мазмуну
Оорунун жалпы мүнөздөмөсү
Тиреоидит - бул калкан безиндеги сезгенүү процесси менен шартталган оору. Бул илдетке көбүрөөк аялдар кабылышат.
Калкан сымал тамактануу макалабызды дагы окуп чыгыңыз.
Тиреоидиттин формалары, себептери жана белгилери
Тиреоидит 3 негизги формада болушу мүмкүн. Бөлүү Хашимотонун тиреоидит же аутоиммундук (бул форма көбүнчө), субакут жана симптомсуз тиреоидит… Келгиле, алардын ар бирин карап чыгалы.
Аутоиммундук тиреоидит иммундук системанын иштешиндеги бузуктуктан улам өнүгөт. Бул өспүрүмдүн жыныстык жетилүү мезгилинде, кош бойлуулук учурунда же менопаузада болушу мүмкүн. Бул ийгиликсиздиктер калкан сымал клеткаларды жок кылат. Натыйжада, денеде көп санда бул клеткалар жетишпейт.
Эгерде дарыланбаса, анда оору өнүгө берет жана олуттуу болуп калат - hypothyroidism (калкан безинин гормондорунун узак убакыт бою жетишсиздигинен келип чыгат).
Оорунун биринчи айырмалоочу белгилери - бул калкан бези жайгашкан жердеги ыңгайсыздык сезими. Ал тамакты жутканда эң ачык көрүнөт (тамакта шишик бар окшойт). Андан кийин калкан безин басканда оору кошулат. Тамак бир нерсе кысып жаткандай сезилиши мүмкүн. Гипертиреоздун башталышы жүрөктүн тез согушу, кан басымдын кескин жогорулашы, манжалардын титиреши, тердөө күчөшү сыяктуу белгилер менен көрсөтүлөт. Эреже боюнча, гипертиреоз өтө өнүккөн аутоиммундук тиреоидит менен пайда болот. Оорунун башталышынан тартып, гипертиреоздун өрчүшүнө чейин 5-10 жыл талап кылынышы мүмкүн.
Subacute тиреоидит катуу вирустук ооруларга дуушар болгондон кийин бир нече жумадан кийин пайда болот (грипп, паротит, кызамыктан кийин). Ошондой эле, тиреоидиттин бул түрүнүн себеби, залалдуу лимфоретикулоздун козгогучу болушу мүмкүн.
Субакуталуу тиреоидиттин белгилери: калкан безинин аймагында катуу оору, ысытма, алсыздык, тез-тез баш оору, ысытма, чыйрыкуу, булчуңдар менен муундар тынымсыз ооруп, буралып турат. Бул абал пациенттин ишин кыйла төмөндөтөт. Жогорудагы белгилер кеңири таралган деп эсептелет, анткени алар вирустук этиологиясы бар башка ооруларда болушу мүмкүн. Бирок, субакуталуу тиреоидит менен, бул белгилер калкан сымал бездин шишип же шишип кетишине, төмөнкү жаакта жана баштын арткы бөлүгүндө катуу оору пайда болот.
Асимптоматикалык тиреоидит оорунун олуттуу белгилери жок болгондон улам ушундай аталышка ээ болгон. Оорулуунун калкан бези бир аз чоңойушу мүмкүн. Муну жөнөкөй көз менен байкоо кыйынга турат. Бул форма эң оңой жана тез дарыланат. Бирок, бул оору субакуттуу тиреоидиттен айырмаланып, убакыттын өтүшү менен кайталанышы мүмкүн. Оорунун ушул түрүнүн өнүгүшүнүн себептери ишенимдүү түрдө белгилүү эмес. Илимпоздор асимптоматикалык тиреоидит көбүнчө жакында төрөгөн аялдарда кездешээрин байкашкан.
Тиреоидит үчүн пайдалуу тамактар
Тиреоидит менен тамактануунун бардык түрлөрүндө атайын тыюу салуулар жана эрежелер жок, бирок нюанстар бар. Бейтаптын абалын жакшыртуу үчүн ал сөзсүз түрдө 3 саат сайын тамак ичиши керек. Ошондой эле, эч кандай учурда суткалык калорияны азайтууга болбойт. Күнүмдүк норма кеминде 1200 ккал болушу керек. Эгер калорияны төмөндөтсөңүз, бейтаптын абалы начарлап, оору күчөйт.
Бейтаптын диетасында жашылча, жемиш жана мөмө-жемиштер көп болушу керек. Алардын курамында клетчатка бар, ал бардык топтолгон токсиндерди кетирет. Чындыгында эле, калкан сымал бездин иши бузулуп калса, зат алмашуу процесстери ийгиликсиз болуп, денеде шлак пайда болот.
Организмге тойбогон май кислоталары (бул балык жеп, балык майын ичүү керек), углеводдор (аларды дан, макарон жана нан азыктарынан алууга болот) өтө маанилүү.
Вегетариандык диетаны карманууга катуу тыюу салынат. Тиреоидит менен эт тамактарын, сүт азыктарын, сыр жана жумуртканы жеш керек.
Тиреоидиттин гипотиреозду жана остеопорозду козутпоосун алдын алуу үчүн курамында кальций бар азыктарды: сүт, катуу быштак, бадам, фундук, мисте, шпинат, кунжут, буурчак, сарымсак, кычы, каймак, каймак, өтө төмөн керектөө өтө маанилүү. -майлуу сүт, сулу жана арпа боткосу.
Суюктукту көп ичүү маанилүү. Минералдык сууну газсыз ичүү эң жакшы, капуста, лимон, кызылча, сабиздин ширелерин ичүү, итмурун жана долоно кайнатмалары абдан пайдалуу.
Тиреоидиттин салттуу медицинасы
Калкан сымал бездеги түйүндөрдүн пайда болушун жана өсүшүн алдын алуу, ошондой эле тиреоидит менен ооругандын кадимки абалын сактоо үчүн, элдик медицинанын жардамы менен татаал терапия жүргүзүү керек.
Комплекстүү дарылоо дары өсүмдүктөрүнөн, май экстракттарынан жана компресстерден инфузияларды, кайнатмаларды жана ширелерди колдонууну камтыйт.
ажаатканасы
Тундурмаларды даярдоо үчүн касиеттерине жараша түзүлгөн ар кандай топтордогу чөптөрдү алуу талап кылынат. Ошентип, акылар төмөнкү чөптөрдөн түзүлүшү керек:
- калкан сымал бездин ишин жөнгө салуу (аларга төмөнкүлөр кирет: долоно, коклебур, пустырник, горс жана зюзник);
- шишикке каршы касиетке ээ: шалфей, зефир, таттуу беде, чистотел, кирказон, ак омело;
- аутоиммундук процесстерди жайлатыңыз: календула гүлдөрү, Сент -Джонс чөбү, хизер, ак цвинка;
- денедеги иммундук процесстерди жөнгө салат: кулпунай, чалкан, жаңгак жалбырагы, өрдөк, чокулар жана кызылчанын тамырынын өзү.
Бул тизмеден 5 чөптү тандап, ар биринен 70 граммдан алуу керек. Ар бир өсүмдүк кургатылып, майдаланып алынышы керек. Бир күндө 20 граммдан ушул өсүмдүктөрдүн коллекциясы жана 0,4 литр чыпкаланган суу талап кылынат. Чийки заттарды муздак суу менен куюп, кайнаткандан кийин 5 мүнөт кайнатышат жана бир саат демдеп коюу үчүн чыпкалап алышат. Алынган сорпого бир аш кашык шире (чөптөрдүн тизмесинен тандалгандан) жана 2 чай кашык бал кошуп алыңыз. Күнүнө 4 маал ичип туруңуз, бир дозасына 0,1 литрден (биринчи үч порция негизги тамактан жарым саат мурун, ал эми төртүнчү порция уктаар алдында). Сизге мындай коллекцияны 6 жума керектөө керек, андан кийин организм үчүн тыныгуу алуу керек (кеминде 14 күн), андан кийин курсту кайталоого болот. Жылына ушундай 5-6 курстан өтүү сунушталат.
Herbal ширеси
Тандалган чөптү кыркып (гүлдөгөн мезгилде), тилкелерге кесип, узундугу 5 см, эт майдалагычка жылдырыңыз. Пайда болгон грелди сыгып алыңыз (электен, марли аркылуу сыгып алсаңыз болот, бирок шире сыккыч менен жакшы). Ширеге арак же спирт кошуңуз (0,9 литр шире үчүн 0,3 литр арак талап кылынат). Ширени бир жылдан ашык эмес жана нөлдөн жогору 2-8 градус Цельсияда сактоого болот. Мындай экстракттар менен сиз калкан сымал аймакты аарчып, жогоруда сүрөттөлгөн чөптөрдүн коллекциясына кошсоңуз болот.
Мунай экстракттары
Мындай экстракттарды тандоо үчүн төмөнкү чөптөрдөн жасасаңыз болот: чистотел, жип, коклебур, таттуу беде, кирказон.
Тандалган дарылык өсүмдүктү (алдын ала эзилген жана кургатылган) ¾ банкага куюп, жүгөрү, зыгыр же зайтун майын кошуңуз. 21 күн талап кылыңыз. Бул убакыттан кийин майды төгүп, чөптү сыгып алыңыз. Алынган мунайды Цельсия боюнча нөл градустан 1,5 жыл бою сактоого болот. Бул май уктаар алдында моюндун маңдайын майлоо үчүн колдонулушу керек. Кайталануунун саны - 10 жума.
Компресстер
Айыктыруучу компресстерди ушул чөптөрдүн баарынан жасаса болот. Бул үчүн сорпону бышырышат (бир стакан суу үчүн 1-1,5 аш кашык чийки затты алышыңыз керек), кайнатып, 45 мүнөт талап кылыңыз, андан кийин чыпкаңыз. Проблемалуу аймакка 2 саат бою сүйкөп жүрүңүз. Тигил же бул настойканы колдонуудан мурун терини аллергиялык реакцияларга текшерип көрүү керек. Бул үчүн колдун бир бөлүгү майлап, теринин реакциясын байкап турат. Эгер кызаруу, шишик же ысык пайда болсо, тандалган чөптү колдонууга болбойт.
Көнүл бургула!
Башка оорулар болгондо (айрыкча өнөкөт мүнөзгө ээ), ушул коштогон оорудан улам ден-соолук абалын начарлатпаш үчүн диета менен салттуу ыкмаларды салыштыруу керек. Дарылануудан мурун эндокринолог, фитотерапевт жана диетолог менен кеңешкен жакшы.
Тиреоидит үчүн кооптуу жана зыяндуу тамактар
- ачуу, туздуу, куурулган, ышталган, куурулган тамактар;
- консерваланган азыктар жана дүкөн колбасалары майда колбасалар менен;
- соя камтыган тамактар жана идиш-аяктар;
- адамдар;
- Кызыл беде;
- генетикалык жактан өзгөртүлгөн азыктар (Спрайт, Фанта, Кока-Кола, McDonald's ресторандарынан алынган тамак-аш, чипсы, шоколад, балдар тамак-ашы, Kraft кофеси, Knor соустары, көптөгөн татымалдар, кетчуп, майонез).
Бул тамак-аш тизмеси тиреоидит менен ооруган адамдын диетасынан чыгарылышы керек. Бул азыктарда изофлавон бар, аларда T3 жана T4 калкан безинин гормондорунун пайда болушуна керектүү ферменттердин синтезделишине тоскоол болот. Эгерде сиз бул сунуштарды аткарбасаңыз, богок пайда болушу мүмкүн.
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!