирин ээрчийт жана окшош эмес. Сапатсыз болуп чыккан продукцияга алтындын баасын төлөп берүү сейрек эмес.

Ошо сыяктуу эле, бактыга жараша, банкты сындырбай турган кээ бир сонун өнүмдөр бар. Атап айтканда, кемчиликсиз сапатты, акча үчүн жакшы бааны жана эң сонун дүкөндүн жеткиликтүүлүгүн сунуш кылган бир же эки бренд бар.

Бул продуктылар боюнча кошумча маалымат менин программамды көрүү аркылуу сизге жеткиликтүү. Бул жерде бул маалыматтын айрымдары, сатып алууда эң керектүү, гид катары.

Мен сизге көрсөтө турган критерийлер сүт кислотасына негизделген пробиотиктерге тиешелүү экенин эске алыңыз.

Топурак катмарларынан жасалган пробиотиктер башкача иштейт, анткени алар ичеги системасына сиңирүүгө жана түшүүгө алда канча чыдамдуу. Бул муздаткычты талап кылбайт жана ар бир капсулада бактериялардын ылдамдыгы төмөн болгондо да бирдей эффективдүү экенин билдирет.

Туура тамактануу, кант жана углеводдор аз, мындай кошумча аракеттерди билдирет. Ошо сыяктуу эле, грибокко каршы сапаттуу дарылоо кол салуу планын аткара алат.

Грибокко каршы кантип иштейт?

Грибокко каршы каражаттардын көбү кандидоз сыяктуу ачыткы клеткаларынын дубалын алсыратуу менен иштейт. Дубал алсыраганда, клетка көпкө турбайт жана иммундук системаңыз тарабынан жок кылынат.

Врачыңыз фармацевтикалык грибокко каршы дарыларды жазып бериши мүмкүн - Нистатин мисал боло алат.

Башка жагынан алганда, бул продуктылар ачыткы клеткаларын жок кылууда натыйжалуу болсо, алар да анча деле мааниге ээ эмес терс таасирлери бар.

Ачыткы клеткалары, өзүбүздүн клеткаларыбыздан анча деле айырмаланбайт. Андыктан өзүбүздүн клеткаларыбызга зыян келтирбестен, патогенге кол сала турган антимикотикти иштеп чыгуу өтө кыйын.

Эгерде экинчи жагынан табигый грибокко каршы каражаттар сизге көбүрөөк кайрылуу, рынокто сиз сынап көрө турган көптөгөн түрлөрү бар экенин билүү сизди ишендирет.

Негизинен, алар азыраак терс таасирлерге ээ, рецептсиз жеткиликтүү жана ошентсе да коркунучтуу ачыткы жок кылуучулар.

Эгерде сиз табигый грибокко каршы дары менен бара жатсаңыз, анда сиз билишиңиз керек болгон кээ бир маалыматтар бар.

Биринчиден, бул грибокко каршы каражаттарды айкалыштырып, бир эле учурда бир нечесин алуу толук мүмкүн. Табигый каражаттар рецепт боюнча дарыларга караганда алда канча жумшак; Сиз колдонгон грибокко каршы каражаттарды бириктирүү иммундук системанын кандидоз менен күрөшүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу.

Каприл кислотасы

Oregano мунай

Орегано майы көбүнчө витамин жана кошумча дүкөндөрдө сатылат, көбүнчө капсула түрүндө. Изилдөөлөр орегано майынын түрдүү грибоктук инфекцияга каршы эффективдүүлүгүн көрсөттү. Бул өзгөчө күчтүү грибокко каршы каражат.

Кандидиазды жергиликтүү дарылоо крем же шампунь менен жүргүзүлүшү мүмкүн эриндер, тери, вагиналдык көңдөй сыяктуу дарылана турган жерлерге, ж.б. Жалпы грибокко каршы бир нече формада болот, мисалы, жумуртка, таблетка ж.

Дарылоонун кайсы түрү болбосун, бул дарыларды кабыл алуу жана дарылоонун узактыгы белгиленген дарыларга жараша, бирок дарылануучу пациентке да жараша болот.

Кыска мөөнөттүү дарылар, алар кыйла активдүү ингредиенттерди камтыганын эске алуу менен, тезирээк иштеши мүмкүн.

Дарылоонун бул түрү эффективдүү жана ыңгайсыздыктын булагын түзбөгөндүктөн эң практикалык болуп саналат. Башка жагынан алганда, узак мөөнөттүү дарылоо кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар сыяктуу аялуу бейтаптарга көрсөтүлөт.

Ачык дарылоодо препараттар грибокко каршы заттарга негизделген клотримазол же миконазол. Дары -дармектерди тандоо пациенттин адаттарына жана ден соолук шарттарына жараша болот. Дары -дармектер ар кандай дозада жана дозада жазылат, көбүнчө 1ден 7 күнгө чейин.

Узак мөөнөттүү дарылоо дарыга жараша бир нече жумадан бир нече айга чейин өзгөрүшү мүмкүн. Практикада дарылоонун түрү пациенттин ден соолугунун абалына жараша болот.

Колдонулган активдүү ингредиенттер дагы грибокко каршы негиз эң көп колдонулгандар бутоконазол жана терканазолдар.

Кандиданы жок кылуучу 11 мыкты табигый чечим (BONUS)

Үйдөгү каражаттар же рецепттер

Кандиданы дарылоодо эң негизгиси "сиз, мен, биз" аны "табигый жол менен" "үйдө жасалган" тамактардын рецептерин даярдоо аркылуу айыктыра алат. Чынында эле, candida albicans менен эффективдүү күрөшүү үчүн керемет рецепттерди даярдоонун миң бир жолу бар.

Бул рецепттер денебиздин нымдуу жана ысык жерлеринде жакшы бактериялардын көбөйүшүнө жана ачыткыларды жок кылууга көмөктөшүүчү негизги ингредиенттерди камтыйт.

Natural йогурт

Муну менен, биринчи рецепт боюнча жөнөкөй йогурт (2). Чынында, экинчисинде ачыткынын деградациясына каршы эффективдүү күрөшүүгө мүмкүндүк берген көптөгөн бактериялар бар. Мындан тышкары, кадимки йогуртту ички же сырттан да колдонсо болот.

Бул жөнүндө айтсам, йогуртуңузга жарым чай кашык корица порошогун кошууну сунуштайм. Кандай болбосун, ден соолукту чыңдоо үчүн дайыма жөнөкөй, кантсыз йогуртту колдонуу сунушталат.

Lavender

Мындан тышкары, лаванда рецептинин кандидозго каршы табигый "үй" каражаты экени аныкталган. Аны даярдоо үчүн бир литр сууга бир топ таза же кургак лаванды кайнатуу керек, максимум 10 мүнөт.

Муздагандан кийин, аны ваннаңызга кошуп же жабыр тарткан аймакты акырын чайкап колдонсоңуз болот.

Жөнөкөй йогурттан жана лавандын өзгөчө касиеттеринен тышкары, бул инфекцияны кандидозго каршы диетаны тандап айыктыра аласыз.

Мындан тышкары, бул үй каражаттарын толуктоо үчүн, сиз кандидозго каршы дарылоо алдында, учурунда же андан кийин гана керектүү азыктарды жей аласыз. Буга байланыштуу мен сизге керектелүүчү азыктардын тизмесин сунуштайм.

• Жыпар жыттуу чөптөр, чөптөр
• арык ассорти
• Тары, гречка сыяктуу дан
• Herbal чай

Албетте, баш тартуу керек болгон тамак-аштар, мисалы, бал, шоколад, сироп сыяктуу канттын олуттуу көлөмүн камтыган азыктар. Ошондой эле курамында глютен (арпа, сулу, буудай, жүгөрү ж.б.), крахмал (буурчак, картошка, маниок ж.б.), деңиз азыктары, ошондой эле консерванттар бар азыктардан баш тартуу керек. жана ар кандай кошумча азыктары. Candida albicans менен натыйжалуу дарылоо үчүн, ошондой эле спирт, чай жана кофеден баш тартуу керек.

Candida albicansка каршы табигый грибоктор

Биринчиден, candida albicans же кандидоз - денебизде бар ачыткы, бирок аз санда. Бирок, биз кант диабети, семирүү сыяктуу кээ бир патологиялардан жабыркаганда ... ал денебиздин нымдуу жана жылуу жерлеринде кычыткыны пайда кылуу үчүн бат эле чоңоюп кетиши мүмкүн.

Берберин

 Алардын арасында, мисалы, берберин барбаринден табигый грибокко каршы. Кандидозду дарылоо үчүн күчтүү табигый каражат, берберин денебизде вирустардын, бактериялардын жана ачыткылардын жайылышына каршы өзгөчө касиеттери менен белгилүү.

ачуу пияз

Сарымсакты тандаңыз (2), табигый антимикотик, ал сиздин чөйрөңүздө кеңири таралган. Күчтүү антибактериалдык сарымсак баарына жеткиликтүү жагымдуу чечим. Бирок, көбүрөөк эффективдүүлүк үчүн, мен аны табигый абалында күнүнө бир же эки жолу ичүүнү сунуштайм. Бул үчүн аны чийки же бышырылган тамакка же кечки тамакка кошсоңуз болот.

куркума

Сарымсак жана берберин сыяктуу, куркума да табигый антифунгалдуу жана бул көйгөй менен күрөшүүдө эффективдүү. Мындан тышкары, денебиздеги жакшы бактерияларды жана кандидозго каршы ачыткыларды көбөйтүүгө жардам берет. Муну айткандан кийин, бир чыны кашык таза куркума порошогун бир нече тамчы май аралаштырып, бир стакан жылуу сууга салыңыз. Бул чечимди тандап алуу менен, менин кандидозумду айыктыруу үчүн мага эки гана күн керек болду.

Кандидоз менен күрөшүү үчүн эффективдүү тамак -аш кошулмалары

грейпфрут үрөнүн сығындысы

Эгерде бизди оңой эле айыктырууга мүмкүндүк бербестен, башка табигый чечимдер болсо, бул азык -түлүк кошулмалары болмок. Алардын арасында, мисалы, грейпфрут үрөнүнүн экстракты. "Ортомолекулярдык медицина журналы" тарабынан жарыяланган изилдөө жыйынтыктарына ылайык, бул кошумча ден соолугубузга туруктуу пайдаларды берет.

каприл кислотасы

Каприл кислотасы кандидозго каршы эң мыкты табигый каражаттардын же диеталык кошулмалардын катарына кирет. Мындан тышкары, аны көбүнчө табигый саламаттыкты сактоо адистери, ошондой эле диетологдор колдонушат, анын өзгөчө грибокко каршы, вируска каршы жана антибактериалдык касиеттерин эске алуу менен. Чынында эле, табигый түрдө эне сүтүндө, пальма майында бар ... каприл кислотасы - бактерияларды тең салмакташтыруу жана денебиздеги ашыкча ачыткынын алдын алуу үчүн идеалдуу чечим.

спирулин жана хлорелла

Мындан тышкары, балырларга негизделген тамак -аш кошулмалары кандиданы биротоло айыктыруу үчүн абдан сунушталат. Буга байланыштуу, мен сизди эки жашыл балырдын касиеттерин ачууга чакырам, тактап айтканда спирулина жана хлорелла. Бул балырлар кандидозду, ошондой эле башка инфекцияларды же ар кандай ооруларды дарылоо жана алдын алуу үчүн зарыл болгон бардык азык заттарды, минералдарды же микроэлементтерди камтыйт.

алоэ вера, сүт тикенеги, шиитаке

Хлорелла менен Спирулинадан башка, табигый дарылоодо өзгөчө касиетке ээ болгон чөптөрдүн кошулмаларын тандай аласыз. Кара жаңгак, алоэ вера, сүт тикенек, шиитаке, жашыл ширетте ... candida albicansка каршы өсүмдүктөрдүн тизмеси дээрлик узун. Кандай болбосун, бул жерден инфекцияңызды тез жана эффективдүү айыктырууга мүмкүн болгон идеалдуу чечимди табасыз деп үмүттөнөм.

Пробиотиктер ... кайра кайра

Чынында эле, пайдалуу бактериялар деп эсептелген пробиотиктерде табигый кандидозду дарылоо үчүн керектүү нерселердин баары бар. Чынында, алар сизге ичеги флораңызга жагымдуу бактериялардын бир топ көлөмүн сунуштайт. Бул үчүн, алардын негизги максаты - денеңиздин белгилүү бир жериндеги "кандиданын" түрүнүн ачыткысы сиңирген ресурстарды калыбына келтирүү.

Бирок, идеалы анын таасирин жана аракеттерин күчөтүү үчүн бактериялардын ылдамдыгы жогору пробиотиктерди алуу. Буга байланыштуу, мисалы, lauctobacillus acidophilusту тандап алсаңыз болот (4), эртең мененки тамакка чейин ичүү үчүн жакшы сапаттагы пробиотик. Андан кийин, эгерде candida albicans циклдүү түрдө кайтып келсе, мен эртең мененки тамакка чейин бир гана мүкжидек acidophilus капсуласын ичүүнү сунуштайм.

Эс алуу жана стрессти азайтуу

Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар кандиданын симптомдору күнүмдүк жумушунда же жеке жашоосунда стресстик учурга туш болгондо кескин начарлап кетет.

Чынында, биз дайыма стрессте жүргөндө, иммундук системаларыбыз кадимкидей иштей албайт.

Чындыгында, биз канчалык стрессте болсок, адреналиндерибиз ошончолук көтөрүлөт жана ошончолук ачыткыга азык боло турган канттын көп бөлүгүн чыгарабыз. Мындан тышкары, стрессте биз ыңгайлуу тамактарды (кантка, кошумчаларга, татымалдарга ж. Б.)

Ошентип, көпчүлүк учурда ачык жана өзгөчө оор көрүнбөсө да, артка кадам таштап, эс алуу өзүңүздү айыктыруунун эң сонун табигый чечими болушу мүмкүн.

Ушуга байланыштуу, мен сизди дагы бир аз убактыңызды көңүл ачуучу, сооротуучу жана эс алуучу иштерге арноого чакырам. Булардын ичинде, мисалы, баарын артта калтырып, андан соң SPA салонунан сооронуч жана эс алсаңыз болот, анда сизге массаж сеансы, сауна гана сунуштайт.

Андан кийин дем алыш күндөрүнүн аягында сүйүктүү спорт менен машыксаңыз болот, же сейилдөөгө, табигый шартта пикникке чыгууну тандасаңыз болот. Мындан тышкары, эгер сиз руханий жана психикалык практиканын жолдоочусу болсоңуз, мен сизге каалаган убакта эс алуу жана эс алуу үчүн медитация сессиясын тандап алууну сунуштайм. Мындан тышкары, медитациянын пайдасы күнүмдүк жашооңузга оңой эле сиңип кетиши мүмкүн.

Ошондой эле, терең дем алуу сыяктуу жөнөкөй көнүгүүлөр стресстик кырдаалдар менен жакшы күрөшүүгө жардам берет. Сиз ошондой эле табигый дарылоону тандай аласыз, алардын практикасы тренддин жүрөгү болуп калды. Буга байланыштуу көптөгөн чечимдер сиз үчүн жеткиликтүү:

• акупунктура
• Аромотерапия
• Shiatsu
• рефлексология

Жыйынтыктап айтканда, ачыткы инфекциясын дарылоо кыйын эмес. Бул учурда, аны дарылоонун эң жакшы жолу - бир нече фасадга кол салуу. Кандай гана чечимдерди тандабаңыз, мен сизге кант, тазаланган углеводдор жана кандидоздун булагы болгон ачыткынын өсүшүнө өбөлгө түзүүчү башка азыктардан баш тартуу менен диетаңызга мүмкүн болушунча жакшы өзгөртүүлөрдү киргизүүнү сунуштайм.

Ал жерде сизде бар, бул макала менен сизде кандидозго каршы күрөшүүнүн эффективдүү планын түшүнүүгө жана коюуга негиз бар деп ойлойм.

Мага комментарийлерде суроолорду берүүдөн тартынба. Мен тез арада сизге кайрылып келем.