мазмуну
Узак тарыхына жана популярдуулугуна карабастан, скейтбординг дагы эле көптөгөн адамдар үчүн кооптуу, татаал жана түшүнүксүз иш болуп саналат. Биз бул спорттун тегерегиндеги популярдуу мифтер жана эмне үчүн кимдир бирөө тактада турууга аракет кылышы керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.
Бул өтө травмалуу
Мен скейтбордингдин күйөрманымын жана бул спорттун эң кызыктуу жана эң сонун түрлөрүнүн бири деп эсептейм. Бирок ачык айталы: скейтбординг чындыгында эң коопсуз иш эмес, анткени коньки тебүүдө жаракат алуу, секиргенден кийин ийгиликсиз конуу коркунучу бар. Жыгылуунун алдын алуу мүмкүн эмес, бирок сен аларга даярдансаң болот.
Көнүгүү учурунда олуттуу жаракат алуу мүмкүнчүлүгүн азайтуучу эки негизги фактор бар.
Биринчи - үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк, анын ичинде бутту бекемдөө үчүн көнүгүүлөр. Тең салмактуулукту сактоочу жабдуулар же баланстык такта боюнча сабактар көп жардам берет — алар бутту гана эмес, координацияны жана тең салмактуулук сезимин да өнүктүрөт.
Тренингдин алдында денени секирүүгө даярдоо үчүн сөзсүз түрдө жакшы жылынуу керек. Машыгуудан кийин булчуңдардын калыбына келишине мүмкүнчүлүк берүү маанилүү.
Бардык башталгычтарга керек болгон коргоочу шаймандарды унутпаңыз. Стандарттык комплектте шлем, тизе, чыканак жана кол каптар бар, анткени көбүнчө жаракаттар, эреже катары, чыканактарда жана колдордо болот. Убакыттын өтүшү менен, топтоого үйрөнгөндө, дененин кайсы бөлүктөрү көбүрөөк коргоону талап кылары айкын болот.
Экинчи маанилүү фактор болуп саналат ички мамиле жана процесске толук катышуубашка ойлор менен алаксыбай. Скейтбординг бул концентрация, коркуунун жоктугу жана кырдаалды көзөмөлдөө. Эгерде тактайда туруп, тынымсыз кулап калам деп ойлосоң, анда сөзсүз жыгылып каласың, андыктан мындай ойлорго асыла албайсың. Эң жакшы нерсе - бул трюкту кантип аягына чыгарууга жана кармап турууга көңүл буруу. Бул үчүн коркконду токтотуп, аракет кылуу керек.
Айтмакчы, скейтбордингдин бул өзгөчөлүгү аны бизнестеги ыкмага окшош кылат: ишкер мүмкүн болгон жаңылыштыктардан канчалык корксо жана мүмкүн болгон кемчиликтерди ойлосо, ошончолук жай кыймылдап, мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгарып жиберет, жөн гана тобокелчиликке баруудан коркот.
Скейтбординг – бул секирүү жана трюктар
Скейтбординг жөн гана спорт эмес. Бул бүтүндөй бир философия. Бул эркиндик маданияты, анда сиз кантип жана кайда машыгууну каалаганыңызды чечет. Скейтбординг кайраттуулукка, тобокелчиликке барууга үйрөтөт, бирок ошол эле учурда сабырдуулукка үйрөтөт, анткени трюк ишке ашканга чейин аны ондогон жолу кайталап жасоо керек. Ийгиликке жетүү жолунда ийгиликсиздиктер, кулап түшүүлөр жана эскирүүлөр, акырында өзүңүздүн минүү стилиңизди таап, күчтүү жактарыңызды жакшыраак түшүнө аласыз.
Скейтбордчулар башкалардай эмес. Алар көбүнчө бала кезинде чоңдордун сынына, убакытты текке кетирди деген айыптоолорго дуушар болушкан. Алар стереотиптер менен күрөшүшү керек.
Скейтбордчулар – коомдун сынына карабай, сүйгөн ишин улантууга даяр, козголоңчул маанайдагы адамдар. Көпчүлүк кыйынчылыктарды көргөн жерде скейтбордист мүмкүнчүлүктөрдү көрөт жана бир эле учурда бир нече чечимдерди ойлоно алат. Андыктан кечээки өспүрүм баладан эртеңки күнү сага жумуш бере турган адам өсүп чыгышына таң калба.
Скейтборд тебүү жаштардын хоббиси
Скейтбординг мектеп окуучулары жана студенттер үчүн машыгуу экенин көп уга аласыз, бирок сиз каалаган жашта минип баштасаңыз болот. 35 жашымда мен өзүмдү мыкты сезип, узак тыныгуудан кийин кайра тактайга чыктым жана үзгүлтүксүз машыгууну улантып, жаңы ыкмаларды үйрөнүп, чеберчилигимди өркүндөтөм. 40 жаштан жана андан кийин башталса кеч эмес.
Бул жерде бойго жеткенде коньки тебүүнү жактаган дагы бир кызыктуу аргумент бар: Эксетер университетинде ар кандай курактагы скейтбордчулар арасында жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, 40 жаштан 60 жашка чейинки адамдар скейтбординг алар үчүн физикалык активдүүлүктү сактоо менен гана эмес, маанилүү экенин белгилешкен. бирок ошондой эле алардын инсандыгынын бир бөлүгү болгондуктан, эмоционалдык жолду камсыз кылат жана депрессиялык маанай менен күрөшүүгө жардам берет.
Бул ошондой эле пикирлештер менен социалдашуу үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк, анткени скейтбордингде жаш деген түшүнүк жок — коомчулукта сиздин канча жашта экениңиз, кандай түзүлүштө экениңиз, эмне кийгениңиз жана эмне менен иштегениңиз эч кимди кызыктырбайт. Бул өз иштерине күйгөн жана өз максаттарына жетүү үчүн ар кандай адамдардын кереметтүү жамааты.
Скейтбординг аялдар үчүн эмес
Кыздар скейтборд тээп кетпеши керек деген түшүнүк, балким, иш-аракеттин травматикалык мүнөзү менен байланышкан дагы бир популярдуу жаңылыштык. Бирок скейтбординг феномен катары кыз-келиндер коньки тээп келе баштаган деп айтсак болот.
Бардык скейтбордчулар америкалык Пэтти МакГинин ысымын жакшы билишет, ал 1960-жылдары өспүрүм кезинде скейтборддо эксперимент жасай баштаган — чындыгында ал өзүнчө спорт түрү катары калыптанганга чейин. 1964-жылы 18 жашында Пэтти Санта-Моникада аялдар арасында скейтборд боюнча биринчи улуттук чемпион болгон.
Көптөгөн жылдар өткөндөн кийин, Пэтти МакГи коньки маданиятынын символу жана дүйнө жүзү боюнча көптөгөн кыздар үчүн илхам болуп кала берет. Ксения Маричева, Катя Шенгелия, Александра Петрова өңдүү спортчулар Россиянын эң мыкты скейтбордчулары наамына өздөрүнүн укуктарын далилдешти. Жыл сайын орусиялык ири эл аралык сынактарга көбүрөөк кыздар катышат.
Скейтбординг кымбат жана кыйын
Көптөгөн спорт түрлөрүнө салыштырмалуу скейтбординг эң жеткиликтүү түрлөрүнүн бири. Баштоо үчүн минималдуу туура такта жана негизги коргоо болуп саналат. Сиз мектепке катталып, тренер менен жекече окусаңыз же Интернеттеги видеолордон негизги кыймылдарды үйрөнө баштасаңыз болот.
Айтмакчы, скейтбордингдин дагы бир абсолюттук плюсу - атайын жабдылган жерге баруунун кереги жок — кандай болгон күндө да биринчи машыгууну шаардык паркта да жасоого болот. Бортто бир күндөн ашык болгондор үчүн чоң шаарлар курулган пейзаждары, пандустары, тосмолору бар бүтүндөй коньки парктары менен жабдылган.
2021-жылы Россиянын Кубогунун жеңүүчүсү Егор Калдиков менен машыгам. Бул жигит чыныгы гений жана Россиядагы эң мыкты скейтбордчу болуп эсептелет, скейтбордингди ал сыяктуу түшүнгөн адамдар аз.
Егор Калдиков, скейтбординг боюнча Россия кубогунун 2021 жеңүүчүсү:
«Скейтбординг – баш менен дененин өз ара аракеттешүүсү боюнча эң сонун хобби. Ооба, скейтбординг коопсуз эмес, бирок спорттун башка түрлөрүнөн көп эмес, андан да азыраак. Эң травматикалык спорт түрлөрүнүн рейтингинде скейтбординг волейбол жана чуркоодон кийин 13-орунда турат.
Ар бир орточо скейтбордчу туруктуулукту сактоого мүмкүндүк берген идеалдуу баланска ээ. Кошумчалай кетсек, скейтбординг башка спорт түрлөрүнө караганда бир нече эсе көп жыгылып, турууга үйрөтөт. Ушундан сиз кулаганда кантип туура топтош керек деген инстинкт аласыз.
Бул жерде коргоочу шаймандар жөнүндө ар ким өзү чечет. Жеке мен жана башка 90% скейтбордчулар эч кандай коргоочусу жок минип, ансыз эле башташты. Бул эркиндик жөнүндө. Жана баланс маанилүү.
Эгер тереңирээк карасаңыз, бардык скейтбордисттер сымбаттуу жана рельефтүү, байламталары жана булчуңдары жакшы формада жана денеге жакшы жабышкан, алардын чыдамкайлыгы максималдуу деңгээлде, анткени жүк нормалдашпайт. Кийинки кыймыл кандай болорун, айла-амалдардын тобу канчага созулаарын алдын ала айтуу мүмкүн эмес.
Скейтбордингде жаш деген түшүнүк жок. Ал бардык адамдарды кабыл алат. Мен өзүмдөн эки эсе улуу жана ондогон жылдар кичүү адамдар менен минем. Бул биздин маданиятыбыздан келип чыккан. Скейтбординг бул эркиндик жана кутудан тышкары ойлонуунун жолу.