Синовиалдык эффузия - бул муундун шишиги менен мүнөздөлгөн суюктуктун топтолушу. Ал, адатта, тизеде жайгашкан жана оору менен кыймылга кыйынчылык жаратат. Бул көбүнчө чоң спорттук аракеттерден, травмадан же ал тургай остеоартриттен келип чыгат. Синовиалдык эффузияны башкаруу анын себеби менен күрөшүүдөн жана ооруну басуудан турат.

Синовиалдык эффузия - муундарга, айрыкча тизеге таасир этүүчү шарт.

Тизенин ичин майлоо синовиалдык суюктук же синовиум менен камсыз кылынат, бул - муундарды каптаган ткань клеткалары тарабынан бөлүнгөн, ачык сары, тунук жана илээшкек суюктук, синовий деп аталат. Муунду майлоодон тышкары, синовиалдык суюктук кемирчекти жана клеткаларды азыктандыруучу ролго ээ, ошону менен сүрүлүү учурунда муун беттеринин эскирүүсүн азайтууга жардам берет.

Синовиалдык эффузия, ошондой эле гидартроз деп аталат, муун боштуктарында өтө көп синовиалдык суюктук бөлүнүп чыгат. Бул синовиалдык суюктуктун топтолушу көбүнчө тизеде байкалат, бирок бардык кыймылдуу муундар, мисалы, билекке, чыканакка, ал тургай таманга да тартылышы мүмкүн.

Синовиалдык эффузия негизинен жаштарга, айрыкча спортчуларга, бирок билектен синовиалдык эффузияга өзгөчө дуушар болгон музыканттарга таасир этет.

Механикалык себептер

Синовиалдык эффузия төмөнкүлөргө байланыштуу болушу мүмкүн:

• остеоартрит;
• спорттук травма;
• олуттуу спорттук стресс.

Кемирчек же menisci жабыркаганда, баштыктын капкагын каптаган мембрана муунду андан ары майлоо үчүн көп суюктук чыгарып жооп берет.

Качан муундар сынганда же сынганда муун травмасына келгенде, синовияда кан болушу мүмкүн. Бул учурда гемартроз.

Сезгенүү себептери

Синовиалдык эффузия синовиум баштыгынын жана муундарынын ооруларынан кийин синовиум ооруп калганда пайда болушу мүмкүн:

• артрит;
• подагра же хондрокальциноз сыяктуу ревматизм;
• ревматоиддик артрит;
• татаал аутоиммундук оорулар;
• псориазный артрит.

Муундарды стресс кылгандан кийин синовиалдык эффузиянын симптомдору байкалбай калышы мүмкүн. Бирок, синовиалдык эффузия көбүнчө төмөнкүлөргө алып келет:

• шишик, жабыркаган муунда көрүнөт, ар кандай өлчөмдө жана аздыр -көптүр тоголок формада;
• оору, шишиктин өлчөмүнө көз каранды эмес. Чынында эле, кичинекей эффузиялар эң оорутуучу болушу мүмкүн;
• муун кыймылын жоготуу же азайтуу, оору менен байланышкан жана кыймылга тоскоолдук кылуу.

Синовиалдык эффузияны башкаруу анын себеби менен күрөшүүдөн жана ооруну басуудан турат.

Баарынан мурда жабыркаган муундарды иммобилизациялоо жана аны анальгетикалык максатта эс алуу сунушталат. Чынында эле, эс алуу синовияны камтыган чөнтөктүн чыңалуусуна жол бербөөгө мүмкүндүк берет. Бирок тизени же кандайдыр бир жабыркаган муундарды иммобилизациялоо эффузияны чечүүгө жардам бербейт. Муз пакети да сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Эгерде эффузия татаал болбосо, анда эс алуу убактысы жетиштүү болушу мүмкүн. Эгерде муун эс алуусу жетишсиз болсо, муундан суюктукту чыгаруу үчүн тешүү көрсөтүлүшү мүмкүн.

Эффузиянын себебине жараша дары көрсөтүлүшү мүмкүн:

• инфекция болгондо антибиотик менен дарылоо;
• сезгенүүгө каршы, чоң жана оорутуучу эффузия болгондо, сезгенүүгө каршы дарыларды жана анальгетиктерди эки же үч күн ичүү;
• кортикостероиддик инфильтрация же виско-кошумча (гиалурон кислотасы);
• артроскопиялык хирургия (биргелешкен тазалоо) же протез (жалпы же бир бөлүксүз тизе протези) жасоо.

Спорттук травманын алдын алуу үчүн төмөнкүлөр сунушталат:

• анын деңгээлине ылайыкташтырылган спорт менен машыгуу;
• кандайдыр бир физикалык иш -аракеттердин алдында жылуу.

Остеоартрит менен байланышкан синовиалдык эффузиялар үчүн, анын негизги себептерине, тактап айтканда, карылыкка жана семирүүгө каршы аракеттенүү менен ооруну алдын алуу болуп саналат.

Ашыкча салмактан арылуу үчүн муундардагы ашыкча эскирүүнү чектөөгө мүмкүн болгон ылайыкташтырылган жашоо образын кабыл алуу зарыл: көзөмөлдөө же арыктоо;

• бекем матрас тандоо;
• ылайыкташтырылган жана үзгүлтүксүз спорттук иш менен машыгуу;
• физикалык активдүүлүккө чейин жылуу;
• оор жүктөрдү ташуудан алыс болуңуз.