мазмуну
Тай бокс балдарга муа тай сабактары кайсы курактан, канча жаштан
Бул жалгыз күрөштүн аталышы эркин күрөштү билдирет. Муай тай боюнча балдарга үйрөтүлгөн көптөгөн спорттук клубдар бар. Таиландда үйдө, бул таза эркек спорттун түрү катары эсептелчү, бирок азыр кыздар дагы ага катышат.
Мушташ өнөрүнүн өзгөчөлүктөрү, баланы кайсы курактан алып келүү керек
Бул спорт күчтүү болууну каалаган бала үчүн кызыктуу болот, ал өзү үчүн туруп, алсыздарды коргой алат, кыздар мындай спорттук секцияларга азыраак келишет. Мушташ учурунда атаандаш муштуму жана буту менен гана эмес, тизеси жана чыканагы менен да урууга уруксат берилет. Таиланддык мушкерлердин эл аралык аренадагы таасирдүү жеңиштеринин аркасында согуш өнөрүнүн бул түрү өткөн кылымда көптөгөн өлкөлөрдө популярдуулукка ээ болгон.
Бөлүмдөрдө тай боксу балдарга 5 жаштан баштап үйрөтүлөт, бирок алар рингге 12 жаштан эрте чыгарылат.
Тай бокс же муа тай-бул кол күрөштүн укмуштуудай урушу. Кээ бир машыктыруучулар балдарды 5 жаштан баштап машыгууга кабыл алышат. Кыска убакыттын ичинде жаш спортчу да ийгиликтүү күрөш ыкмасын өздөштүрө алат.
Балаңыздын коопсуздугунан коркпостон сабакка алып келсеңиз болот. Машыгуулар сизди жаракаттан коргоо үчүн иштелип чыккан. Жигиттер бокс техникасы менен машыгуудан тышкары, ар кандай физикалык көнүгүүлөрдү, чоюу жана сырткы оюндарды аткарышат.
Жалпы физикалык өнүгүү үчүн жалпы чыңдоочу көнүгүүлөр аткарылат. Балдар бассейнде сүзүшөт, ар кандай гимнастикалык комплекстерди жасашат. Физикалык фитнес керектүү деңгээлге жеткенде гана алар жуптук көнүгүүлөргө өтүшөт. Класстагы күрөш олуттуу соккуларды жаратпастан, ойноок түрдө өтөт.
Тренингде көп убакыт снаряддар менен иштөөгө арналган - ар кандай формадагы бокс баштыктары.
Профессионалдык тай боксчулары үчүн атайын көнүгүүлөр денени шокко жана жаракатка каршы иммунитетти түзүүчү машыгуунун милдеттүү элементи болуп саналат.
Өзүн коргоо жөндөмүнөн тышкары, бала кичинесинен физикалык жактан өнүгөт. Анын муундары ийкемдүү жана кыймылдуу болуп калат, ал туура дем алууну үйрөнөт жана булчуңдардын чыңалуусунан булчуңдардын релаксациясына өтөт жана тескерисинче.
Тай боксу баланын физикалык гана эмес, жеке сапаттарын өнүктүрүүгө, өркүндөтүүгө жана колдонууга жардам берет. Спортчу балдар компьютердик монитордун алдында аз убакыт өткөрүшөт.
Мыкты физикалык формада болуудан тышкары, тай боксу чыдамкайлык, күч, токтоолук сыяктуу мүнөздөрдү өнүктүрүүгө жардам берет. Улак чемпион болбосо да, ал каалаган ишинде ийгиликке жете алат.