мазмуну
Каштын ортосундагы бырыш: кантип кетирсе болот? Видео
Экспрессивдүү бырыштар жаштарда пайда болот, эгерде сиз аларды дароо жок кылууга аракет кылбасаңыз, алар жаш өткөн сайын байкала баштайт. Көздүн кашын түшүргөндө пайда болгон каштардын ортосундагы бүктөөлөр адамды улгайтып, жүзүн бырыштырып коёт, андыктан алгач аларды алып салуунун үстүндө иштөө керек.
Каштын ортосундагы бырыштарды кетирүү
Беттеги бырыштарга каршы гимнастика
Оң жана сол колуңуздун манжаларынын учтарын тийиштүү түрдө оң жана сол кашка териге басыңыз. Андан кийин, беттериңиздин булчуңдарын кабагын түйүп жаткандай чыңалтыңыз, бирок каштын ортосундагы бырыш пайда болбошу үчүн терини манжаларыңыз менен акырын кармоону улантыңыз. Бул абалда 15-20 секунд туруңуз, анан эс алып, көнүгүүнү кайра кайталаңыз. Ал күнүнө жок дегенде 15 жолу жасалышы керек.
Бет гимнастикасын жүзүңүздү тазалагандан кийин күзгүнүн алдында жасоо керек. Ал бүткөндөн кийин жууп, сүттү, тоникти же гелди колдонуу керек, анан териге нымдагычты сүйкөө керек
Колдун негизин чекеңизге коюп, кашыңыздын ортосундагы терини жаап коюңуз. Андан кийин кабагын бүркөп, кашыңды бириктирип, булчуңдарыңды тарткыла. Бул абалды 7-10 секунд кармаңыз, андан кийин эс алып, жарым мүнөт эс алыңыз. Көнүгүүнү 20 жолу кайталаңыз. Алаканыңызды чекеңизге катуу басып калуудан сак болуңуз.
Массаж менен бырышты кантип кетирсе болот
Массаждан мурун бетиңизди жакшылап тазалаңыз, эгер териңиз кургак болсо, анда аз өлчөмдө нымдагычты сүйкөп коюңуз. Оң колуңузду чекеңизге коюңуз, ортоңку манжа каштын ортосунда, сөөмөй оң каштын башында, шакек манжа сол жактын башында болот. Сол колуңуздун манжаларынын учтарын бир аз жогору коюңуз. Андан кийин терини акырын укалап, манжаларыңыз менен бырыштарды тегиздеп, терини бир аз чоюп коюңуз. Ашыкча кылбаңыз: акырын жана жеңил басуу керек. 3-4 мүнөт массажды улантыңыз.
Массаж учурунда маңдайыңыздын булчуңдарынын аракети менен чекеңизди жылмакай кылсаңыз, эффектти күчөтө аласыз. Өзүңүздү абдан таң калгандай кылып көрүңүз: каштар көтөрүлүп, чеке тегизделет.
Сөөмөй манжаларыңыздын жаздыкчаларын мимикалык бырыш пайда болгон каштардын ортосундагы териге басыңыз, анан бырышты тегиздөө үчүн тегерек кыймыл менен акырын массаж кылыңыз. Андан кийин манжаларыңызды туташтырып, капталдарына жайып, терини сылап, кайра туташтырып, чекеңизди кайра сылаңыз. Бул жөнөкөй кыймыл гимнастикадан жана массаждан кийин акыркы жолу жасалышы керек.
Майда жана терең бырыштарды маскалар менен кетирсе болот. Бырыштарды кетирүү үчүн иштелип чыккан жана картаюуга каршы сапаттуу продукцияны тандап, дайыма колдонуңуз. Туура тандалган маска терини бир гана жылмакай кылбастан, көлөкөсүн дагы тазалап, майда кемчиликтерди кетирет.
Окуу дагы кызыктуу: кызыл чачтан кантип арылуу керек.