Психология – рационалдуу илим: ал «акыл сарайларында» нерселерди иретке келтирүүгө, баштагы «жөндөөлөрдү» чыңдап, түбөлүк бактылуу жашоого жардам берет. Бирок, анын дагы деле бизге табышмактуу көрүнгөн жактары бар. Алардын бири транс. Бул кандай абал жана ал эки дүйнөнүн: аң-сезим менен аң-сезимсиздиктин ортосунда “көпүрө” салууга кантип мүмкүндүк берет?
Психиканы эки чоң катмарга бөлүүгө болот: аң-сезим жана аң-сезимсиз. Аң-сезимсиз адамдын инсанды өзгөртүү жана биздин ресурстарга жетүү үчүн бардык зарыл куралдары бар деп эсептелет. Ал эми аң-сезим сырткы дүйнө менен өз ара аракеттенүүгө жана болуп жаткан бардык нерсеге түшүндүрмө табууга мүмкүндүк берүүчү логикалык конструктордун милдетин аткарат.
Бул катмарлар бири-бири менен кантип байланышат? Аң-сезим менен аң-сезимсиздиктин ортосундагы «көпүрө» бул транс абалы. Бул абалды биз күнүнө көп жолу башыбыздан өткөрөбүз: ойгонуп же уктап баштаганда, кандайдыр бир ойго, кыймыл-аракетке же объектке көңүл топтогондо же толугу менен эс алганыбызда.
Транс канчалык терең болсо да, психика үчүн пайдалуу: келип түшкөн маалыматты жакшыраак сиңирүүгө мүмкүндүк берет. Бирок бул анын жалгыз «супер күчү» дегенден алыс.
Транс - аң-сезимдин өзгөргөн абалы. Ага киргенибизде аң-сезим бир гана логикага ыраазы болбой, окуялардын логикасыз өнүгүүсүнө оңой жол берет. Аң-сезимсиз информацияны жаман жана жакшы, логикалык жана иррационалдык деп такыр бөлбөйт. Ошол эле учурда, ал кабыл алган буйруктарды аткарууну баштайт. Ошентип, транс учурунда сиз эс-учун жоготкондор үчүн эң эффективдүү буйрук бере аласыз.
Психотерапевттин консультациясына барып, биз, эреже катары, ага ишенебиз. Ал, өз кезегинде, аң-сезимдүү акылга көзөмөлдү жоготуп, аң-сезимсиздикке болгон ажырымды түзүүгө мүмкүндүк берет. Бул көпүрө аркылуу биз ден соолукту чыңдоо жана инсанды гармониялаштыруу процесстерин баштаган атайын буйруктарды алабыз.
Гипноз жөнүндө уламыштар
Гипнотерапияны колдонгон психотерапевттер транстын эң тереңине — гипноз абалына сүңгүүгө мүмкүндүк берет. Көптөр бул абалда биз ар кандай буйрукту, анын ичинде бизге чоң зыян келтире турган буйрукту кабыл ала алабыз деп эсептешет. Бул мифтен башка эч нерсе эмес.
Гипноздун абалы өзү пайдалуу, анткени ал биздин инсаныбызды жана бүт организмдин ишин шайкеш келтирүүгө мүмкүндүк берет.
Аң-сезимсиздик биздин жыргалчылыгыбыз үчүн иштейт. Биздин ички макулдашуубуз жок бардык буйруктар, ал четке кагат жана бизди трансдан дароо алып чыгат. Психиатр Милтон Эриксондун сөзү менен айтканда, «Гипноз канчалык терең болсо, гипнозду өзүнүн жеке мамилесине туура келбеген иш-аракетке түртүүгө болгон ар кандай аракет бул аракеттин чечкиндүү түрдө четке кагылышына алып келет».
Ошол эле учурда гипноздун абалы өзү пайдалуу, анткени ал биздин инсаныбызды жана бүт организмдин ишин шайкеш келтирүүгө мүмкүндүк берет.
Дагы бир туура эмес түшүнүк, адамдар гипноздук жана гипнозсуз деп экиге бөлүнөт. Бирок транска чөмүлүү процессиндеги негизги нерсе адиске болгон ишеним. Эгерде бул адамдын чөйрөсү кандайдыр бир себептерден улам ыңгайсыздыкты жаратса, анда аң-сезим сизге эс алууга жол бербейт. Андыктан терең транстан коркпош керек.
пайда
Аң-сезимдин өзгөргөн абалы табигый жана кеңири таралган: биз аны күнүнө ондогон жолу башыбыздан өткөрөбүз. Психика жана дене үчүн пайдалуу процесстерди автоматтык түрдө баштоодон тышкары, сиз кээ бир буйруктарды өзүңүз "кошсоңуз" болот.
Табигый транстын эң жакшы тереңдиги биз уктап же ойгонуп баштаганда жетишилет. Бул учурда, сиз эс-учун жоготкондон келе жаткан күндү ийгиликтүү кылууну же денени терең айыктыра баштоону сурансаңыз болот.
Ички ресурстарыңызды натыйжалуураак колдонуп, жашооңузду өзгөртүүгө даяр болуңуз.