Антиоксидант диетанын сырлары
Биз муну кайталай албайбыз: ден соолукту чыңдоо жана формада болуу үчүн антиоксиданттарды үзгүлтүксүз колдонуу маанилүү. Бул ден соолук союздаштарына жарык.
Организмдин кычкылдануусу дени сак клеткаларды өзгөрткөн жана ткандардын тез картаюусу үчүн жооптуу болгон эркин радикалдардын болушуна байланыштуу.
Орточо дозада бул эркин радикалдар денени вирустардан жана микробдордон коргоого жардам берет.
Алар көзөмөлсүз жайылганда, алар жүрөк -кан тамыр оорулары менен жабыркашы мүмкүн, мисалы Паркинсон, Альцгеймер, рак же катаракта.
Бул ошондой эле теринин картаюусун көрсөтүүчү майда линияларды терең бырыштарга айландыруучу эркин радикалдар.