мазмуну
Жашообузда микробиологиялык медицинанын токтоосуз кийлигишүүсүн талап кылган окуялар болуп кетсе, анда синбиотиктерди колдонуу жөнүндө сөз кылуу керек.
Эмне болгонун карап көрөлү.
Ошентип, микробиологиялык медицинанын постулаттарына ылайык, ичеги-карын микрофлорасына таасир этүүчү бардык дары-дармектер үч түргө бөлүнөт.
Пребиотиктер биздин ичегилерде жашаган микроорганизмдердин өсүшүнө жардам берет. Бул бифидобактериялар менен лактобактериялардын өсүшүн жана өнүгүшүн стимулдаштыруучу заттардын болушунан улам жасалат.
Эгерде пайдалуу бактериялардын саны аз болсо, ал эми пайдалуу заттардын саны ашыкча болсо (мисалы, антибиотик колдонуудан кийин), лакто- жана бифидобактериялардын конгломераты болгон пробиотиктер жөнүндө сүйлөшүү керек. Киргизилгенден кийин, алар дароо бош орундарды ээлешет жана дененин жалпы абалын жакшыртышат.
Микроорганизмдердин жалпы жетишсиздиги жана алар үчүн тамактануу болсо, синбиотиктерди колдонуу керек.
Синбиотикке бай тамактар:
Синбиотиктердин жалпы мүнөздөмөсү
Синбиотиктер - бул углеводдорду (поли- жана олигосахариддер), ошондой эле пайдалуу микроорганизмдердин бир нече түрүн (бифидобактериялар жана лактобактериялар) камтыган татаал формация.
Белгилей кетчү нерсе, карапайым адамдардын пикирине карама-каршы, синбиотиктер жасалма эмес, ошондой эле табигый келип чыгышы мүмкүн. Жогоруда, биз бул комплекс толугу менен бар болгон буюмдардын тизмесин көрсөттү.
Синбиотиктерге күнүмдүк муктаждык
Организмдин синбиотиктерге болгон күнүмдүк муктаждыгына токтолсок, ал синбиотиктин түрүнө, ошондой эле анын келип чыгышына жараша айырмаланат. Мисалы, Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi же Normospectrum сыяктуу синбиотиктерди ичсеңиз, анда алар үчүн сунуш кылынган дозасы төмөнкүчө: балдар - 1 аш кашык. l. Күнүнө 3 маал. Чоңдор үчүн керектелген синбиотиктин көлөмү 2 аш кашык. l. Күнүнө 3 маал.
Тамак-аш азыктарына келсек, алар үчүн ченем микроорганизмдердин концентрациясына жана алардын жашоосу үчүн азык чөйрөнүн болушуна жараша жекече эсептелет.
Синбиотиктерге болгон муктаждык төмөндөгүлөр менен жогорулайт:
- ар кандай этиологиядагы курч ичеги инфекциялары (шигеллез, сальмонеллез, стафилококк энтероколит ж.б.);
- ичеги-карын ооруларынын курч жана өнөкөт оорулары (гастрит, панкреатит, холецистит, ич катуу, жара колит, Крон оорусу ж.б.);
- боор жана өт жолдорунун өнөкөт оорулары;
- кургак учук;
- гепатит;
- боордун циррозу;
- онкологиялык оорулар;
- ашказан-ичеги трактынын микрофлорасы бузулган учурда;
- иммунитеттин төмөндөшү;
- тамак-аш аллергиясында жана атопиялык дерматитте;
- витаминдин жетишсиздиги;
- өнөкөт чарчоо синдрому;
- операцияга даярдануу учурунда;
- операциядан кийинки мезгилде;
- респиратордук инфекциялар жана профилактикалык агент катары;
- жогорку психикалык жана физикалык стресс;
- спорттук иш-чаралар учурунда;
- жалпы тоник катары.
Синбиотиктерге болгон муктаждык төмөндөйт:
- учурда ашказан-ичеги трактынын нормалдуу иштеши;
- жеке чыдамсыздык, же тамак-аштын айрым компоненттерине аллергиялык реакциялар (дары-дармектер);
- каршы болгон учурларда.
Синбиотиктердин сиңимдүүлүгү
Синбиотиктер пре- жана пробиотиктерди камтыган татаал бирикмелер болгондуктан, алардын сиңиши ар бир компонентти өз-өзүнчө сиңирүү мүмкүнчүлүгүнө жараша болот.
Синбиотиктердин пайдалуу касиеттери, алардын организмге тийгизген таасири:
Синбиотиктер пайдалуу микроорганизмдерден жана алардын турмуштук активдүүлүгүн камсыз кылган заттардан турган жыйынды болгондуктан, денедеги пайдалуу касиеттер катары төмөнкүлөрдү көрсөтсө болот. Синбиотиктерди жетиштүү өлчөмдө колдонуу менен иммунитеттин жогорулашы байкалат, патогендик микрофлоранын көлөмү азайып, сүт, уксус, бутир жана пропион кислоталарынын синтези жүрөт. Натыйжада, жоон жана ичке ичегилердин былжыр челинин, ошондой эле он эки эли ичегинин тездетилген регенерациясы жүрөт.
Синбиотиктерди колдонуу боюнча кызыктуу сунуштар (туздалган жашылчалар, сүт кычкыл кошулган чөп квасы ж. Б.) Академик Болотов тарабынан көптөгөн китептеринде берилген. Илимпоз эксперименттерди жүргүзгөн, натыйжада организмди пайдалуу бактериялар менен толтуруу менен көптөгөн оорулардан арылып, өмүрүнүн узактыгын узартууга болот экен. Синбиотиктер онкологиялык оорулардын алдын алуу болуп, оор ооруларды комплекстүү дарылоодо ийгиликтүү колдонулушу мүмкүн деген версия бар.
Башка элементтер менен өз ара аракеттенүү:
Синбиотиктерди колдонуу организмдеги бардык метаболизм процесстерин тездетет. Ошол эле учурда сөөктөрдүн күчү жогорулайт (кальцийдин сиңирилишине байланыштуу). Темир, магний жана цинк сыяктуу элементтердин сиңиши жакшырат. Мындан тышкары, кандагы холестериндин деңгээли нормалдашат.
Организмде синбиотиктин жетишсиздигинин белгилери:
- ашказан-ичеги-карын жолундагы көп көйгөйлөр (ич катуу, ич өткөк);
- метеоризм;
- теридеги бүдүрлөр;
- муундардагы сезгенүү өзгөрүүлөрү;
- колит жана энтероколит;
- тамак-аш сиңимдүүлүгүнүн бузулушуна байланыштуу алиментардык ачкачылык;
- териге байланыштуу көйгөйлөр (безеткилер, майдын бөлүнүп чыгышынын көбөйүшү ж.б.).
Организмде ашыкча синбиотиктин белгилери:
- ачкачылык сезими күчөгөн;
- температуранын бир аз жогорулашы;
- этти көп колдонууга болгон тенденция;
Учурда синбиотикалык ашыкча белгилер аныкталган жок.
Организмдеги синбиотиктердин мазмунуна таасир этүүчү факторлор:
Биздин организмде синбиотиктердин болушуна ден-соолуктун жалпы абалы, ичеги-карын жолунун ден-соолугу, бетагликозидаза ферментинин катышуусу олуттуу таасир этет. Мындан тышкары, биздин организмде жетиштүү көлөмдө синбиотиктер болушу үчүн, синбиотикалык компоненттерге бай тамак-аштын толук спектрин кошуп, жетиштүү тамактанууну орнотуу керек.
Сулуулук жана ден-соолук үчүн синбиотиктер
Тунук териге, дени сак өңгө, какачтын жоктугуна жана ден соолуктун башка көрсөткүчтөрүнө ээ болуу үчүн ичеги-карын трактынын дени сак болушу керек. Анткени, антпесе, продуктылар толугу менен трансформацияга өтө албайт, организм керектүү азыктарды аз алат, клеткалардын жалпы ачкалыгынан органдар жана системалар аларга жүктөлгөн милдеттерди аткара албай калат. Ошондуктан, эгерде мындай келечек сизге туура келбесе, анда сөзсүз түрдө синбиотиктерди колдонуу жөнүндө ойлонушуңуз керек, анын аркасында организмибиз эң жакшы иштей алат.