Аллергия менен ооруган адамдар, балким, кеңейтилген тизмелерди, эмне уруксат берилээрин, эмне таптакыр колдонулбашы керектигин жана кээде чын эле кааласаңыз, эмнени колдонуп көрүүгө боло тургандыгын билишет. Аллергиянын тымызындыгы, гормоналдык система иштебей калса же стресс өзүн сездирсе, ал ден-соолугу чың адамда пайда болот.
Citrus
Аллергендик азыктардын лидери. Бала кезибизде мандаринге түшпөгөндөр аз эле. Цитрус жемиштери ичеги-карын жолдорун дүүлүктүрөт, кычышуу, исиркектер жана шишик түрүндө аллергиялык реакция пайда болот. Мунун баары цитрус жемиштери экзотикалык болгондуктан, бизде аларды ассимиляциялоо үчүн ферменттер жетишсиз. Аларга биздин бакчанын жемиштерине артыкчылык бергени жакшы.
жумуртка
Жумурткалар белоктун маанилүү булагы болсо, эң көп кездешкен аллергендердин бири. Жумурткага аллергия бул курамды камтыган бир катар тамактарды жегенди кыйындатат.
сүт
Анын курамында бөтөн протеин да бар жана 3 жашка чейинки балдар үчүн кооптуу, анткени ичеги-карын тракттары дагы эле түзүлүп жаткандыктан, анын арсеналында продуктуну туура бузууга күчү жана жардамчылары жок. Толук сүт жана аны камтыган азыктар өзгөчө коркунучтуу. Ачытылган сүт азыктары азыраак аллерген болуп саналат, бирок ал тургай, алар аллергиясы бар адам үчүн кээде кыйратуучу болуп саналат.
Кызыл мөмө-жемиштер
Мөмөгө мындай түс берген заттар абдан пайдалуу, бирок ошол эле учурда денебиздин ассимиляциясы кыйын. Дагы, канчалык экзотикалык жемиш болсо, иммундук система тарабынан четке кагылышы ыктымал. Кулпунайдын өзгөчөлүгү, алар биздин кеңдиктерибизде болсо да, татаал түзүлүшкө ээ жана чаңчаларды топтоп, аллергияны пайда кылат.
дан
Аллергиянын көрүнүшү башталаары менен дан азыктары, өзгөчө буудайды иштетүүнүн натыйжасында алынган азыктар да алынып салынат. Ошондой эле сулу жана манка. Ушул эле протеиндер организм тарабынан кыйынчылык жаратат жана четке кагылат. Мындан тышкары, дан эгиндеринин курамында глютен жана фит кислотасы бар, алар сиңирүү проблемаларын кошуп, зат алмашуу процесстерине тоскоол болушат.
Деңиз азыктары жана балык
Эгерде балык жөнүндө айта турган болсок, дарыя балыгы керектөө үчүн коопсуз, бирок деңиз кызыл түсү - бул өтө агрессивдүү аллерген. Бирок, деңиз балыгынын кээ бир түрлөрү, мисалы, треска сыяктуу аллергия жаратпайт. Бирок чум лосось, кызгылт лосось, лосось балдарга берилбеши керек жана көбүнчө өздөрү керектешет.
Nuts
Жаңгактар арасында эң коркунучтуу жана аллергендүү болуп арахис эсептелет – ал тургай, анын азыктардагы кичинекей издери да курч реакцияларга, анафилактикалык шокко чейин алып келиши мүмкүн. Аллергия секунданын ичинде пайда болот. Жержаңгак менен бирге бадам эң аллергендүү, бирок биздин жаңгактарды биз жакшы кабыл алабыз.
шоколад
Бул көп компоненттүү продукт жана көбүнчө бир же бир нече ингредиенттерге аллергиясы бар. Бул какао буурчак, сүт, жаңгак жана буудай. Ошондой эле соя дагы бир күчтүү аллерген жана биздин организм кабыл алуусу кыйын болгон продукт.
бал
Бал бул даамдуу жана пайдалуу продукт гана эмес, ошондой эле чаңчалардын бардык түрлөрү кампасы - чындыгында, аарылар өз уюгуна ташышат. Бал көбүнчө дем алууну кыйындатат жана кекиртектин шишийт. Ошондуктан, балдар бул каражатты күтүп, чоңдор ойлонбостон колдонбошу керек.
горчица
Бактыга жараша, бул татымалдын ачуу болгондуктан, аны көп жебейсиз. Жана жакшы тамак болмок, биздин арабызда суук тийүүнү дарылоодо колдонулган кургак кычкыл сүйүүчүлөр бар. Көпчүлүк учурда, вирустук риниттин фонунда аллергия жоголуп, оорунун тымызын болушуна жазылат. Жана кадимки кычы шыбагы катуу аллергиялык реакциянын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.